Benefits Of Wearing Socks
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बेड पर लेटने के बस 7-8 मिनट बाद आ जाएगी नींद, Harvard डॉक्टर ने बताया गहरी नींद का सबसे असरदार नुस्खा
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिससे बिना दवा के भी जल्दी नींद आ सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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जुराब पहनकर सोने से शरीर को मिलते हैं कई लाभ, डॉक्टर ने बताया
Raat Ko Moje Pehna Chahiye Ya Nahi: रिसर्च में सामने आया है कि सोते समय मोजे पहनने से कुछ लोगों के शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, खासकर जिनको अधिक ठंड लगती है. साथ ही ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता है.
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रात को सोते हुए मोजे पहनते हैं आप, तो जान लीजिए ऐसा करने के फायदे और नुकसान
Socks While Sleeping: अगर आप पैरों की साफ-सफाई का ध्यान रखते हैं और सही प्रकार के मोजे चुनते हैं, तो आप फायदे उठा सकते हैं और संभावित नुकसान से बच सकते हैं.
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Winter care tips: सर्दियों में रात में मोजा पहनकर सोने के हैं कितने फायदे जानिए यहां
Sleeping with socks : कुछ लोग मानना है कि सोते समय मोजे पहनना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है जबकि कुछ का मानना है कि इसके कई फायदे हैं.
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Raat Ko Moje Pehna Chahiye Ya Nahi: रिसर्च में सामने आया है कि सोते समय मोजे पहनने से कुछ लोगों के शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, खासकर जिनको अधिक ठंड लगती है. साथ ही ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता है.
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