Best Way To Reduce Fat
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Weight Loss Tips: ना जाना पड़ेगा जिम, ना करनी होगी डाइटिंग, कर लिए ये 5 काम, तो देखते ही देखते कम होगा वजन, घटेगा बैली फैट
- Friday September 6, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
लाइफस्टाइल में कुछ आसान बदलाव करके आप अपना वजन घटा सकते हैं. बस आपको इन तरीकों को अपने रोजमर्रा के रूटीन में शामिल करना होगा.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए पेट की चर्बी, कमर और फुल बॉडी फैट घटाने के 3 कारगर तरीके, जल्दी हो जाएंगे पतले
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: भले ही व्यायाम सेहतमंद रहने के लिए अच्छा है और वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन अंत में आपका वजन ज्यादातर इस बात से निर्धारित होता है कि आप क्या खाते हैं. न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने वजन कम करने के टिप्स बताए हैं जानिए.
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Weight Loss: पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो इस तरह करें हल्दी का सेवन, जल्द दिखेगा असर
- Friday May 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Haldi ke fayde : आपके किचन में मौजूद हल्दी वजन कम करने में मदद कर सकती है. इसके लिए आपको इसे तरीके से सेवन करना शुरू करना होगा.
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इन 5 वजहों से बहुत तेजी से बढ़ सकता है बैली फैट, पेट कम करने में मदद करेंगी ये चीजें, जानिए...
- Sunday April 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Belly Fat: पेट की चर्बी एक स्वास्थ्य समस्या है जो अनेक लोगों को परेशान करती है. यहां हम आपको बताएंगे कि पेट की चर्बी बढ़ने 5 मेन कारण क्या है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते हैं.
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ऑफिस की 8 घंटे वाली जॉब ने तोंद कर दी है बाहर तो चलिए जानते हैं बैली फैट बर्न के लिए कौन सी स्टैंडिंग एक्सरसाइज है बेस्ट
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Belly fat : आपको यहां पर कुछ स्टैंडिंग एक्सरसाइज करने का सुझाव दे रहे हैं जिससे आपकी बढ़ी हुई तोंद अंदर हो सकती है और आप मेंटली भी रिलैक्स महसूस करेंगे.
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महिलाओं का ये एक्सरसाइज करने का तरीका हो रहा वायरल, लोग बोले- इससे अच्छा तो घर का ही पोछा लगा लेती
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर
एक्सरसाइज के लिए ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जा रहा है, जिसमें ज्यादातर लोगों को महारथ हासिल होती है. घर की सफाई करने में एक्सपर्ट मानी जाने वाली महिलाओं को जिम में कसरत करवाने के लिए पोछे को चुना गया है.
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फिटनेस एक्सपर्ट ने बताया हाथ की चर्बी कम करने की आसान एक्सरसाइज, 1 महीने में गलेगा फैट
- Thursday August 10, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Easy exercise : फिटनेस ट्रेनर नेहा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा करके बांहों की चर्बी कम करने के बेहद ही आसान टिप्स दिए हैं, जिसे आप फॉलो कर सकते हैं.
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पेट में जमा चर्बी को पिघला देगा ये काला मसाला, जानें कैसे करना है सेवन Belly Fat हो जाएगा छूमंतर
- Thursday July 27, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
काले बीज के नाम से जाने जाने वाले कलौंजी पोषक तत्वों के पावरहाउस से कम नहीं है. यह बीमारियों से बचने से लेकर बालों और त्वचा तक के लिए फायदेमंद होता है.
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दही में मिलाकर खा लीजिए ये एक चीज, 15 दिनों में फूला हुआ पेट हो जाएगा फुस्स, गोल मटोल कमर का साइज भी होने लगेगा कम
- Monday June 26, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
How to reduce belly fat: पेट का मोटापा इतना आम हो गया है कि हर दूसरा व्यक्ति फूला हुआ पेट लेकर घूम रहा है. ये कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बनता है, क्योंकि एक फिट और परफेक्ट शेप वाली बॉडी को हर कोई पसंद करता है. इसलिए हम यहां पेट की चर्बी और कमर का फैट घटाने का एक कारगर घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं.
