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Iron की कमी दूर करने के लिए न खाएं सप्लीमेंट, ऐसे करें हलीम के बीजों का सेवन, हर दिन मिलेगा 20MG आयरन
iron ki kami kaise kare puri :आयरन की कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट का सेवन कर रहे हैं, तो बता दें, इसके कई नुकसान है. ऐसे में हम आपको हलीम के बीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आप रोजाना 20 MG आयरन अपने शरीर को दे सकते हैं.
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15 दिन पी लेंगे जौ का पानी, सेहत को मिलेंगे ऐसे फायदे आपने सोचा भी नहीं होगा कभी
Jau ka pani pine ke fayde : यह कोई जादू नहीं है, बल्कि जौ के अंदर मौजूद फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का कमाल है. आइए जानते हैं कि यह सस्ता और आसान नुस्खा आपके लिए क्या-क्या कर सकता है.
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डॉक्टर भी देते हैं इस ‘लाल चीज’ को खाने की सलाह, आंखों की रोशनी बचाने से लेकर सर्दी जुकाम से रखे दूर
Benefits of eating carrots : अगर आप भी जानना चाहते हैं कि आपकी सेहत के लिए गाजर कैसे कमाल करती है, तो आइए जानते हैं सर्दियों में गाजर खाने के 5 बड़े फायदे, जिन्हें जानकर आप इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करेंगे.
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15 दिन पी लिया ये जूस तो चेहरे पर आएगा सोने सा निखार, कील मुंहासे भी हो जाएंगे गायब
Home remedy for glowing skin : आज हम आपको एक ऐसे कमाल के जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे अगर आपने सिर्फ 15 दिन लगातार पी लिया, तो सच मानिए, आपका चेहरा सोने-सा चमकने लगेगा और पिंपल्स (pimple) तो ऐसे गायब होंगे जैसे कभी थे ही नहीं.
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर मे बनाएं टेस्टी और प्रोटीन से भरपूर सोया कबाब, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Recipe: अगर आप खाने के शौकीन हैं और उसके साथ ही आप हेल्दी खाना चाहते हैं तो आपके लिए एयर फ्रायर बिल्कुल परफेक्ट एप्लायंस साबित हो सकता है.
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चिपचिपी स्टील की बाल्टी कैसे साफ करें? चंद मिनटों में ऐसे गायब हो जाएंगे पीले दाग, नई जैसी चमक जाएगी बाल्टी
How To Clean Steel Bucket: स्टील की बाल्टी को लंबे समय तक इस्तेमाल करने से पानी के दाग, साबुन के झाग और कभी-कभी जंग भी लग जाता है. ऐसे में स्टील की बाल्टी साफ करने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी बेहद कारगर होते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन मे बनाएं टेस्टी मूंग दाल वाली मेथी पूरी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन मे बनाएं टेस्टी मेथी मूंग दाल पूरी, नोट कर लें ये टेस्टी और झटपट बनकर तैयार होने वाली रेसिपी.
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1 रुपये वाला पाउच या फिर बोतल? क्या आप जानते हैं किसमें निकलता है ज्यादा तेल?
Shampoo In Sachet Or Bottle: छोटे-से 1 रुपये के पाउच ने बड़ी-बड़ी बोतलों को कीमत और क्वांटिटी में पीछे छोड़ दिया. हाल ही में वायरल एक वीडियो ने लोगों की सोच बदल दी है. अब सवाल ये है कि, अगली बार आप क्या खरीदेंगे?
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बची हुई चाय पत्ती को डस्टबिन में फेंकने की गलती न करें! इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, बचेंगे खूब पैसे
Zero waste ideas : आज हम आपको बची हुई चाय पत्ती के 5 ऐसे शानदार इस्तेमाल (Hacks) बताएंगे, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
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भारत के 5 छुपे हुए सुपरफूड जिन्हें गांव वाले रोज खाते हैं, शहर वाले सिर्फ Google पर फायदे खोजते हैं!
Indian Superfoods: आइए आज नेशनल हेल्थ सेंटीमेंट के साथ जानते हैं ऐसे 5 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में जो गांव वालों की थाली में रोज होते हैं, लेकिन शहरों में ट्रेंड बनकर वायरल होते हैं.
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8 महीने में सैलरी हुई ट्रिपल, 11 लाख से 33 लाख की छलांग, जानें वो 'सीक्रेट ट्रिक' जिससे बन सकते हैं करोड़पति!
Salary Hike: सोशल मीडिया पर इन दिनों एक बंदे ने सैलरी बढ़ाने की एक ऐसी ट्रिक बताई है, जिसके बारे में आज हर दूसरा इंसान जानना चाहता है. बंदे ने दावा किया है कि, उसकी सैलरी 8 महीनों में 11 लाख रुपये से 33 लाख रुपये सालाना हो गई और ऐसा कैसे हुआ...उसने इसकी भी सीक्रेट ट्रिक बताई है.
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ठंड में पेट साफ नहीं होता? आजमाइए ये नुस्खा एकबार में हो जाएगी पेट की सफाई
How to clean stomach in morning : ठंड में पानी कम पीना भी आपके पेट साफ न होने का कारण है. लेकिन घबराइए नहीं, आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिससे आपका पेट एकदम सेट हो जाएगा.
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National Milk Day: क्या आप दूध सही तरीके से पी रहे हैं? 90% लोग करते हैं ये 6 बड़ी गलतियां
National Milk Day 2025: आश्चर्य की बात यह है कि 90% लोग दूध पीते समय 6 बड़ी गलतियां करते हैं, जो इसके फायदे कम और नुकसान ज्यादा कर देती हैं. आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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डायबिटीज रोग को नेचुरली कंट्र्रोल रखती हैं ये 5 तरह की चाय
Natural remedies for diabetes : अगर आप दूध और चीनी वाली चाय की जगह कुछ खास हर्बल चाय पिएं, तो ये आपके ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से मैनेज कर सकती हैं. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 चाय के बारे में.
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सावधान! शादी का न्योता या आपकी बर्बादी का कार्ड? वेडिंग सीजन में वॉट्सएप पर आए ऐसे इनविटेशन से बचकर रहना
Cyber Fraud: साइबर अपराधी इन दिनों लोगों को डिजिटल वेडिंग कार्ड के नाम पर '.apk' एक्सटेंशन वाली फाइल (एंड्रॉइड पैकेज किट) भेज रहे हैं. कोई व्यक्ति इस संदिग्ध फाइल को इनविटेशन ऐप समझकर डाउनलोड और इंस्टॉल करता है, उसके खाते से पैसे खाली हो जाते हैं.
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