Benefits Of Walking In Hindi
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रोजाना वॉक करने पर पलट सकती है शरीर की काया, जानिए कितनी देर टहलना है जरूरी
- Saturday October 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Walking Benefits: रोजाना वॉक की जाए तो शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए रोजाना की वॉकिंग सेहत पर कैसा असर दिखाती है.
- ndtv.in
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एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Thursday April 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान
How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे में
- ndtv.in
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दिनभर पेट में लगी रहती है आग, जलन से हाल हैं बेहाल, सुबह के समय करें ये एक काम, पेट की गैस होगी हमेशा के लिए दूर
- Thursday February 1, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Health Tips: इन दिनों एसिडिटी एक आम समस्या बन गई है. जिससे निपटने के लिए गोलियां ही एकमात्र तरीका नजर आती हैं. जबकि रोजाना 20 मिनट की गई मेहनत आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकती हैं.
- ndtv.in
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लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदे
- Monday December 25, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.
- ndtv.in
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हर रोज चलेंगे इतनी देर तो तेजी से घटेगा वजन, बस वॉक करते समय रखना होगा इस बात का ध्यान
- Wednesday November 8, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Walking Benefits for Weight Loss: 30 मिनट की नॉर्मल वॉक आपकी एक्सट्रा एनर्जी को बर्न करने के साथ ही कैलोरी बर्न करने में भी मदद करेगी जो वेट लॉस के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
- ndtv.in
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रोज खाना खाने के बाद 10 मिनट जरूर करें ये काम, तेजी से घटेगा वजन, सेहत को भी होंगे जबरदस्त फायदे
- Saturday November 4, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
After Dinner Walk Benefits: रात को खाना खाने के बाद 10 मिनट की वॉक भी आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से बचाए रखने में मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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रोज चलेंगे इतने कदम तो वजन हो जाएगा तेजी से कम, पर वॉक करते समय करनी होगी ये जरूरी चीज
- Friday November 3, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Benefits of Walking For Weight Loss: चलना एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो कम समय में आपके बढ़े वजन और जिद्दी पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है.
- ndtv.in
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बिना एक्सरसाइज करे भी होता है Weight Loss, जानें वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए हर रोज कितना चलें
- Monday October 16, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: पैदल चलना एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो सिर्फ वेट लॉस नहीं बल्कि पेट की चर्बी को भी कम करने में मदद करती है. लेकिन सवाल यह उठता है कि वजन कम करने और बैली फैट को कम करने के लिए हमें कितने कदन चलना चाहिए.
- ndtv.in
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रात के खाने के बाद जरूर करें यह काम, जल्दी नहीं पड़ेंगे बीमार
- Tuesday July 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Dinner walk ke fayde : अगर आप नियमित रूप से जिम नहीं जा सकते हैं, तो आप डिनर के बाद टहलना शुरू कर सकते हैं इससे सोने और रात के खाने के बीच समय का अंतर बढ़ जाता है, जो बेहद जरूरी है.
- ndtv.in
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Walk benefits : पूरे दिन में इतने हजार कदम चलने से ये 4 हेल्थ इश्यूज रहेंगे कोसों दूर
- Wednesday June 28, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Walk health benefits : एक रिपोर्ट की मानें तो स्पीड और टाइम दोनों ही आपको फिट रखने में अहम भूमिका निभाता है. तो आइए जानते हैं कि स्पीड से चलने से आपकी हेल्थ पर क्या-क्या असर होता है.
- ndtv.in
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Weight loss : शाम को वॉक करते हुए भी घटाया जा सकता है वजन, बस इन बातों का रखना होगा ध्यान
- Sunday May 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Evening walk for weight loss : अगर आप ही उन लोगों में से हैं जो शाम के वक्त वॉक करना पसंद करते हैं तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो ईवनिंग वॉक (Evening Walk Tips) करने का सही तरीका जान लें.
- ndtv.in
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पैदल चलने से घट जाती है तोंद, लेकिन जान लें Weight Loss के लिए एक दिन में कितना चलना चाहिए
- Friday September 23, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Weight Loss: नियमित रूप से तेज चलना आपको प्रभावी ढंग से वजन कम करने में मदद कर सकता है. वास्तव में, बिना डाइटिंग के भी अपने पेट की चर्बी को कम करने के लिए पैदल चलना (Walking To Reduce Belly Fat) सबसे अच्छा तरीका माना जाता है.
