'Healthy green juices'

Lauki Health Benefits: ये जान लेना जरूरी है कि लौकी का जूस शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन तब ही जब सही समय और सही तरीके से उसे पिया जाए.

ज्यादातर बच्चे हरी सब्जियों को खाने में आनाकानी करते हैं, जबकि ये उनकी सेहत और विकास के लिए बेहद जरूरी होती हैं. अगर आपके बच्चे हरी सब्जियां खाने से भागते हैं तो आप उन्हें सूप या जूस के रूप में इनका सेवन करा सकते हैं.

Winter Skin Care Drinks: सर्दियों के मौसम में सेहत के साथ सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर पड़ता है. सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए खुद को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप अपनी डाइट में कई चीजों को शामिल कर सकते हैं.

Athiya Shetty Green Juice: अपने दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से करना हमेशा बेहतर होता है. अथिया शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें वह ग्रीन जूस पी रही हैं. पोस्टकार्ड के साथ एक्ट्रेस ने लिखा, "फ्रेश रहो."

Parineeti Green Juice Recipe: बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा इन दिनों तुर्की में छुट्टियां मना रही हैं और अपनी बेहतरीन जिंदगी जी रही हैं- उनका इंस्टाग्राम इस बात का सबूत है. उनकी इंस्टाग्राम स्टोरीज के अनुसार, मील में ज्यादातर फल, सब्जियां, ब्लैक कॉफी और एक गिलास हेल्दी 'ग्रीन जूस' शामिल हैं.

संतरे का जूस, पत्तेदार हरी सब्जियां खाने से बुढ़ापे में भी आपकी याददाश्त मजबूत बनी रहती है.