Healthy Periods

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  Papaya health benefits : रोजाना 1 बाउल पपीता खाने से सेहत को मिल सकते हैं 5 बड़े फायदे

  यह फल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी9, पोटैशियम और मैग्नीशियम एक बेहतरीन स्रोत है.

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  Adrak chai benefits : चाय में अदरक डालकर पीने के क्या हैं फायदे, जानिए यहां

  आइए जानते हैं मॉर्निंग में अदरक वाली चाय (Morning ginger tea health benefits) पीने से कितने स्वास्थ्य लाभ हैं.

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  महिलाओं की इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण है दालीचीनी, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Cinnamon Benefits For Women: दालचीनी में कई ऐसे गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाने हैं. महिलाओं के लिए दालचीनी खासतौर से लाभकारी मानी जाती है. यहां जानिए इस चमत्कारी मसाले के कुछ गजब के फायदे.

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  रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आपने कल्पना भी नहीं की होगी

  Cinnamon Milk At Night: किचन में मौजूद दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसे महिलाओं की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  एक गिलास पानी में आधा इंच अदरक डालकर पी लिया रोज तो दूर हो जाएंगी शरीर की ये 6 दिक्कतें

  Ginger Water Benefits: अदरक का पानी एक ऐसी ड्रिंक है जिसका शरीर पर अलग-अलग तरह से फायदा दिखता है. इस ड्रिंक को बनाना और पीना दोनों ही बेहद आसान है. 

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  किस दिक्कत के लिए कौनसे बीज और मसाले हैं फायदेमंद यह बता रही हैं डाइटीशियन, मिल जाती है राहत

  Spices And Seeds: आपकी अलग-अलग दिक्कतों को दूर करने में घर के ही कुछ मसाले और बीज बेहद काम के साबित हो सकते हैं. डाइटीशियन से जानिए किस परेशानी में कौनसी चीज का करना चाहिए सेवन.

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  Most Searched Remedies For Period Pain: पीरियड्स पेन से महिलाएं रहती हैं सबसे परेशान, दर्द से निजात पाने के लिए इन घरेलू उपायों को किया गया सर्च

  पीरियड्स में महिलाओं को सबसे ज्यादा दर्द और क्रैंप की दिक्कत होती है. इस दर्द से निजात पाने के लिए महिलाएं कई घरेलू उपाय आजमाती हैं. ऐसे ही कुछ उपाय हैं जिसका इस साल महिलाओं से सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया है.

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  पीरियड क्रैंप्स से हालत हो जाती है खराब, तो पानी में इस चीज को डालकर पी लें एक बार, कम होने लगेगा दर्द 

  Period Cramps Home Remedies: अगर आप भी पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं तो यहां जानिए किस तरह पीरियड्स क्रैंप्स से छुटकारा पाया जा सकता है. रसोई की इस चीज को पानी में डालकर पीने पर दिखेगा असर.  

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  Papaya Benefits: गुणों की खान है पपीता, पेट की समस्या को करता है दूर, जान लीजिए इसके फायदे

  पपीता शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. अगर पपीता का सेवन ज्यादा किया जाए तो ये शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

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  डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में पीरियड के दौरान दर्द होने की संभावना अधिक : शोध

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द (जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है) होने की संभावना अधिक होती है.

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  इन 5 लोगों को रोज सुबह पीना चाहिए दालचीनी का पानी, चमत्कारिक होते हैं फायदे, अंतिम 2 लोग बिल्कुल न भूलें

  Cinnamon Water Benefits: दालचीनी का पानी एक सरल, प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो आपकी सेहत को बेहतर बना सकता है. अगर आप इनमें से किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में शामिल करें.

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  सदाबहार फूल का काढ़ा आपको पहुंचाएगा 5 फायदा, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Ayurvedic kadha for health : इस औषधिय काढ़े को बनाने का तरीका और फायदे क्या-क्या हैं आइए जानते हैं आगे आर्टिकल में.....

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  क्या वाकई गंदा खून होता है पीरियड में आने वाला ब्लड? एक्सपर्ट से जाने कैसे बनता है ये खून

  Period Blood: पीरियड ब्लड पर एनडीटीवी ने सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर निधि झा से विस्तार में चर्चा की और जाना कि पीरियड ब्लड कैसे बनता है और क्या वाकई ये गंदा खून होता है.

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  बेटी में होने वाली है प्यूबर्टी और पीरियड्स की शुरुआत, तो माता पिता ऐसे बनें उनकी स्ट्रेंथ, जानें बच्चों के साथ तालमेल बिठाने के तरीके

  How To Survive Puberty As A Parent?: प्यूबर्टी बच्चों में फिजिकल चेंज के साथ-साथ मेंटल चेंज भी लेकर आती है. ऐसे समय में पेरेंट्स अगर सही तरीके से बिहेव करते हैं तो वो अपने बच्चों का सपोर्ट सिस्टम भी बन सकते हैं

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  पीरियड्स की उम्र आने से पहले बच्चियों को खिलाएं ये चीजें, खूब बढ़ेगी हाइट और रहेंगी एक्टिव, एक्सपर्ट ने बताया...

  Can Diet Affect Puberty: डॉ. निधि झा के मुताबिक बच्चियों की डाइट का ध्यान रख कर प्यूबर्टी से जुड़ी ऐसी बहुत सी समस्याओं से बचा जा सकता है. जो काफी हद तक बढ़ती उम्र के लड़कों के लिए भी जरूरी है.