Heart Attack Se Bachne Ke Upay
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20 साल से नहीं पी थी शराब-सिगरेट, रोज जाता था शख्स जिम, फिर भी आया कार्डियक अरेस्ट
Cardiac Arrest: मना जाता है कि हेल्दी खाना खाने से, शराब, सिगरेट से दूर रहने से, रोज एक्सरसाइज करने से हमारा दिल पूरी तरह सुरक्षित रहता है. लेकिन दिल्ली के निवासी 40 वर्षीय मोहित सचदेवा की कहानी बताती है कि समय से हार्ट चेकअप कराना भी उतना ही जरूरी है. चलिए जानते हैं पूरी बात.
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हार्ट को कमजोर होने से बचाना है, तो अपनानी होंगी ये 5 आदतें, दिल के रोगों को खतरा रहेगा हमेशा दूर
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: अगर आप हार्ट को मजबूत रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो इन 5 आदतों को अपनाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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धूम्रपान हार्ट को कैसे प्रभावित करता है, क्या ये हार्ट अटैक के लिए जिम्मेदार है? जानें हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने के उपाय
How Smoking Affects Heart: धूम्रपान करने से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और हार्ट रेट तेज हो जाती है. इससे दिल पर ज्यादा भार पड़ता है और समय के साथ यह हार्ट डिजीज को जन्म दे सकता है.
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हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
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हार्ट अटैक से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है? 7 काम जो रिस्क को करेंगे कम
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: आजकल हार्ट अटैक और हार्ट डिजीज के मामले ज्यादा देखने को मिल रहे है. यहां पढ़ें कि आप अपने दिल को कैसे हेल्दी और मजबूत बनाए रख सकते हैं.
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हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर रखती हैं ये 5 आदतें, क्या आप कर रहे हैं ये काम?
Heart Attack Rokne Ke Tareeke: इन पांच आदतों को अपनाकर आप अपने दिल की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर कर सकते हैं. छोटी-छोटी बातें बड़ा बदलाव ला सकती हैं.
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शुगर के मरीजों में क्यों बढ़ जाता है दिल के रोगों का खतरा, शोध में खुलासा
किसी व्यक्ति को इंसुलिन प्रतिरोधी (इंसुलिन रेजिस्टेंस) तब कहा जाता है जब उसका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है. यह शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए सामान्य से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है.
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Heart Health: ये है कम उम्र में ही हार्ट अटैक आने की बड़ी वजह, एक्सपर्ट से समझें क्या सावधानियां हैं जरूरी
आपने अक्सर देखा होगा कि किसी भी उम्र के लोग कभी भी अचानक गिर जाते हैं और फिर दोबारा उठ ही नहीं पाते. उनके यूं अचानक गुजर जाने की वजह पता चलती है उन्हें हार्ट अटैक आना.
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