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रोजाना वॉक करने पर पलट सकती है शरीर की काया, जानिए कितनी देर टहलना है जरूरी
- Saturday October 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Walking Benefits: रोजाना वॉक की जाए तो शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए रोजाना की वॉकिंग सेहत पर कैसा असर दिखाती है.
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एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Thursday April 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान
How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे में
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दिनभर पेट में लगी रहती है आग, जलन से हाल हैं बेहाल, सुबह के समय करें ये एक काम, पेट की गैस होगी हमेशा के लिए दूर
- Thursday February 1, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Health Tips: इन दिनों एसिडिटी एक आम समस्या बन गई है. जिससे निपटने के लिए गोलियां ही एकमात्र तरीका नजर आती हैं. जबकि रोजाना 20 मिनट की गई मेहनत आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकती हैं.
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लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदे
- Monday December 25, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.
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हर रोज चलेंगे इतनी देर तो तेजी से घटेगा वजन, बस वॉक करते समय रखना होगा इस बात का ध्यान
- Wednesday November 8, 2023
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Walking Benefits for Weight Loss: 30 मिनट की नॉर्मल वॉक आपकी एक्सट्रा एनर्जी को बर्न करने के साथ ही कैलोरी बर्न करने में भी मदद करेगी जो वेट लॉस के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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रोज खाना खाने के बाद 10 मिनट जरूर करें ये काम, तेजी से घटेगा वजन, सेहत को भी होंगे जबरदस्त फायदे
- Saturday November 4, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
After Dinner Walk Benefits: रात को खाना खाने के बाद 10 मिनट की वॉक भी आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से बचाए रखने में मदद कर सकता है.
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- Friday November 3, 2023
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Benefits of Walking For Weight Loss: चलना एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो कम समय में आपके बढ़े वजन और जिद्दी पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है.
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- Monday October 16, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: पैदल चलना एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो सिर्फ वेट लॉस नहीं बल्कि पेट की चर्बी को भी कम करने में मदद करती है. लेकिन सवाल यह उठता है कि वजन कम करने और बैली फैट को कम करने के लिए हमें कितने कदन चलना चाहिए.
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रात के खाने के बाद जरूर करें यह काम, जल्दी नहीं पड़ेंगे बीमार
- Tuesday July 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Dinner walk ke fayde : अगर आप नियमित रूप से जिम नहीं जा सकते हैं, तो आप डिनर के बाद टहलना शुरू कर सकते हैं इससे सोने और रात के खाने के बीच समय का अंतर बढ़ जाता है, जो बेहद जरूरी है.
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Walk benefits : पूरे दिन में इतने हजार कदम चलने से ये 4 हेल्थ इश्यूज रहेंगे कोसों दूर
- Wednesday June 28, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Walk health benefits : एक रिपोर्ट की मानें तो स्पीड और टाइम दोनों ही आपको फिट रखने में अहम भूमिका निभाता है. तो आइए जानते हैं कि स्पीड से चलने से आपकी हेल्थ पर क्या-क्या असर होता है.
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Weight loss : शाम को वॉक करते हुए भी घटाया जा सकता है वजन, बस इन बातों का रखना होगा ध्यान
- Sunday May 28, 2023
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Evening walk for weight loss : अगर आप ही उन लोगों में से हैं जो शाम के वक्त वॉक करना पसंद करते हैं तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो ईवनिंग वॉक (Evening Walk Tips) करने का सही तरीका जान लें.
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पैदल चलने से घट जाती है तोंद, लेकिन जान लें Weight Loss के लिए एक दिन में कितना चलना चाहिए
- Friday September 23, 2022
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Weight Loss: नियमित रूप से तेज चलना आपको प्रभावी ढंग से वजन कम करने में मदद कर सकता है. वास्तव में, बिना डाइटिंग के भी अपने पेट की चर्बी को कम करने के लिए पैदल चलना (Walking To Reduce Belly Fat) सबसे अच्छा तरीका माना जाता है.
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