Cholesterol Kam Karne Ke Gharelu Upay

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है, तो इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की मदद से पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू

  High Cholesterol Control Remedies: ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां न केवल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, बल्कि ये हमारे ऑलओवर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती हैं. यहां पढ़िए इनकी लिस्ट और फायदे.

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  गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल देगा ये घरेलू नुस्खा, रोज सुबह एक कप पानी में घोलकर पी लीजिए ये चीज, दुरुस्त रहेगा हार्ट

  Home Remedies For Cholesterol: गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलाने के लिए हल्दी पानी एक सरल सुरक्षित और प्रभावी उपाय माना जाता है. इसे रेगुलर अपने रूटीन में शामिल करने से आप अपने हार्ट और ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं. यहां जानिए इस घरेलू नुस्खे को कैसे आजमाएं.

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  बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल

  Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.

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  नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल सकती है ये एक घरेलू चीज, खाली पेट करें सेवन

  Fenugreek Seeds For High Cholesterol: हम सभी जानते हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जल्दी से जल्दी उपाय करना बहुत जरूरी है. यहां एक घरेलू ड्रिंक है जिसका सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, रोज खाएं इस मिक्स आटे से बनी रोटियां, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद

  Cholestrol Ke Liye Gharelu Upay: क्या आपने कभी सोचा है कि आपके घर की रसोई में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाकर आप अपने कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल कर सकते हैं? यहां जानिए उनके बारे में सब कुछ.

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  शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो सुबह करें ये काम, हफ्तेभर में कंट्रोल में आ जाएगा High Cholesterol लेवल

  Drinks For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है जो लोगों को हेल्दी लाइफ जीने में रोक लगा देती है. यहां कुछ सुबह पीने के लिए कुछ ड्रिंक्स हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को दिए गए हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

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  रोज सुबह इन चाय का करें सेवन, तेजी से घटने लगेगा बैड कोलेस्ट्रॉल, नहीं पड़ेगी बार-बार...

  Garlic Tea For Cholesterol: लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है. शरीर के बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए लहसुन की चाय का सेवन कर सकते हैं.

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  सुबह की ये 5 आदतें घटा देंगी बुरा कॉलेस्ट्रोल, High Cholesterol से परेशान लोगों को जरूर रखना चाहिए इन बातों का ध्यान 

  Bad Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में अगर आप भी बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से तंग हैं तो यहां जानिए कौनसी छोटी-बड़ी आदतें कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असर दिखाती हैं. 

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  पपीता को इस तरह खाने से कंट्रोल हो सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, नहीं जमेगी नसों में मोटी परत

  Papaya Seeds For Cholesterol: पपीता के बीजों को कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए कि आप पपीता के बीज से कोलेस्ट्रॉल को कैसे काबू में कर सकते हैं.

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  आटे में इस एक चीज को मिलाकर बनाएं और खाएं रोटियां, गंदा कॉलेस्ट्रोल होने लगता है कम

  High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल बढ़ने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. खानपान का ध्यान रखा जाए तो कॉलेस्ट्रोल कम होने में असर दिख सकता है. 

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  Cholesterol Control: इस फल को खाने पर गल जाता है गंदा कॉलेस्ट्रोल, जानिए नाम और सेवन का तरीका 

  High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल सेहत को कई तरह से प्रभावित करता है. जानिए उस फल के बारे में जो गंदे कॉलेस्ट्रल को कम करने में मददगार साबित होता है. 

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  नसों से गंदे कॉलेस्ट्रोल को बाहर निकाल देते हैं ये हेल्दी बीज, High Cholesterol से परेशान लोग खा सकते हैं इन्हें

  Cholesterol Control: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असरदार साबित होती हैं. यहां बताए बीजों को भी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खा जा सकते हैं ये सुपरफूड्स, नसों से पिघलकर निकलने लगता है Bad Cholesterol 

  Bad Cholesterol: आजकल कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत आम होने लगी है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि खानपान में उन चीजों को शामिल किया जाए जो कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार हों. 

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  कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो गर्मियों में खाएं ये 6 फल, हार्ट को भी देते हैं सपोर्ट और नसों को रखेंगे मजबूत

  Fruits For HDL Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल किसी के लिए बुरा हो सकता है. बहुत से लोग अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय तलाशते हैं. यहां 6 बेस्ट फल हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर इस परेशानी को दूर किया जा सकता है.

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  High Cholesterol: इन 4 फूड कोंबिनेशन से कम होने लगेगा कॉलेस्ट्रोल लेवल, आज ही खाना कर दीजिए शुरू

  Bad Cholesterol Diet: शरीर से गंदा कॉलेस्ट्रोल निकालने में मदद करेंगे ये फूड कोंबिनेशन. आप भी हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान हैं तो इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.