Health Index

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  ज्यादा देर धूप में रहने से हो सकता है स्किन कैंसर? सर्दियों में आप भी धूप सेंकते हैं तो बरतें ये सावधानियां

  Skin Cancer Causes: सूर्य की तेज किरणों के संपर्क में आने पर स्किन कैंसर होने का खतरा रहता है. सूर्य की पराबैंगनी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं इसलिए सावधानी रखना बेहद जरूरी है.

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  सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद

  Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  बाबा रामदेव ने बताया 5 मिनट का नुस्खा, इससे पूरे शरीर का पॉल्यूशन, रेडिएशन और टॉक्सिंस निकल आएगा बाहर

  बाबा राम देव (Baba ramdev nuskha) ने एक ऐसा नुस्खा बताया है, जिससे 5 मिनट के अंदर शरीर से पॉल्युशन (pollution), रेडिएशन और टॉक्सिन्स का असर खत्म हो जाएगा. 

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  प्रदूषण के डर से घर में बंद हैं, क्‍या आपका घर प्रदूषण रहित है? खतरनाक हो सकता है Indoor Air Pollution, जानें क्‍या करें

  क्या घर के अंदर, बाहर का ये पॉल्यूशन असर नहीं डालता. इस मामले में एनडीटीवी ने एक्सपर्ट से दोनों तरह के पॉल्यूशन में अंतर को समझा और जाना कि अगर पॉल्यूशन बाहर है तो अंदर सेफ रहने के लिए क्या किया जा सकता है.

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  ये 10 फूड्स गुप्त तरीके से बढ़ा सकते हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज का रिस्क कम करने के लिए करें ये काम

  World Diabetes Day 2024: डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर लाइफस्टाइल में बदलाव और खाने की आदतों के कारण. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बिना हमे पता चले हमारे शरीर में शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं. यहां 10 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनसे सावधान रहना चाहिए:

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  डायबिटीज रोगियों के लिए सर्दियों में खाने के लिए सबसे बेस्ट फूड्स, ब्लड शुगर लेवल रहेगा हमेशा कंट्रोल

  Winter Foods For Diabetes: सर्दियों में ताजे फल, सब्जियां और पारंपरिक मसाले उपलब्ध होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर सर्दियों में कुछ फूड्स को खाने की लिस्ट शेयर कर रहे हैं.

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  प्रदूषण की वजह से शरीर के इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर, डॉ. से जानें कैसे करें बचाव

  Air Pollution: हर साल दिवाली के आस-पास और मौसम बदलने के दौरान प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कई लोगों में सांस संबंधी समस्याएं देखने को मिलती हैं.

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  Air Pollution : दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा से नाक और गले में हो रही है जलन तो ये घरेलू नुस्खे आजमाइए, तुरंत मिलेगा आराम

  दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा के चलते नाक और गले के इंफेक्शन के मामले बढ़ रहे हैं. अगर आप तुरंत राहत पाना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपकी मदद करेंगे.

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  चेहरे की सेहत के लिए फायदेमंद है "ब्लैक डायमंड",  जहरीले तत्वों को त्वचा पर टिकने भी नहीं देगा

  चारकोल का इस्तेमाल कई अलग-अलग तरह से किया जाता है. लेकिन, एक हालिया अध्ययन के अनुसार यह प्रदूषण से भी त्वचा को बचाए रखता है.

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  जहरीली हवा से घिरी दिल्ली में त्वचा की रक्षा कैसे करें? एक स्टडी में सामने आई दिलचस्प बात

  दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के कारण वायु गुणवत्ता (Air Quality) लगातार बिगड़ती जा रही है. ऐसे में इसका असर न सिर्फ सेहत पर पड़ रहा है बल्कि चेहरे को भी नुकसान पहुंचा रहा है. इस बीच, एक अध्ययन में बांस से बनने वाले चारकोल को लेकर दिलचस्प बात सामने आई है.

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  क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं मूंगफली? जानिए ब्लड शुगर पर पड़ता है क्या असर?

  मूंगफली क्या ब्लड शुगर से पीड़ित होने पर खाई जा सकती है. चलिए आपको बताते हैं. इसका सही जवाब.

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  वायु प्रदूषण से हर साल 33,000 भारतीयों की मौत, डब्ल्यूएचओ की गाइडलाइन से भी नीचे भारत की एयर क्वालिटी : रिपोर्ट

  लेखकों ने 10 शहरों में PM2.5 के संपर्क और 2008 से 2019 के बीच मृत्यु दर की गणना के आंकड़ों का उपयोग किया. अध्ययन में पाया गया कि वर्तमान भारतीय वायु गुणवत्ता मानकों से नीचे वायु प्रदूषण से भी देश में दैनिक मृत्यु दर में वृद्धि होती है.

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  Dry Fruits: गर्मियों में खाते हैं ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स तो जान लीजिए कितनी सही है ये आदत, क्या पेट गर्म करते हैं नट्स

  Dry Fruits: बादाम, काजू, किशमिश, अखरोट- ये सारे नाम सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर ये नट्स आप गर्मी में भी जी भरकर खाते हैं, तो जान लीजिए ये सही है या गलत.

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  ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य

  खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन्हें नहीं इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी दी है. जानिए किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए.

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  क्या पकाने से पहले चावल भिगो कर रखना शुगर लेवल को करता है कंट्रोल, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाने के बाद धीरे-धीरे पचती हैं. इससे ब्लड में शुगर का लेवल अचानक नहीं बढ़ता है लेकिन बॉडी को एनर्जी मिलती रहती है