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सुबह शाम कर लीजिए ये 5 होम वर्कआउट, जांघों का फैट होने लगेगा कम, अट्रैक्टिव दिखेगी बॉडी
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workouts For Tone Thighs: वर्कआउट करके हम अपनी बॉडी को किसी भी शेप में ढाल सकते हैं. अगर आप अपनी जांघों के फैट से परेशान हो चुके हैं तो यहां बताए गई थाई फैट एक्सरसाइज को घर पर जरूर ट्राई करें.
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सुबह डेली कर लीजिए ये 5 काम, मोटा पेट महीनेभर में हो जाएगा फुस्स, फिटनेस देख मुड़ मुड़कर देखने लगेंगे लोग
- Friday June 9, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए सुबह का समय सबसे जरूरी होता है. आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं ये शरीर के मोटापे पर असर डालता है. यहां 5 आदतें हैं जिनको फॉलो कर आप तेजी से पेट की चर्बी और मोटापा घटा सकते हैं.
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शरीर है पतला लेकिन चेहरा लगता है फूला और मोटा, तो ये हैं Face Fat घटाने के लिए कारगर तरीके, चेहरे बनेगा अट्रैक्टिव
- Friday May 19, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Face Fat Loss: चेहरे का मोटापा और फूले गालों की वजह से आप भी हैं परेशान तो और करना चाहते हैं अपने गालों को पतला तो यहां बताए गए कुछ देसी नुस्खे आपके बेहद काम आने वाले हैं. आज से ही आजमाना शुरू करें.
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Belly Fat: पेट अंदर करने और एक्स्ट्रा बॉडी फैट को खत्म करने के लिए गजब है ये नुस्खा, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday March 28, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Juice For Weight Loss: हम यहां आपके लिए एक ऐसा वेट लॉस ड्रिंक (Weight Loss Drink) लेकर आए हैं जिसका सेवन कर आप कुछ ही समय में अपने फैले हुए शरीर को कम कर सकते हैं.
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Belly Fat After C-Section Delivery? सी-सेक्शन के बाद कैसे करें लटकती तोंद को अंदर, सही तरह कर ली तो शेप में ले आएंगी ये चमत्कारिक एक्सरसाइज...
- Tuesday March 21, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Firming Loose Skin After Pregnancy: सी सेक्शन से डिलीवरी होने के बाद मां को ब्रेस्ट फीडिंग करने की सलाह जरूर दी जाती है. इससे भी वजन काबू में रहता है, लेकिन जल्द ही एक्सरसाइज करना आसान नहीं होता.
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Weight Loss Tips: ना जाना पड़ेगा जिम, ना करनी होगी डाइटिंग, कर लिए ये 5 काम, तो देखते ही देखते कम होगा वजन, घटेगा बैली फैट
- Friday September 6, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
लाइफस्टाइल में कुछ आसान बदलाव करके आप अपना वजन घटा सकते हैं. बस आपको इन तरीकों को अपने रोजमर्रा के रूटीन में शामिल करना होगा.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए पेट की चर्बी, कमर और फुल बॉडी फैट घटाने के 3 कारगर तरीके, जल्दी हो जाएंगे पतले
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: भले ही व्यायाम सेहतमंद रहने के लिए अच्छा है और वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन अंत में आपका वजन ज्यादातर इस बात से निर्धारित होता है कि आप क्या खाते हैं. न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने वजन कम करने के टिप्स बताए हैं जानिए.
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Weight Loss: पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो इस तरह करें हल्दी का सेवन, जल्द दिखेगा असर
- Friday May 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Haldi ke fayde : आपके किचन में मौजूद हल्दी वजन कम करने में मदद कर सकती है. इसके लिए आपको इसे तरीके से सेवन करना शुरू करना होगा.
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इन 5 वजहों से बहुत तेजी से बढ़ सकता है बैली फैट, पेट कम करने में मदद करेंगी ये चीजें, जानिए...
- Sunday April 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Belly Fat: पेट की चर्बी एक स्वास्थ्य समस्या है जो अनेक लोगों को परेशान करती है. यहां हम आपको बताएंगे कि पेट की चर्बी बढ़ने 5 मेन कारण क्या है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते हैं.
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ऑफिस की 8 घंटे वाली जॉब ने तोंद कर दी है बाहर तो चलिए जानते हैं बैली फैट बर्न के लिए कौन सी स्टैंडिंग एक्सरसाइज है बेस्ट
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Belly fat : आपको यहां पर कुछ स्टैंडिंग एक्सरसाइज करने का सुझाव दे रहे हैं जिससे आपकी बढ़ी हुई तोंद अंदर हो सकती है और आप मेंटली भी रिलैक्स महसूस करेंगे.
