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हाई कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? आपकी किचन में मौजूद ये फूड्स करेंगे मदद
Cholesterol Kam Karne Ke Liye Kya Khayen: यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं.
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर यहां होने लगता है दर्द, जानें क्या है इसका सटीक आयुर्वेदिक इलाज
Bad Cholesterol Treatment: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर सीने में दर्द या भारीपन महसूस होने लगता है. इसके अलावा बाकी कई तरह के लक्षण भी नजर आते हैं. ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
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नसों में जम गया है चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल तो अदरक को इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, पिघलने लगेगा Bad Cholesterol
Ginger For Cholesterol Control: कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों में जमने लगता है जिससे ब्लड फ्लो बाधित होता है. इससे हार्ट अटैक की नौबत आ जाती है. ऐसे में दिक्कत ज्यादा बढ़े उससे पहले ही कॉलेस्ट्रोल लेवल्स कम करने की कोशिश की जा सकती है.
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क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान
Arjuna Bark Benefits: अर्जुन छाल के अद्भुत फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है? यहां जानिए इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के फायदे और नुकसान.
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गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, रोज खाएं इस मिक्स आटे से बनी रोटियां, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद
Cholestrol Ke Liye Gharelu Upay: क्या आपने कभी सोचा है कि आपके घर की रसोई में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाकर आप अपने कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल कर सकते हैं? यहां जानिए उनके बारे में सब कुछ.
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नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, हार्ट अटैक का बढ़ जाता है खतरा, बिना देर किए कराएं अपना टेस्ट
Symptoms of Veins Blockage: नसों की रुकावट ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करती है. ऐसे में न सिर्फ जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है बल्कि हार्ट अटैक का भी खतरा बढ़ सकता है.
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अंडे से ज्यादा प्रोटीन है इन 6 चीजों में, रोज अपनी डाइट में करें शामिल, इनके आगे नॉनवेज भी फेल
Protein Rich Food : बालों, हड्डियों और स्कीन के लिए प्रोटीन को फायदेमंद माना जाता है. इन शाकाहारी खाने की चीजों के सेवन से आपके शरीर में प्रोटीन लेवल सही रहता है.
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खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी
High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.
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गर्मियों में खा लें 4 चीजें, गंदा कोलेस्ट्रॉल बनना हो जाएगा बंद, HDL Cholesterol बढ़ाने में मिलेगी मदद
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम ऐसे चीजों का सेवन जो फाइबर से भरपूर हों और कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिले. कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं.
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इन चीजों को खाने से Cholesterol लेवल नहीं है बढ़ता, इस तरह करना होता है डाइट में शामिल
Home remedy for cholesterol : आप समय रहते अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव लाकर गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से खुद को बचा सकते हैं. यहां पर 4 उपाय बताए जा रहे हैं जिनकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते हैं.
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हाई कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? आपकी किचन में मौजूद ये फूड्स करेंगे मदद
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर यहां होने लगता है दर्द, जानें क्या है इसका सटीक आयुर्वेदिक इलाज
Bad Cholesterol Treatment: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर सीने में दर्द या भारीपन महसूस होने लगता है. इसके अलावा बाकी कई तरह के लक्षण भी नजर आते हैं. ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
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नसों में जम गया है चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल तो अदरक को इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, पिघलने लगेगा Bad Cholesterol
Ginger For Cholesterol Control: कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों में जमने लगता है जिससे ब्लड फ्लो बाधित होता है. इससे हार्ट अटैक की नौबत आ जाती है. ऐसे में दिक्कत ज्यादा बढ़े उससे पहले ही कॉलेस्ट्रोल लेवल्स कम करने की कोशिश की जा सकती है.
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क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान
Arjuna Bark Benefits: अर्जुन छाल के अद्भुत फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है? यहां जानिए इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के फायदे और नुकसान.
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