Cholesterol Ghatane Ke Upay

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  बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए

  Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.

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  ये 5 खाने की चीजें खराब कोलेस्ट्रॉल का हैं काल, नसों की सफाई करने में रामबाण

  Cholesterol Kaise Kam Kare: इन घरेलू उपायों को अपने रूटीन में शामिल करके आप खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं और नसों को साफ रख सकते हैं. यहां हम पांच ऐसी खाने की चीजें बता रहे हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में रामबाण मानी जाती हैं.

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  गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल देगा ये घरेलू नुस्खा, रोज सुबह एक कप पानी में घोलकर पी लीजिए ये चीज, दुरुस्त रहेगा हार्ट

  Home Remedies For Cholesterol: गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलाने के लिए हल्दी पानी एक सरल सुरक्षित और प्रभावी उपाय माना जाता है. इसे रेगुलर अपने रूटीन में शामिल करने से आप अपने हार्ट और ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं. यहां जानिए इस घरेलू नुस्खे को कैसे आजमाएं.

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  बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल

  Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.

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  इस उम्र के लोगों को जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, कोलेस्ट्रॉल लेवल रहता है काबू में और दिल के रोग रहेंगे दूर

  How To Control Cholesterol Level: इन हार्ट हेल्दी फूड्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करना आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने का एक स्वादिष्ट तरीका हो सकता है. यहां पढ़िए लिस्ट.

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  पपीता को इस तरह खाने से कंट्रोल हो सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, नहीं जमेगी नसों में मोटी परत

  Papaya Seeds For Cholesterol: पपीता के बीजों को कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए कि आप पपीता के बीज से कोलेस्ट्रॉल को कैसे काबू में कर सकते हैं.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 6 चीजें, बस हफ्तेभर अपने रूटीन में कर लीजिए शामिल, पिघलने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल

  How To Reduce Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कई बीमारियों का कारण बन सकता है. घर पर ही अपने खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए इन 6 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को अपने रूटीन में शामिल करें.

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  इस काले चमकदार मसाले में हैं वेट लॉस, सूजन और पाचन में सुधार करने वाले असरकारी गुण, क्या आप पहचानते हैं?

  Black Pepper Benefits: इस छोटे से मसाले में जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा लाभ होते हैं. यहां काली मिर्च के अविश्वसनीय पांच फायदे बताए गए हैं.

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  नसों और खून में जमा कोलेस्ट्रॉल जल्दी जाएगा पिघल, 15 दिनों तक लगातार खा लीजिए ये आयुर्वेदिक चीजें

  Cholesterol Badhne Par Kya Khaye: कुछ आयुर्वेदिक उपाय हैं जो कारगर माने जाते हैं. यहां हम आपको आज उन्हीं के बारे में बता रहे हैं. तो चलिए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने वाले रामबाण नुस्खों के बारे में.

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  नसों में जम गया है कोलेस्ट्रॉल तो खा लीजिए इस फल के बीज, जल्द दिखने लगेगा फर्क, मक्खन की तरह हो जाएगा मेल्ट

  Cholesterol Kaise Control Karein: डाइट में पपीते के बीजों को शामिल करने से हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिल सकती है. यहां जानिए 5 कारण क्यों पपीता के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

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  कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो गर्मियों में खाएं ये 6 फल, हार्ट को भी देते हैं सपोर्ट और नसों को रखेंगे मजबूत

  Fruits For HDL Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल किसी के लिए बुरा हो सकता है. बहुत से लोग अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय तलाशते हैं. यहां 6 बेस्ट फल हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर इस परेशानी को दूर किया जा सकता है.