Effects Of Stress On The Body

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  क्या तनाव, प्रदूषण और थकान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है? जानिए 5 बड़ी वजहें

  Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.

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  स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं

  Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.

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  कई बार तनाव लेना सेहत के लिए होता है अच्छा, इसके 5 फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Stress benefits : आज हम आर्टिकल में तनाव लेने के फायदों के बारे में बात करेंगे. यह आपको थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन इसके पीछे का विज्ञान क्या है इसके बारे में बताएंगे.

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  Stress Side Effects On Body: तनाव कैसे पहुंचा सकता है आपकी सेहत को नुकसान, जानें स्ट्रेस के साइड इफेक्ट्स

  तेजी से बदल रही लाइफस्टाइल में आज हर दूसरा व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है. स्ट्रेस या तनाव का कारण चाहे जो भी हो लेकिन अगर इसका सही समय पर इलाज न किया जाए तो ये कई और बीमारियों को जन्म दे सकता है. शरीर पर तनाव के कई गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं.