Fitness Product

• 

  आपकी सेहत पर चार चांद लगा सकती है सुबह की ये आदतें, क्या आपको पता है स्वस्थ रहने का राज

  Healthy Morning Routine: अगर हम सुबह के समय को सही तरीके से उपयोग करें, तो न केवल हमारी सेहत बेहतर होती है बल्कि हमारे मनोबल में भी सकारात्मक बदलाव आता है. यहां कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत में चार चांद लगा सकते हैं.

• 

  नेल की चिट निकलने लगे तो समझिए शरीर में हो गई है पोषक तत्वों की कमी, इन फूड को खाना कर दीजिए शुरू

  Nail care routine : आप यहां बताए जा रहे फूड को खाना शुरू कर दीजिए. इससे आपके नाखून हेल्दी होंगे.तो चलिए जानते हैं उन सूपरफूड के बारे में.

• 

  चेहरे पर नजर आने लगी हैं झुर्रियां और फाइन लाइन तो आजमाएं एलोवेरा फेस पैक, बढ़ती उम्र का असर होगा कम

  Aloevera gel face pack : अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन सुंदर और चमकदार बनी रहे तो यहां बताई जा रहे तीन तरीकों को अपना लीजिए. इससे आपके चेहरे की झुर्रियां और फाइन लाइन कम हो जाएंगी.

• 

  Hair care tips : बहुत देर तक हेयर वॉश के बाद तौलिया लपेटकर ना रखें, बाल को होते हैं ये नुकसान

  Hair damage: जब भी हम बाल धुलते हैं तो उसे कॉटन की तौलिए से लपेट लेते है काफी देर तक जिसके चलते बाल डैमेज हो जाते हैं. ऐसे में यह समझना जरूरी है कि बहुत देर तक बालों को लपेटकर रखने से क्या नुकसान पहुंचता है.

• 

  International tea day: सुबह की चाय बनाते वक्त कहीं आप भी तो नहीं कर बैठती ये गलतियां, जानिए यहां

  Kitchen hacks: क्या आपको पता है कि चाय बनाने का सही (how to make tea) तरीका क्या है. अगर आपका जवाब नहीं है, तो हम बताते हैं कि इसे कैसे बनाते हैं.

• 

  Healthy Diet: हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल

  Healthy Eating Tips: हेल्दी खाने का मतलब होता है जिसमें आपकी बॉडी  की जरूरत को देखते हुए सही मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, कार्ब्स, फैट और विटामिन मौजूद हो. आज हम आपको खाने की कुछ ऐसी ही चीजें बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  इंडियन रेलवे ने दिया महिला यात्रियों को नए साल का तोहफा, अब ट्रेन में मिलेंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घर के समान

  एक वरिष्ठ रेलवे अधिकारी ने बताया कि पश्चिम रेलवे के मुंबई खंड ने एक निजी फर्म को पांच साल के लिए 16 मेल और एक्सप्रेस ट्रेनों में यात्रियों के लिए यात्रा के दौरान खरीददारी का ठेका दिया है. 

• 

  महेंद्र सिंह धोनी की बढ़ी मुश्किलें, दिल्ली हाई कोर्ट ने नोटिस भेजकर मांगा जवाब

  दिल्ली हाईकोर्ट ने क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी की मुश्किल बढ़ा दी है.