Evening Tips

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  क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख

  After dinner exercise : हम यहां पर आपको 3 एक्सरसाइज बता रहे हैं, जिसे आप डिनर करने के बाद कर लेते हैं तो फिर आपके नींद की गुणवत्ता में धीरे-धीरे सुधार होना शुरू हो जाएगा...

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  एक्सरसाइज करने और सिर्फ घर पर बना खाना खाने के बाद भी नहीं घट रहा वजन, तो यह हो सकती है वजह

  Weight Loss Tips: कई बार व्यक्ति वजन कम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है लेकिन छोटी-मोटी गलतियां वजन कम ना होने की वजह बन जाती हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जिनसे वजन घटाना मुश्किल हो जाता है. 

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  दांतों को कमजोर और खराब करती है आपकी ये गलती, ये चीजें खाने के बाद न करें ब्रश, डॉक्टर से जानें क्यों ब्रशिंग के बाद भी पीले दिखते हैं दांत

  Causes of Weak Teeth: क्या आप जानते हैं कि बार बार ब्रश करने की आदत दांतों को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है. एनडीटीवी ने दांतों की सफाई और चमक के बारे में फरीदाबाद स्थित एम्स के डेंटिस्ट डॉ. जुल्फिकार हाफिस से बात की और जाना कि दांतों का रंग ठीक है या नहीं ये कैसे तय करें.

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  Weight Loss Formula: एक महीने में घट जाएगा 5 से 7 किलो वजन, बस याद रखिए 6-6-6 का मंत्र, और देखिए असर

  जिनके पास वक्त की कमी है और जो लोग ज्यादा बिजी हैं, उन्हें अपने वजन को कम करने के लिए खास चीजों पर गौर करने की जरूरत होती है. 6-6-6 फॉलो करके आप महीने भर में ही पांच से सात किलो वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे.

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  खाना खाने के बाद टहलना कितना फायदेमंद है, यहां जानिए सही फैक्ट

  After meal walk benefits : खाना खाने के बाद सिर्फ दो मिनट टहलने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है, पाचन में सुधार हो सकता और भी बहुत फायदे हैं.

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  Happiness tips : 40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसी रखें अपनी रूटीन, रहेंगी हमेशा खुश

  आप 40 की उम्र के बाद अपनी रूटीन में बदलाव कर लेती हैं, तो फिर आप सेहत से जुड़ी परेशानियों से बची रहेंगी और आपकी खुशी भी कायम रहेगी. 

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  चेहरे पर चावल वाला पानी लगाने से हो सकते हैं स्किन को नुकसान

  Skin care tips : अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो चावल के पानी का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें और उसके बाद अच्छे मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं.

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  क्या आप जानते हैं केले खाने का सही समय और तरीका, यहां जानिए कैसे करना चाहिए इस फल का सेवन

  पोषक तत्वों से भरपूर केले सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. लेकिन, पाचन और वजन दोनों ही सामान्य रहें इसके लिए केले खाने के सही समय और तरीके के बारे में पता होना जरूरी होता है. 

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  रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर

  Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.

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  शनिवार की शाम जरूर करें कपूर और लौंग का ये उपाय, घर की नकारात्मकता होगी दूर, परिवार का माहौल रहेगा अच्छा

  Vastu dosh : कपूर और लौंग को बहुत शुभ माना जाता है. शनिवार की शाम कपूर और लौंग के उपाय से जीवन की कई परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  रिसर्च के अनुसार वजन कम करने में यह फंडा आएगा काम, तेजी से पिघलेगी पेट की चर्बी

  हाल ही में हुए अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग मोटापे से जूझ रहे हैं उनके लिए शाम का समय ज्यादा बेहतर है शारीरिक गतिविधि के लिए.

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  अगर आप भी बच्चे की वजह से हो जाती हैं जल्दी हाइपर, तो जानिए खुद को किस तरह रखा जा सकता है शांत

  Parenting Tips: कई बार बच्चे मां को इतना परेशान कर देते हैं कि गुस्से में मां को बच्चे पर चिल्लाना ही पड़ता है. गुस्सा करने के बजाय मां खुद को शांत कैसे रख सकती हैं जानिए यहां. 

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  शादी के बाद भी रिश्ते में घुली रहेगी मिठास, बस पति-पत्नी को ध्यान में रखनी चाहिए ये 5 बातें

  Happy Marriage: अक्सर ही शादी के बाद पति-पत्नी के बीच मनमुटाव होने लगता है या स्पार्क की कमी महसूस होती है. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर रिश्ते में खुशी बनाए रखी जा सकती है. 

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  सुबह-शाम करेंगे ये काम तो मान्यतानुसार घर में होगा मां लक्ष्मी का आगमन, जीवन में आती है सुख-समृद्धि 

  Ma Lakshmi Puja: रोजाना पूरे श्रद्धाभाव से मां लक्ष्मी का पूजन किया जाए तो महालक्ष्मी प्रसन्न होती हैं और घर-परिवार पर अपनी कृपा बरसाती हैं. जानिए लक्ष्मी पूजा के तरीके और उपायों के बारे में. 

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  घर में शाम के वक्त रोज जलाएंगे कपूर तो प्रसन्न हो जाएंगी मां लक्ष्मी, घर में बनी रहेगी सुख शांति

  what happens if camphor is burnt in the house in the evening : क्या आप भी अपने घर में सुख, शांति और समृद्धि चाहते हैं, तो आप घर में बस छोटे से कपूर से रोजाना शाम को ये उपाय करें.