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3 मिनट की जापानी ट्रिक पेट की चर्बी गलाकर कर देगी राख, हर कोई पूछेगा आपकी Slim Tummy का राज
Japanese Walking Trick : शिनशू यूनिवर्सिटी की एक स्टडी में सामने आया है कि इस तरीके को 5 महीने तक अपनाने से लोगों ने औसतन 3-5 किलो फैट लॉस किया. AIIMS के डॉक्टरों के मुताबिक, यह न सिर्फ पेट की चर्बी को कम करता है, बल्कि ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी असरदार है.
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पेट की चर्बी घटाने के लिए घर पर करें ये 5 एक्सरसाइज, 15 दिन में दिख सकता है असर
Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.
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गोधरा, पाकिस्तान, रूस-यूक्रेन युद्ध... 3 घंटे के पॉडकास्ट में PM मोदी ने 'लोकल से ग्लोबल' हर मुद्दे पर की खुलकर बात
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मशहूर पॉडकास्टर लेक्स फ्रीडमैन से तीन घंटे लंबी बातचीत है. इसमें उन्होंने निजी और राजनीतिक जीवन के विभिन्न पहलुओं को छुआ है. आइए जानते हैं कि इस बातचीत में किन किन मुद्दों पर बात हुई है.
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धर्मेंद्र से लेकर विनोद खन्ना तक, 10 बड़े एक्टर वाली ये फिल्म बॉक्स ऑफिस आते ही हो गई थी ढेर, बनी थी सबसे बड़ी फ्लॉप
बॉलीवुड की किस्मत हमेशा बॉक्स ऑफिस के रहमो करम पर होती है. कई बार कम बजट की और छोटे सितारों वाली फिल्में बॉक्स ऑफिस पर हिट हो जाती हैं और बड़े सितारों से भरी बड़े बजट की फिल्में पानी तक नहीं मांग पाती है.
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तेजी से करना है वजन कम तो अपनाएं ये तरीका, 1 महीने में सपाट हो जाएगा आपका पेट
Easy tips to lose weight : आपको अपनी वेट लॉस जर्नी में सही आहार, व्यायाम और जीवनशैली को फॉलो करना होगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...1 महीने की वेट लॉस जर्नी में आपको क्या-क्या काम करना है.
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एक्सपर्ट ने बताया बस कुछ मिनट की ट्रिक से मोटा पेट हो जाएगा पतला, आज से अपने रूटीन में कर लें शामिल
Belly Fat : अगर आप भी अपनी बैली फैट को कम करना चाहते हैं तो इस ट्रेनिंग को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं. जाने क्या है इंटरवल ट्रेंनिंग और इसे कैसे काम किया जा सकता है बैली फैट.
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कनाडा में 'बर्निंग ट्रेन', आग की लपटों के साथ दौड़ी मालगाड़ी, VIDEO हो रहा वायरल
आग पर काबू पाने में दमकलकर्मियों को लगभग 90 मिनट लग गए. लंदन अग्निशमन विभाग ने " 911 पर कॉल करने वालों" का धन्यवाद किया.
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इस फिल्म के लिए 400 लोगों ने मांगा काम, फिर इन 18 एक्टर्स ने मिलकर ट्रेन में लगा दी आग, बॉक्स ऑफिस पर कहलायी सुपरफ्लॉप
द बर्निंग ट्रेन बड़े में सितारे होने के बाद भी ये फ्लॉप हुई थी. साथ ही मेकर्स से इस फिल्म पर पानी की तरह पैसा बहाया था.
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हर तरीका अपनाकर देख लिया नहीं हुआ वजन कम, तो अब यह एक चीज करके देखिए मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Fat burning tips : आपको इस आर्टिकल में जो वेटलॉस टिप्स बताने वाले हैं उसमें आपको जिम में पसीना बहाने की जरूरत नहीं पड़ेगी, बल्कि आपको अपनी कुछ आदतों में बदलाव करना होगा.
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केरल के कोझिकोड ट्रेन आगजनी मामला: दिल्ली के स्व-कट्टरपंथी युवक के खिलाफ चार्जशीट दायर
सत्ताईस-वर्षीय व्यक्ति पर दो अप्रैल को अलाप्पुझा-कन्नूर एक्जीक्यूटिव एक्सप्रेस के डी1 कोच में आग लगाकर आतंकवादी कृत्य करने का आरोप है. प्रवक्ता ने आरोप-पत्र के हवाले से कहा, “इस भयानक मामले में एकमात्र आरोपी शारुख ने यात्रियों पर पेट्रोल छिड़का था और लोगों को मारने के इरादे से लाइटर से बोगी में आग लगा दी थी.”
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