Desk Yoga

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  Yoga Dose: जमीन या फर्श पर अभ्यास करने में होती है मुश्किल? जानिए कुर्सी पर बैठकर किए जाने वाले योगासन, मिलते हैं ढेर सारे फायदे

  कुर्सी पर बैठकर किए जाने वाले योगासन या कुर्सी योग आमतौर पर उन योग मुद्राओं या आसनों को कहा जाता जिन्हें घर या दफ्तर में आसानी से कुर्सी पर बैठकर किया जा सके.

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  Yoga in Office: ऑफिस में 'वाई-ब्रेक' लेकर स्ट्रेस फ्री रह सकते हैं, जानिए कैसे करता है मदद

  क्या आप भी ऑफिस में लंबी शिफ्ट करने के बाद कई शारीरिक समस्याओं का सामना करते हैं? जैसे- गर्दन, कंधे, पीठ, पैर आदि दर्द और तनाव या चिंता. अगर ऐसी समस्याएं आपके ऊपर हावी हैं तो फिर 'वाई-ब्रेक' आपके लिए बेहद जरूरी है.

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  दिनभर डेस्क पर बैठे रहने से होने लगा है कमर दर्द, तो राहत के लिए ये योग आसन आजमाएं

  How To Relieve Back Pain: अगर आप भी कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो कुछ योग आसन आपकी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से योग कमर दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

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  ऑफिस जॉब की वजह से बढ़ गया है वजन? बस दिन में 10 मिनट करें ये योग, 1 महीने में कम हो सकता है वजन

  हम आपको कुछ योगासन (Yoga) के बारे में बताएंगे, जिसे आप दिन में 10 मिनट निकालकर कर सकते हैं. इससे वजन कम करने में मदद मिलेगी.

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  कमर दर्द कर रहा है बहुत परेशान, तो आज से ही करें ये काम, पता भी नहीं चलेगा कब हो गया गायब

  How To Get Rid of Back Pain: यहां बार-बार होने वाले पीठ दर्द से उबरने में आपकी मदद के लिए टिप्स शेयर कर रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप एक अच्छी क्वालिटी वाली लाइफ जी सकते हैं.

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  Back Pain से छुटकारा पाने के लिए Nutritionist ने बताए कारगर उपाय, बस करने होंगे ये काम

  How To Get Rid Of Back Pain: ये 5 नुस्खे न सिर्फ दर्द कम कर सकते हैं बल्कि भविष्य में होने वाले कमर दर्द की संभावना को भी दूर करता है.

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  जमीन पर लेटकर शवासन कर रहा था मालिक, कुत्ता छाती पर चढ़कर ऐसे देने लगा CPR - देखें मजेदार Video

  कुत्ते का मालिक शवासन की मुद्रा में लेट गया था और कुत्ता लगा उसे सीपीआर देने. ये फनी वीडियो आईपीएस काबरा ने शेयर किया है. जिसमें शवासन कर रहे एक आदमी को बेहोश समझकर उसका कुत्ता उसे सीपीआर देने लग जाता है.

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  फिटनेस के लिए प्रेरित करने वालों में पीएम मोदी सबसे आगे, कोहली और टाइगर श्रॉफ भी लिस्‍ट में शामिल

  GOQII के संस्थापक एवं सीईओ विशाल गोंडल ने बयान में कहा, "यह रिपोर्ट हमारे देश की सबसे प्रभावशाली हेल्थकेयर हस्तियों की पहचान करने का एक प्रयास है, जो भारत को स्वस्थ बनाने की ताकत रखती हैं, भारत सरकार के साथ ही हमारा भी यह लक्ष्य है."

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  रोहतक में योग करने के बाद मैट उठाकर भागने लगे लोग, जमकर हुई छीना-झपटी, देखें वीडियो

  हरियाणा के रोहतक में शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हुए समारोह के बाद कई लोग योगा मैट ही उठाकर भागते दिखाए दिए. इस घटना का एक वीडियो भी सोशल मीडिया पर सामने आया है, जिसमें कार्यक्रम के वॉलिंटियर्स लोगों से योगा मैट ले जाने से रोकने की कोशिश करते हुए दिखाई दे रहे हैं.

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  सरकारी कर्मचारी से जूते पहनते कैमरे में कैद हुए योगी के मंत्री, फिर सुनाई 'भगवान राम और भरत' की कहानी

  उत्तर प्रदेश में शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. मुख्य कार्यक्रम राजधानी स्थित राजभवन में हुआ, जिसमें राज्यपाल राम नाईक और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ शामिल हुए. पांचवे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजभवन प्रांगण में उत्तर प्रदेश के आयुष विभाग द्वारा आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में राज्यपाल नाईक, मुख्यमंत्री, उप मुख्यमंत्री दिनेश शर्मा, आयुष राज्यमंत्री (स्वतंत्र प्रभार) धर्म सिंह सैनी, मंत्रिमण्डल के सदस्यगण, महापौर संयुक्ता भाटिया, मुख्य सचिव अनूप चन्द्र पाण्डेय, पुलिस महानिदेशक ओपी सिंह सहित बड़ी संख्या में योग साधकों ने योगाभ्यास किया.

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  योग दिवस पर सेना की 'डॉग स्क्वॉयड' की फोटो ट्वीट कर राहुल गांधी ने लिखा- 'न्यू इंडिया', तो अमित शाह ने किया पलटवार

  कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी ने शुक्रवार को उस वक्त विवाद खड़ा कर दिया जब उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सेना की ‘डॉग यूनिट’ के योग कार्यक्रम से जुड़ी तस्वीरें शेयर करते हुए सरकार पर तंज किया. राहुल गांधी ने ट्विटर पर ‘डॉग यूनिट’ के एक योग कार्यक्रम की तस्वीरें साझा कीं और लिखा, ‘न्यू इंडिया’.

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  International Yoga Day: खून जमा देने वाली ठंड में बहादुर जवानों ने किया पहाड़ों पर योग, देशभर से सामने आईं तस्वीरें

  आज भारत समेत दुनियाभर में पांचवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. पीएम मोदी ने झारखंड के रांची में 40 हजार लोगों के साथ योग किया. वहीं महाराष्ट्र के नांदेड़ से स्वामी रामदेव और सीएम फडणवीस की योग करते हुए तस्वीरें सामने आईं.

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  International Yoga Day: स्वामी रामदेव और सीएम फडणवीस ने नांदेड़ में किया योग, यहां देखिए वीडियो

  महाराष्ट्र के नांदेड़ में स्वामी रामदेव के नेतृत्व में हजारों लोगों ने योग किया. इस दौरान महाराष्ट्र के सीएम देवेंद्र फडणवीस भी मौजूद रहे. पतंजलि ने पूरे देश में एक लाख गांवों में योगा करने के लिए सेटअप तैयार किया था.

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  दुनियाभर में मनाया जा रहा 5वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, पीएम मोदी ने कहा- धर्म और जाति से ऊपर है योग

  देश में मुख्य आयोजन झारखंड की राजधानी रांची में हो रहा है जिसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भाग लिया. पीएम मोदी बीती रात रांची पहुंच गए थे. योग दिवस पर देश के सभी स्थानों पर कार्यक्रम आयोजित किए गए. इस वर्ष कार्यक्रम का मुख्य विषय ‘हृदय के लिए योग' निर्धारित है.

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  NEWS FLASH: एक बार फिर पाकिस्तान के बचाव में खड़ा हुआ चीन, FATF में उसे ब्लैक लिस्ट होने से बचाया

  देश-दुनिया की राजनीति, खेल एवं मनोरंजन जगत से जुड़े समाचार इसी एक पेज पर जानें..