Blood Sugar After Eating

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  ओट्स के सेवन से हो सकते हैं अनगिनत फायदे, यहां जानिए कौन-कौन से

  ओट्स पोषण से भरपूर होते हैं, इनमें फाइबर, प्रोटीन और मैंगनीज, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.

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  डायबिटीज के मरीजों को नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बढ़ जाता है शुगर लेवल

  Diabetes and Food : अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, आप स्वस्थ भोजन का चुनाव कर सकते हैं, नियमित समय पर खा सकते हैं और अपने खाने की आदतों पर नजर रख सकते हैं.

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  चावल खाने का यह तरीका आपके शरीर में नहीं बढ़ने देगा चर्बी, आप रहेंगे एकदम फिट

  Low calorie rice : वैज्ञानिकों का दावा है कि इस तरह चावल खाने से मोटापा नहीं चढ़ेगा. इससे कैलोरी कम हो जाती है. इससे तेजी से वजन नहीं बढ़ता है. 

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  हैप्पी चॉकलेट डे 2024: डार्क चॉकलेट खाने के होते हैं 9 बड़े फायदे

  डार्क चॉकलेट स्वाद के साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है. आज हम इस चॉकलेट डे पर चॉकलेट खाने के 9 फायदे बताने वाले हैं.

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  डायबिटीज है और पतला होना है तो यह सफेद चीज आयुर्वेद के अनुसार भून कर या उबाल कर खाएं, दोनों परेशानिया हो जाएंगी दूर

  आपको डायबिटीज है और पतला होना चाहते हैं तो आप यह चीज खाना शुरू कर दें. इसे आयुर्वेद के अनुसार इस तरह से तैयार करें.

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  डायबिटीज के मरीजों को इन 5 गलतियों से करना चाहिए परहेज, बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल 

  Diabetes Mistakes: डायबिटीज ऐसी स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत है जिसमें ब्लड शुगर कभी भी गिरता-बढ़ता रहता है. ऐसे में उन आदतों को छोड़ने की जरूरत होती है जो ब्लड शुगर को इंबैलेंस करती हैं.

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  रात को सोने में महसूस हों ये 5 लक्षण तो समझ जाइए हो गई डायबिटीज

  Blood sugar control tips : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे लक्षण बताने जा रहे हैं जिसे पहचानकर आप इस गंभीर बीमारी से बच सकते हैं. 

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  Why Am I Always Hungry? हर वक्त लगती रहती है भूख, जानिए इस भूख को शांत करने के 5 कमाल के उपाय

  कुछ लोगों को हमेशा ही भूख (all time Hunger) लगी रहती है. यह नार्मल नहीं है और इसके कई कारण हो सकते हैं. इसका सबसे सामान्य कारण होता है बॉडी में जरूरी प्रोटीन और फाइबर की कमी.

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  क्‍या है हाइपरग्लेसेमिया (High Blood Sugar): लक्षण, कारण और इलाज

  यह कभी-कभी उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जिन्हें डायबिटीज नहीं है, लेकिन आमतौर पर केवल वे लोग ही प्रभावित होते हैं जो गंभीर रूप से बीमार हैं, जैसे कि जिन्हें हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा हो, या जिन्हें कोई सीरियस इंफेक्शन हुआ हो.

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  क्या शाम 7 बजे से पहले डिनर करना होता है हेल्दी, यहां जानिए सही बात

  ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन के अनुसार, देर से रात का खाना खाने से वजन बढ़ता है और ब्लड शुगर (blood sugar) का लेवल भी खराब होने का खतरा रहता है.

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  दूध में इस पेड़ की छाल मिलाकर पीने से हार्ट, डायबिटीज और स्किन प्रॉब्लम से मिलेगी राहत

  Home remedy : इसकी छाल दूध में उबालकर पीने से शरीर को कई तरीके के लाभ मिलते हैं जिसके बारे में इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं.

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  उम्र के हिसाब से होना चाहिए शरीर का ब्लड शुगर, ये रहा पूरा चार्ट

  Sugar level kaise maintain karein : इस आर्टिकल में हम उम्र के अनुसार व्यक्ति का शुगर लेवल कितना होना चाहिए उसके बारे में बताने वाले हैं. 

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  अगर 30 दिनों तक छोड़ दिया शुगर खाना तो शरीर में दिखेंगे ये 5 बदलाव, पूरे शरीर का हो जाएगा कायाकल्प

  ज्यादातर मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स, कैंडी और चॉकलेट में भी चीनी का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है और इसकी वजह से मोटापा, फैटी लिवर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसी बीमारियों का जोखिम भी बढ़ सकता है.

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  आंवले के जूस से स्किन से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर, यहां जानिए बनाने का आसान तरीका

  Amla ke fayde : जब भी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर आती हैं ब्यूटी एक्सपर्ट आंवले के सेवन करने का सुझाव जरूर देते हैं. ऐसे में आज हम आपको इसका रस कैसे बनाएं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप इसके लाभ पा सकें.

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  मेथी के पत्ते इस बीमारी में होते हैं लाभकारी, यहां जानिए उसका नाम

  Fenugreek seeds : मेथी कई बीमारियों को कंट्रोल करने में भी कारगर साबित होती है. आज लेख में बीपी सहित और किन बामीरियों में इसके पत्ते लाभकारी हैं उसके बारे में बताने वाले हैं ताकि आप लाभ उठा सकें.