Health And Fitness Myths

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  Weight Loss के चक्कर में खाना छोड़ना पड़ सकता है भारी! World Health Organization की चेतावनी

  Weight Loss Mistake: एक्सपर्ट के मुताबिक, भोजन छोड़ने से शरीर में कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. सबसे आम प्रभाव थकान महसूस होना है. ऊर्जा की कमी के कारण दिनभर सुस्ती बनी रहती है. साथ ही ब्लड शुगर का स्तर अचानक गिर सकता है.

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  सर्दियों में इन मिथ्स को बिल्कुल न मानें सच, जानें विंटर्स में हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  Winter Health Tips: सर्दियों में बाहर व्यायाम न करने जैसे मिथ्स भी फिटनेस में बाधा डाल सकते हैं क्योंकि सही कपड़े पहनने से आप ठंड में भी वर्कआउट कर सकते हैं.

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  वजन घटाने से लेकर महंगे स्किनकेयर तक फैले हैं लाइफस्टाइल से जुड़े ये 5 झूठ, 2025 से पहले जान लें सच, बदल जाएगी जिंदगी

  5 Health, Skin Fitness Myths : अक्सर ये सुनने को मिलता है कि लोग वजन कम करने के लिए अपनी एक टाइम की मील स्किप कर देते हैं लेकिन क्या सच में ऐसा करने से वजन कम होता है? ऐसी ही कई बातें हैं जिन्हें हम बिना सच जाने बस मान लेते हैं.

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  ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं को वर्कआउट नहीं करना चाहिए? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई

  महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि ब्रेस्टफीडिंग के दौरान वर्कआउट नहीं करना चाहिए, इससे दूध बनना बंद हो जाएगा या दूध बनने में परेशानी होगी, लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं.

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  '75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पताल

  इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.

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  Bad breathe : इन 3 कारणों से आती है मुंह से बदबू, अब से लाइए उनमें सुधार, यहां जानिए उसके बारे में

  Mouth disease : अगर आप चाहती हैं कि आप जब बात करें तो लोग आपसे दूर ना हटें या मुंह पर हाथ ना रखें तो इन 3 बातों को ध्यान में रख लीजिए.

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  कमाल की Fitness: कुछ ही सेकंड में इस शख्स ने किया ऐसा काम लोगों ने कहा- Impossible

  फिटनेस को लेकर हाल ही में सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर कुछ देर के लिए आप भी हैरत में पड़ जाएंगे. आइए आपको दिखाते हैं यह हैरान कर देने वाला शानदार वीडियो.

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  पानी में गई बास्केटबॉल को निकालने के लिए शख्स ने लगाया कमाल का जुगाड़, Video देख हो जाएंगे Fitness के कायल

  सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे इस वीडियो (viral video) में एक शख्स को पानी में गिरी बास्केटबॉल (basketball) को निकालने के लिए कमाल का करतब दिखाते देखा जा रहा है.

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  Weight Loss: आप 10000 कदम चलते हैं फिर भी नहीं घट रहा वजन, तो हो सकते हैं ये कारण

  Walking for Weight Loss: सुबह से शाम तक 10000 कदम चलने पर भी नहीं घर रहा वजन तो हो सकती है ये वजह. जानें आखिर वजन घटाने का क्या है सही तरीका. 

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  Weight loss : कहीं आपके वजन बढ़ने का कारण ये फूड तो नहीं, आज ही इन्हें अपनी थाली से हटा दें, फिर देंखे कमाल

  Diet plan for weight loss : आप अपना वेट कम करना चाहते हैं तो आपको इन चीजों को अपनी डाइट से आज ही बाहर करना होगा.

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  हर दिन जिम जाना जरूरी नहीं! फिटनेस ट्रेनर कायला इटिनेस ने किया वर्कआउट से जुड़े मिथ्स का भंडाफोड़, यहां जानें

  फिटनेस ट्रेनर कायला ने कहा- "महिला पुश-अप या पुरुष पुश-अप जैसी कोई चीज नहीं है."