Healthy Periods

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  Periods से एक हफ्ते पहले पीना शुरू कर दें ये पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नहीं होगा दर्द, कमजोरी और थकान से भी मिलेगा छुटकारा

  How to reduce period pain: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर महिलाएं पीरियड्स शुरू होने से एक हफ्ते पहले से एक खास ड्रिंक पीना शुरू कर दें, तो उन्हें दर्द, थकान और कमजोरी से छुटकारा मिल सकता है.

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  जल्दी पीरियड्स आने और कम उम्र में मां बनने से महिलाओं में बढ़ता है इन बीमारियों का खतरा- रिसर्च

  Early Periods: शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन से पता चला है कि देर से मासिक धर्म शुरू होना और देर से बच्चे को जन्म देना लंबी उम्र, कम कमजोरी, उम्र बढ़ने की धीमी प्रक्रिया और उम्र से संबंधित बीमारियों, जैसे टाइप 2 मधुमेह और अल्जाइमर, के कम जोखिम से जुड़े हैं.

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  Periods में आते हैं खून के थक्के? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी में उबालकर पी लें ये 2 चीजें, नहीं बनेंगे ब्लड क्लॉट

  Periods Blood Clot Remedy: आइए एक्सपर्ट् से जानते हैं पीरियड्स के दौरान ब्लड क्लॉट आना कितना नॉर्मल है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए.

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  सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

  Ajwain Ka Pani Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट अजवाइन के पानी को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?

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  Period Pain को कम करने के लिए लौंग कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया तुरंत मिल जाएगा ऐंठन से छुटकारा

  Clove For Period Pain: डाइटिशियन बताती हैं, पीरियड पेन को कम करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग में नेचुरल पेन रिलीविंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड्स के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं.

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  महिलाओं की तरह पुरुषों में भी आते हैं पीरियड्स! डॉक्टर से जानें क्या है ये केमिकल लोचा

  Male Periods Symptoms: ये बात लोगों को जरूर अजीब लग सकती है, लेकिन पुरुषों में भी महिलाओं की तरह पीरियड्स होते हैं. इसके लक्षण भी उसी तरह होते हैं, जो महिलाओं में नजर आते हैं.

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  महीने में दो बार आ रहे हैं पीरियड्स तो तुरंत कर लें ये काम, इस घरेलू नुस्खे से मिलेगा आराम

  How to Get Regular Periods Naturally: कई महिलाओं में एक महीने में दो बार पीरियड्स आने की समस्या होती है, इससे डरने की जरूरत नहीं है. आप घर पर ही कुछ आसान उपाय करके इसे ठीक कर सकते हैं.

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  पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी

  Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.

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  अगर पीरियड सही से ना आए तो क्या करें? न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah ने बताया किस मसाले का पानी पीने पर दूर होगी Irregular Periods की दिक्कत

  Irregular Periods Home Remedies: अगर आपको भी समय पर पीरियड्स नहीं आते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह की बताई यह एक मसाले वाली ड्रिंक पीकर देख लीजिए. पीरियड्स की यह दिक्कत हो जाएगी दूर.

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  Period Smell: पीरियड्स में बदबू से कैसे छुटकारा पाएं? जानें क्यों आती है तेज गंध

  Period Smell Remedy: कई महिलाओं की शिकायत होती है कि पीरियड्स के दौरान उन्हें अपनी बॉडी और ब्लड से तेज गंध आती है. आइए जानते हैं इसके पीछे का कारण क्या है और इस तरह की परेशानी से कैसे निजात पाई जा सकती है.

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  दादी ने बताया पीरियड्स के दर्द को दूर करने का असरदार नुस्खा, बस 3 चीजों से कम होंगे क्रैंप्स

  Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में जरूरत से ज्यादा दर्द होने लगे तो ठीक से उठने-बैठने में भी दिक्कत होती है. ऐसे में यहां जानिए वो आयुर्वेदिक नुस्खा जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार होता है.

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  खून की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पीरियड्स के दौरान कैसी होनी चाहिए डाइट

  Periods Diet: पीरियड्स के दौरान खून की कमी काफी देखी जाती हैं ऐसे में हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है. न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ति खजूजा ने बताया कि पीरियड्स के दौरान कैसी होनी चाहिए डाइट.

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

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  हर महीने पीरियड्स क्यों होते हैं? मेंस्ट्रुअल साइकिल की कितनी स्टेज होती हैं? यहां जानिए

  Why Periods Happen Monthly: क्या आप जानते हैं कि मेंस्ट्रुअल साइकिल को 4 स्टेज में डिवाइड किया जाता है- मेंस्ट्रुअल फेज, फॉलिकुलर फेज, ओव्यूलेशन फेज और ल्यूटियल फेज. हर फेज की लंबाई समय के साथ अलग-अलग और बदल सकती है.

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  अनानास पर छिड़क कर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तुरंत कम हो जाएगा Period Pain

  Natural way to reduce period pain: यहां हम आपको पीरियड्स पेन कम करने का एक नेचुरल और असरदार तरीका बता रहे हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-