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रोजाना 15 मिनट कर लेंगे ये काम, तनाव और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
हम अक्सर सोचते हैं कि सेहत बनाने के लिए घंटों जिम जाना होगा या बहुत पैसा खर्च करना होगा, लेकिन सच तो यह है कि सिर्फ 15 मिनट खुद को देकर आप अपनी पूरी जिंदगी बदल सकते हैं.
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दादाजी का 45 सेकंड का यह वीडियो, अच्छे अच्छे यंग लड़कों की हवा निकाल देगा
Viral Video: जब हौसले बुलंद हों और इरादों में जान हो, तो उम्र खुद-ब-खुद पीछे छूट जाती है. एक्स पर वायरल हो रहा एक वीडियो इसी जज्बे की तस्वीर बन गया है, जिसमें एक बुजुर्ग शख्स अपनी फिटनेस से सबको हैरत में डाल रहा है.
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सिर्फ एक काम करके इस महिला ने घटाया 86 किलो वजन, आप भी जानिए Weight Loss का सीक्रेट फॉर्मूला
जानें कैसे अमेरिका की एक महिला ने डायरी लिखकर घटाया 86 किलो वजन! विज्ञान भी मानता है कि खाने का रिकॉर्ड रखने से वजन तेजी से कम होता है. पढ़ें पूरी वेट लॉस स्टोरी.
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Technical Guruji Weight Loss: टेक्निकल गुरु गौरव चौधरी ने 4 महीने में घटाया 30 किलो वजन, उनका वेट लॉस फॉर्मूला जान उड़ जाएंगे होश
हम आपको इस आर्टिकल में गौरव चौधरी की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करके आप भी अपने वजन को घटा सकते हैं.
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Zareen Khan Weight Loss: 5 दिनों तक सिर्फ पिया लिक्विड, 100 Kg वजन कम करने का चढ़ा था जुनून
जरीन खान ने मोटापे से जंग जीतकर खुद को फिटनेस आइकॉन बना लिया. कभी extreme diets अपनाने वाली जरीन अब बैलेंस और हेल्दी लाइफस्टाइल को महत्व देती हैं. उनकी journey आज लाखों युवाओं के लिए motivation है.
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कैंसर को हराकर फिर उठाया 220 किलो का वज़न, पारस बजाज की दमदार वापसी
Fitness journey: कैंसर से जंग आसान नहीं थी, लेकिन पारस ने हार नहीं मानी. 30 अप्रैल 2024 को चंडीगढ़ में उनकी सर्जरी हुई और 12 दिन बाद डॉक्टरों ने कहा, You’re cancer-free.
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शिल्पा शेट्टी का मंडे मोटिवेशन, पुष्पा मूवी के गानों के साथ कार्डियो करती आई नजर, Video
Shilpa Monday Motivation: शिल्पा शेट्टी ने हफ्ते के पहले दिन फिर शेयर किया फिटनेस वीडियो. इस बार वह पुष्पा फिल्म के गाने पर कार्डियो करती आई नजर. आप भी देखें video
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शिल्पा शेट्टी ने 'बाजीगर', वर्कआउट के साथ डांस को दिया SSK ट्विस्ट, आप भी पैरों की फिटनेस के लिए करें ट्राय
Shilpa Shetty Kundra Monday Motivation: बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी फिटनेस आइकल कहलाती हैं. 47 साल की एक्ट्रेस को देखकर उनकी उम्र का सही अंदाजा लगा पाना नामुमकिन है.
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