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महिलाओं का ये एक्सरसाइज करने का तरीका हो रहा वायरल, लोग बोले- इससे अच्छा तो घर का ही पोछा लगा लेती
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर
एक्सरसाइज के लिए ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जा रहा है, जिसमें ज्यादातर लोगों को महारथ हासिल होती है. घर की सफाई करने में एक्सपर्ट मानी जाने वाली महिलाओं को जिम में कसरत करवाने के लिए पोछे को चुना गया है.
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फिटनेस एक्सपर्ट ने बताया हाथ की चर्बी कम करने की आसान एक्सरसाइज, 1 महीने में गलेगा फैट
- Thursday August 10, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Easy exercise : फिटनेस ट्रेनर नेहा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा करके बांहों की चर्बी कम करने के बेहद ही आसान टिप्स दिए हैं, जिसे आप फॉलो कर सकते हैं.
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पेट में जमा चर्बी को पिघला देगा ये काला मसाला, जानें कैसे करना है सेवन Belly Fat हो जाएगा छूमंतर
- Thursday July 27, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
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दही में मिलाकर खा लीजिए ये एक चीज, 15 दिनों में फूला हुआ पेट हो जाएगा फुस्स, गोल मटोल कमर का साइज भी होने लगेगा कम
- Monday June 26, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
How to reduce belly fat: पेट का मोटापा इतना आम हो गया है कि हर दूसरा व्यक्ति फूला हुआ पेट लेकर घूम रहा है. ये कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बनता है, क्योंकि एक फिट और परफेक्ट शेप वाली बॉडी को हर कोई पसंद करता है. इसलिए हम यहां पेट की चर्बी और कमर का फैट घटाने का एक कारगर घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं.
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सुबह शाम कर लीजिए ये 5 होम वर्कआउट, जांघों का फैट होने लगेगा कम, अट्रैक्टिव दिखेगी बॉडी
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workouts For Tone Thighs: वर्कआउट करके हम अपनी बॉडी को किसी भी शेप में ढाल सकते हैं. अगर आप अपनी जांघों के फैट से परेशान हो चुके हैं तो यहां बताए गई थाई फैट एक्सरसाइज को घर पर जरूर ट्राई करें.
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सुबह डेली कर लीजिए ये 5 काम, मोटा पेट महीनेभर में हो जाएगा फुस्स, फिटनेस देख मुड़ मुड़कर देखने लगेंगे लोग
- Friday June 9, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए सुबह का समय सबसे जरूरी होता है. आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं ये शरीर के मोटापे पर असर डालता है. यहां 5 आदतें हैं जिनको फॉलो कर आप तेजी से पेट की चर्बी और मोटापा घटा सकते हैं.
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शरीर है पतला लेकिन चेहरा लगता है फूला और मोटा, तो ये हैं Face Fat घटाने के लिए कारगर तरीके, चेहरे बनेगा अट्रैक्टिव
- Friday May 19, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Face Fat Loss: चेहरे का मोटापा और फूले गालों की वजह से आप भी हैं परेशान तो और करना चाहते हैं अपने गालों को पतला तो यहां बताए गए कुछ देसी नुस्खे आपके बेहद काम आने वाले हैं. आज से ही आजमाना शुरू करें.
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Belly Fat: पेट अंदर करने और एक्स्ट्रा बॉडी फैट को खत्म करने के लिए गजब है ये नुस्खा, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday March 28, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Juice For Weight Loss: हम यहां आपके लिए एक ऐसा वेट लॉस ड्रिंक (Weight Loss Drink) लेकर आए हैं जिसका सेवन कर आप कुछ ही समय में अपने फैले हुए शरीर को कम कर सकते हैं.
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Belly Fat After C-Section Delivery? सी-सेक्शन के बाद कैसे करें लटकती तोंद को अंदर, सही तरह कर ली तो शेप में ले आएंगी ये चमत्कारिक एक्सरसाइज...
- Tuesday March 21, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Firming Loose Skin After Pregnancy: सी सेक्शन से डिलीवरी होने के बाद मां को ब्रेस्ट फीडिंग करने की सलाह जरूर दी जाती है. इससे भी वजन काबू में रहता है, लेकिन जल्द ही एक्सरसाइज करना आसान नहीं होता.
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