Fruits To Boost Brain Power
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डॉक्टर ने बताया रोज सुबह अगर खा लिया यह सूखा मेवा तो कभी नहीं पड़ेगी दिमाग के डॉक्टर की जरूरत, बढ़ेगी ब्रेन पावर
Doctor Tips: खानपान अगर अच्छा हो तो दिल और दिमाग भी दुरुस्त रहते हैं. ऐसे में एम्स की डॉक्टर ने बताया किस सूखे मेवे को रोजाना खाया जाए तो आपको कभी दिमाग से जुड़ी दिक्कतों के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के चक्कर नहीं काटने पड़ेगें.
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इस मेवे के आगे नहीं टिकते पिस्ता, बादाम और काजू, बुढ़ापा दूर रखने से लेकर याद्दाश्ता बढ़ाने तक में फायदेमंद
Best Dry Fruits For Health: जब भी नट्स की बात आती है तो हर कोई बादाम, काजू और पिस्ता का ही जिक्र करता है, लेकिन आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जो इन सभी से ज्यादा फायदेमंद और हेल्दी हो सकता है.
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आप भी थका हुआ महसूस करते हैं, तो ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 फल
Fruits To Boost Brain Power: अगर आप भी बहुत ज्यादा थका हुआ महसूस कर रहे हैं. यहां 5 ऐसे फलों के बारे में बताया गया है, जो आपके दिमाग को ताकतवर बनाते हैं और थकावट को दूर करने में मदद करते हैं.
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क्या आपका भी बच्चा पढ़ने के बाद भूल जाता है, तो अपनाएं ये 5 टिप्स, याददाश्त होगी इतनी तेज फिर कभी नहीं भूलेगा कुछ
Bacche Ki Yaddasht Kaise Badhaye: अगर आपके बच्चे को कुछ याद रखने में कठिनाई हो रही है, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उसकी याददाश्त बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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चाहते हैं आपका दिमाग भी हो जाए तेज, तो Sharp Brain के लिए इन चीजों को खाना कर दीजिए शुरू
Sharp Brain: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर दिमाग तेज होता है. इन ब्रेन पावर बढ़ाने वाले फूड्स को आप भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Brain Boosting Foods: बच्चों को स्मार्ट और तेज दिमाग बनाती हैं खाने की ये 5 चीजें, डाइट में कर सकते हैं शामिल
Brain Boosting Food: बचपन से ही सही पोषण का ध्यान रखकर माता-पिता बच्चे को शारीरिक और मानसिक रूम से स्वस्थ बना सकते हैं. यहां कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है जो बच्चों के दिमाग और मेमोरी को तेज बनाती हैं.
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क्या आपका बच्चा कुछ भी याद करते ही भूल जाता है, तो आज से ही उसे खाने में दीजिए ये 7 चीजें
ये वो खाने की चीजें हैं जो दिमागी स्वास्थ को बेहतर करती हैं और बच्चों की भूलने की आदत कम करके उनकी याददाश्त को बढ़ाती हैं.
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