Health Benefits Of Stretching
- सब
- ख़बरें
-
यह सफेद तेल मल लीजिए रात में सोते समय चेहरे पर, सुबह तक दमकने लगेगा फेस, हर कोई पूछेगा इस नूर का राज
Skin Care : सर्दी में चेहरे पर लगा लीजिए यह सफेद चीज, 15 दिन में चेहरे पर आएगा नूर, दूर होंगे सारे डार्क स्पॉट्स और पिंपल्स.
-
इस तेल की 4 बूंदें चेहरे पर डालकर कर लें रात में मसाज, दाग धब्बे और झुर्रियां हो जाएंगी एकदम गायब
Skin Care Tips: अगर रात को सोने से पहले आप चेहरे पर नारियल तेल की मसाज करते हैं तो आप अपनी त्वचा को ढेर सारा पोषण दे सकते हैं. जानिए कैसे
-
अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कम
Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.
-
झुर्रियों और स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकती है हरी मिर्च, गजब के फायदे, डाइटीशियन से जानें कब, कैसे और कितनी खानी चाहिए
Green Chilli Benefits: हरी मिर्च खाने को तीखापन देने के साथ उसमें एक स्वाद भी जोड़ती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन ना सिर्फ स्वाद बल्कि स्वास्थय के लिए भी कई तरीके से फायदेमंद होता है.
-
Skin Tightening: हर रात को चेहरे पर इस तेल को लगाने से स्किन के निशान हो जाएंगे गायब, कसावट के साथ चमक भी आएगी
Tea Tree Oil: अगर आप त्वचा को चमकदार बनाने के लिए प्रयास कर रहे हैं तो ये ऑयल स्किन प्रोब्लम्स को ठीक करने के साथ बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने में और स्किन को जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है.
-
Skin Care Tips: बूढ़ा नहीं दिखना चाहते हैं तो अभी से स्किन पर लगाना शुरू कर दें ये एक चीज, गर्मियों में सनबर्न से मिलेगी राहत
Aloe Vera Benefits For Skin: एलोवेरा स्किन की समस्याओं के लिए किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है. स्किन पर नेचुरल ग्लो लाने के साथ ही एजिंग साइन को कम करने में ये मददगार है. आइए स्किन के लिए एलोवेरा के फायदों को जानते हैं.
-
Benefits Of Yawn: क्या आप जानते हैं सुबह उठकर अंगड़ाई या जम्हाई लेने के फायदे? यहां जानें 4 स्वास्थ्य लाभ
Benefits Of Yawn: यहां 4 शोध-आधारित कारण हैं कि क्यों जम्हाई वास्तव में आपके मस्तिष्क और सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छी है. यहां अंगडाई लेने के कुछ लाभों के बारे में बताया गया है.
-
Benefits of Stretching: एक्सरसाइज के लिए नहीं है वक्त, ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के बताए ये आसान और कारगर स्ट्रेचिंग पोज
व्यायाम करना बहुत जरूरी हो जाता है लेकिन लोग समय की कमी का हवाला देकर इसे टालते रहते हैं. ऐसे में महज पांच मिनट स्ट्रेचिंग कर अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखा जा सकता है.
-
स्ट्रेच मार्क्स, डार्क सर्कल्स और ग्लोइंग स्किन के लिए जादू है ये दाल
आंखों के नीचे काले घेरे, वजन और सुस्त त्वचा में उतार-चढ़ाव के कारण खिंचाव के निशान आम समस्याएं हैं, जो न केवल महिलाओं को बल्कि पुरुषों को भी परेशान करती हैं. हमारी जीवनशैली हमें प्रभावित करती है और इन दिनों बहुत अधिक काम, अनिद्रा, कसरत की कमी, तनाव जैसी समस्याएं पैदा हो रही हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी दाल जो हमें इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकती है.
-
यह सफेद तेल मल लीजिए रात में सोते समय चेहरे पर, सुबह तक दमकने लगेगा फेस, हर कोई पूछेगा इस नूर का राज
Skin Care : सर्दी में चेहरे पर लगा लीजिए यह सफेद चीज, 15 दिन में चेहरे पर आएगा नूर, दूर होंगे सारे डार्क स्पॉट्स और पिंपल्स.
-
इस तेल की 4 बूंदें चेहरे पर डालकर कर लें रात में मसाज, दाग धब्बे और झुर्रियां हो जाएंगी एकदम गायब
Skin Care Tips: अगर रात को सोने से पहले आप चेहरे पर नारियल तेल की मसाज करते हैं तो आप अपनी त्वचा को ढेर सारा पोषण दे सकते हैं. जानिए कैसे
-
अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कम
Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.
-
झुर्रियों और स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकती है हरी मिर्च, गजब के फायदे, डाइटीशियन से जानें कब, कैसे और कितनी खानी चाहिए
Green Chilli Benefits: हरी मिर्च खाने को तीखापन देने के साथ उसमें एक स्वाद भी जोड़ती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन ना सिर्फ स्वाद बल्कि स्वास्थय के लिए भी कई तरीके से फायदेमंद होता है.
-
Skin Tightening: हर रात को चेहरे पर इस तेल को लगाने से स्किन के निशान हो जाएंगे गायब, कसावट के साथ चमक भी आएगी
Tea Tree Oil: अगर आप त्वचा को चमकदार बनाने के लिए प्रयास कर रहे हैं तो ये ऑयल स्किन प्रोब्लम्स को ठीक करने के साथ बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने में और स्किन को जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है.
-
Skin Care Tips: बूढ़ा नहीं दिखना चाहते हैं तो अभी से स्किन पर लगाना शुरू कर दें ये एक चीज, गर्मियों में सनबर्न से मिलेगी राहत
Aloe Vera Benefits For Skin: एलोवेरा स्किन की समस्याओं के लिए किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है. स्किन पर नेचुरल ग्लो लाने के साथ ही एजिंग साइन को कम करने में ये मददगार है. आइए स्किन के लिए एलोवेरा के फायदों को जानते हैं.
-
Benefits Of Yawn: क्या आप जानते हैं सुबह उठकर अंगड़ाई या जम्हाई लेने के फायदे? यहां जानें 4 स्वास्थ्य लाभ
Benefits Of Yawn: यहां 4 शोध-आधारित कारण हैं कि क्यों जम्हाई वास्तव में आपके मस्तिष्क और सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छी है. यहां अंगडाई लेने के कुछ लाभों के बारे में बताया गया है.
-
Benefits of Stretching: एक्सरसाइज के लिए नहीं है वक्त, ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के बताए ये आसान और कारगर स्ट्रेचिंग पोज
व्यायाम करना बहुत जरूरी हो जाता है लेकिन लोग समय की कमी का हवाला देकर इसे टालते रहते हैं. ऐसे में महज पांच मिनट स्ट्रेचिंग कर अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखा जा सकता है.
-
स्ट्रेच मार्क्स, डार्क सर्कल्स और ग्लोइंग स्किन के लिए जादू है ये दाल
आंखों के नीचे काले घेरे, वजन और सुस्त त्वचा में उतार-चढ़ाव के कारण खिंचाव के निशान आम समस्याएं हैं, जो न केवल महिलाओं को बल्कि पुरुषों को भी परेशान करती हैं. हमारी जीवनशैली हमें प्रभावित करती है और इन दिनों बहुत अधिक काम, अनिद्रा, कसरत की कमी, तनाव जैसी समस्याएं पैदा हो रही हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी दाल जो हमें इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकती है.
