Fox Nuts Recipes

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  इन 4 तरीकों से करें मखाने को डाइट में शामिल, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

  Makhana Benefits: क्या आप भी शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हेल्दी उपाय तलाश रहे हैं, तो आप मखाने को इन 4 तरीकों से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  मखाना इन 7 तरह से खाइए हर द‍िन, बच्‍चे से लेकर बुजुर्गों के शरीर में भर जाएगी ताकत

  Benefits Of Fox Nut: अगर आप नाश्ते में कुछ हल्का और हेल्दी खाना पसंद करते हैं तो आप मखाना ऐड कर सकते हैं. मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कि सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा हेल्दी होता है. अगर आप भी इसको नाश्ते में खाते हैं तो आपको कई सारे फायदे मिलेंगे.

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  गर्मियों में बहुत लाभकारी है मखाने का रायता, यहां जानिए कैसे

  अब गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है,  ऐसे में आपके लिए मखाने का रायता खाना कई तरह से फायदेमंद हो सकता है, जिसके बारे में जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...

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  काजू बादाम से ज्यादा पोषक तत्व होता है इस सफेद गोल मेवे में, रोज सुबह दूध के साथ खाने से दूर हो जाएगी शरीर की कमजोरी

  Makhana soaked in milk : मखाना जिसे फॉक्स नट और लोट्स बीज के नाम से भी जानते हैं, इनमें प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये मेवा, क्या आपको पता है इसका नाम? रोज दूध में भिगोकर खाएं

  Best Nuts For Health: हम सभी पिस्ता बादाम को ही आजतक सबसे ज्यादा फायदेमंद नट के रूप में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोगों ये पता नहीं है कि एक और चीज है जिसे रोज दूध में भिगोकर खाने से शरीर को कमाल के फायदे होते हैं.

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  क्या मखाने खाने से घटता है वजन? जानें मखाना खाने के शानदार फायदे

  Lotus Seeds For Weight Loss: मखाना एक लाइट और हेल्दी फूड है. अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो मखाने को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  मखाने की खीर आपके कमजोर शरीर में जान फूंक सकती है, यहां जानिए इसके गुण

  Fox nuts benefits : यहां बताया गया है कि मखाना खीर आपके नाश्ते का हिस्सा क्यों होना चाहिए और इसे बनाने की विधि क्या है.

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  चाय के साथ हर रोज़ नाश्ते में इस चीज़ को खाने के आदी हैं आनंद महिंद्रा, वायरल पोस्ट देख लोग देने लगे ये सुझाव

  एक एक्स यूजर ने पोस्ट किया, “इसे अन्य स्नैक्स की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पाया गया.” दूसरे ने लिखा, “एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता.”

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  इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाने से इम्यूनिटी होती है बूस्ट वेट लॉस भी होता है तेज

  Fox nut benefits : हर डाई फ्रूट आपके शरीर में अलग भू्मिका निभाता है जिसमें से आज हम फॉक्स नट्स के बारे में बात करने वाले हैं.

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  दूध में मखाना भिगोकर खाना सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे कर सकते हैं सेवन

  मखाने और दूध का कॉम्बिनेशन डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें हाइपोग्लाइसेमिक और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो डायबिटीज में फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

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  मखाना इस तरह करेंगे अपनी डाइट में शामिल तो तेजी से घटने लगेगा वजन, जान लीजिए Makhana खाने का सही तरीका 

  Weight Loss Foods: वजन घटाने के लिए मखाना कई तरह से खाए जा सकते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर मखाने सेहत के लिए भी बेहद अच्छे साबित होते हैं. 

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  Fat को कम करने ही नहीं Health के लिए भी फायदेमंद हैं Makhana से बनने वाली ये 4 डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Makhana Recipes For Weight Loss: मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे रेगुलर और व्रत के दिनों में भी खा सकते हैं. मखाना को फॉक्स नट या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है.

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  Makhana Eating Benefits: मखाने का ऐसे करें सेवन, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार

  Makhana Eating Health Benefits: मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने से लेकर स्नैक तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है. मखाना एक लौ कैलोरी फूड है जिसे वेट-लॉस डाइट में भी शामिल किया जा सकता है.

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  इस एक चीज को डाइट में शामिल कर इम्यूनिटी, कब्ज, मोटापा समेत पा सकते हैं कई फायदे

  Health Benefits Of Makhana: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सब जानते हैं. लेकिन क्या आप मखाने खाने के फायदे जानते हैं. जी हां मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.