Created By- Seema Thakur
Alaya F ने बताया कैसे बढ़ेगी प्रोडक्टिविटी
Insta/alayaf
एक्ट्रेस अलाया फर्नीचरवाला इंस्टाग्राम पर अक्सर ही कई तरह के टिप्स शेयर करती हैं.
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अलाया एफ कहती हैं कि ऐसे 4 तरीके हैं जिनसे आप अपनी प्रोडक्टिविटी को बढ़ा सकते हैं.
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इस तरह आप अपने मोस्ट प्रोडक्टिव सेल्फ में आ जाएंगे.
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अलाया का कहना है कि जरूरत से ज्यादा सोना बंद कर दें. इससे शरीर में थकान रहती हैं.
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छोटे या बडे़ सब टास्क को डिटेल्स में लिखें. इससे डोपामिन भी बढ़ता है.
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जो काम करने का मन नहीं है उसे फिर भी 5 मिनट जरूर करें फिर देखें कि काम दोहराना है या नहीं.
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हर काम को रोमेंटिसाइज करें. काम खत्म करने के बाद आपको खुशी महसूस होगी.
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