Health Tips For Feet

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  ठंड में हाथ-पैरों की नसें हो रही हैं सुन्न? तो आपके शरीर में है इस चीज की कमी, क्या आपको पता है?

  Cold Weather Nerve Issues: विटामिन बी-12, मैग्नीशियम और विटामिन बी-6 की कमी की वजह से नसों के काम-काज पर असर पड़ता है. इस वजह से ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और हाथ-पैर सुन्न या झुनझुनी का एहसास होने लगता है.

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  सोने से पहले करें सरसों के तेल से तलवों की मालिश, इन 5 प्रॉब्लम्स से मिलेगा छुटकारा

  Benefits Of Coconut Oil For Feet: सरसों का तेल अपनी औषधीय खूबियों के लिए जाना जाता है और इसे कई बीमारियों में उपयोगी माना जाता है. आइए जानते हैं, तलवों पर सरसों के तेल लगाने के फायदे और इसे लगाने का सही तरीका.

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  सिर्फ इन घरेलू नुस्खों की मदद से फटी एड़ियां हफ्तेभर में हो जाएंगी ठीक? भर जाएंगी दरारें पैर होंगे मुलायम

  Fati Adiyo Par Kya Lagaye: अगर आप फटी एड़ियों को घरेलू तरीकों की मदद से ठीक करना चाहते हैं, तो हमारे पास आपके लिए ऐसे कारगर घरेलू नुस्खे हैं, जो कुछ ही दिनों में फटी एड़ियों को फिर से कोमल और साफ बना सकते हैं.

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  सर्दियों में पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स, फटी एड़ियां होंगी ठीक, पैर होंगे फोहे जैसे नर्म

  How to Keep Your Feet Healthy: पैरों की समस्याएं कई कारणों से हो सकती हैं, जैसे ख़राब फिटिंग वाले जूते, ख़राब मुद्रा, थकान और नियमित देखभाल न करना. पैरों के लिए भी नियमित व्यायाम के साथ-साथ दैनिक देखभाल जरूरी है. पैरों को साबुन वाले गर्म पानी में भिगोने से नाखूनों और एड़ियों की डेड स्किन नरम होती है. इससे नाखून भी आसानी से कट जाते हैं. नाखून बिल्कुल सीधे काटें. पैर के अंगूठे के नाखूनों के क्यूटिकल्स न काटें. 

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  पैरों की सूजन दूर करने के लिए एक बार आजमा लें ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम, छूमंतर हो जाएगा दर्द

  Feet Swelling Home Remedies: ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से पैरों में सूजन हो सकती है. अगर आप भी अक्सर पैरों में सूजन से परेशान हैं तो यहां कुछ कागर घरेलू उपाय बताए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  अगर हाथ या पैर में पड़ जाएं छाले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए, जानिए कब लेनी चाहिए डॉक्टर की सलाह

  First aid for blisters: छाले के ऊपर की स्किन बैक्टीरिया के लिए नेचुरल बैरियर के रूप में काम कर इंफेक्शन के खतरे को कम करती है. ऐसे में छाले को बैंडेज या नरम सूती कपड़े से ढक कर रखना चाहिए.

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  पैरों में कुछ चुभ जाना बन सकता है गंभीर इंफेक्शन, बचाव के लिए ऐसे करें फर्स्ट एड

  इस तरह की चोट लगने पर सबसे पहले फर्स्ट एड जरूरी है, नहीं तो इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं कि ऐसे चोट या घाव का फर्स्ट एड (First Aid For Puncture Wound) कैसे करना चाहिए.

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  First aid for thorn prick: अगर स्किन में कुछ चुभ जाए तो कैसे करें फर्स्ट एड? जान लें स्टेप बाय स्टेप तरीका

  अगर चुभने वाली चीज छोटी हो जैसे लकड़ी की किरचे, कांटा या सीसा और वह स्किन में जरा सी अंदर हो तो उसे आसानी से निकाला जा सकता है. इसके लिए बस आपको थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत होती है.

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  ठंड के मौसम में अगर आपको भी होती है ये परेशानी तो अपनाएं घरेलू उपाय, मिलेगी जल्द राहत

  health tips : ठंड के मौसम में ब्लड सेल्स में कसावट पैदा हो जाती इसके कारण खुजली होने लगती है पैर के पोर्स में. इसके अलावा सूजन भी हो जाती है. ऐसे में आपको कुछ उपाय अपना लेने चाहिए घरेलू जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है.

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  Feet Swelling: सुबह उठते ही सूजे हुए लगते हैं पैर, तो सूजन से तुरंत छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 10 असरदार नुस्खे

  Feet Swelling Remedies: पैरों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय काफी मददगार हो सकते हैं. यहां पैरों की सूजन का इलाज या पैरों की सूजन के उपाय के तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले कारगर नुस्खों के बारे में बताया गया है.

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  Health Tips: पैरों में दिखें ये लक्षण तो समझ जाएं ठीक नहीं है सेहत, हो सकती हैं ये समस्याएं

  Health Tips: आपके पैर आपकी सेहत का राज बताते हैं. पैरों के कई संकेत ऐसे होते हैं जो पहले ही बता देते हैं कि आप बीमार होने वाले हैं. इसलिए जब कभी भी पैरों में इस तरह के संकेत मिलने लगे, आपको सावधान हो जाना चाहिए..

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  Diabetes के रोगियों में High Blood Sugar के कारण बढ़ गया है Foot Pain तो आज ही अपनाएं ये घरेलू उपचार

  Diabetes Feet Swelling And Burning: डायबिटीज रोगियों में अक्सर पैरों में सूजन और तेज दर्द की शिकायत होती है. ये ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) के फ्लेक्चुएशन के कारण हो सकती हैं. इससे बचने के लिए यहां कुछ घरेल नुस्खे बताए गए हैं.

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  Child Foot Care: इन समस्याओं के कारण हो सकता है बच्चों के पैर में दर्द, जानें बचाव के उपाय

  Caring For Children's Feet: छोटे बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. क्योंकि छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. और पैरों से जुड़ी समस्याएं भी कुछ ऐसी ही हैं.

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  Sun Tanning: धूप से काले पड़े हाथ-पैरों को फिरसे चमकाने के लिए अपनाएं ये गजब के घरेलू नुस्खे, आसान और इफेक्टिव

  Skin Care Tips: हाथों और पैरों पर टैनिंग से निपटने के लिए आमतौर पर लोग ब्लीचिंग (Bleaching) जैसे कठोर तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, हालांकि यह हानिकारक हो सकता है. कुछ घरेलू उपचार और प्राकृतिक चीजों से हाथ पैरों से सन टैनिंग (Sun Tanning) को हटाया जा सकता है.

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  एड़ी में होने लगे दर्द तो आजमाएं मसाज के ये 2 तरीके, तुरंत मिलेगी राहत, देखें Viral Video 

  Massage For Heel Pain: एड़ी के तेज दर्द को झट से दूर करती हैं ये मसाज टेक्निक्स. आप भी घर पर आसानी से इस Video को देख कर मसाज के जरिए राहत पा सकते हैं.