Aradhana Sharma

• 

  आम को खाने से पहले पानी में भिगोना क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए इसे खाने का सही तरीका

  Soak Mango Before Eating: खाने से पहले आम को पानी में भिगोना एक सरल और असरदार तरीका है जो आपको हेल्दी बनाता है.

• 

  डॉक्टर ने बताया खाने के बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी, जानिए सेहत के लिए कितनी सही ये आदत

  Do Not Drink Water After Eating: खाना खाने के तुरंत बाद प्यास लगना लाजमी है लेकिन खाना अच्छी तरह पचे, इसके लिए जरूरी है कि खाने के बाद तुरंत पानी ना पिएं.

• 

  गर्मियों में क्यों आता है नाक से खून और क्या है इसका इलाज, डॉक्टर से जानें...

  Nose Bleeding: डॉ समीर ने कहा कि गर्मियों में एपिटक्सिस (Epistaxis) यानी नाक से खून आने के मामले काफी बढ़ जाते हैं, क्योंकि हमारी नाक के अंदर छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं यानी ब्लड वेसल्स होती है जो कि इस मौसम में कई बार रप्चर हो जाती है.

• 

  क्या आप जानते हैं केमिकल वाले पके आम खाने से क्या होता है, ऐसे करें असली और नकली आम की पहचान

  Side Effects Of Eating Ripe Mangoes: आम स्वादिष्ट जरूर है, लेकिन जल्दी और जबरन पकाए गए आम सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं.

• 

  जान लें क्या होता है TNF, जो स्मोकिंग के जरिए जाता है शरीर में और खराब करता है लिवर

  Smoking Side Effects: अगर आप स्मोकिंग करते हैं तो डॉक्टर एसके सरीन से जान लीजिए इसका लिवर पर कितना असर पड़ता है.

• 

  आलू को यूं ही नहीं कहा जाता सब्जियों का राजा, जानें रोचक इतिहास, किस्में और रेसिपीज

  Potato History And Recipes: 30 मई को हर साल अंतर्राष्ट्रीय आलू दिवस मनाया जाता है. आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है.

• 

  बार-बार बुखार आना हो सकता है किसी बड़ी बीमारी का इशारा, इन 7 हेल्थ कंडीशन्स को न करें नजरअंदाज

  Health Tips: बार-बार बुखार आने के पीछे कई सीरियस बीमारियां हो सकती हैं, जिनमें से 7 के बारे में यहां बताया गया है.

• 

  सीने में दर्द नहीं, ये हैं महिलाओं में हार्ट अटैक के छिपे लक्षण, समय रहते पहचानना है जरूरी

  Heart Attack In Women: महिलाएं कई बार अपने परिवार और जिम्मेदारियों में इतनी उलझ जाती हैं कि खुद की सेहत को पीछे छोड़ देती हैं. लेकिन दिल की बीमारी किसी को नहीं छोड़ती. इसलिए जरूरी है कि हम जानकारी रखें. 

• 

  Peaches And Apricots: पीच और एप्रीकोट में क्या फर्क है, जानिए कौन सा फल आपके लिए बेहतर है

  Difference Between Peaches And Apricots: पीच और एप्रीकॉट दोनों ही स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल हैं. इनका इस्तेमाल आपके भोजन को न सिर्फ स्वादिष्ट बनाएगा, बल्कि शरीर को जरूरी पोषण भी देगा. 

• 

  क्या आपकी आंखें भी रहती हैं फूली और सूजी हुई, तो जान लें 5 कारण और बचाव के उपाय

  Causes Of Under Eye Swelling: आंखों के नीचे सूजन एक आम कॉस्मेटिक समस्या है. देर रात, स्पाइसी फूड या रोने के बाद सूजन आमतौर पर एक दिन में ठीक हो जाती है. 

• 

  डॉक्टर ने बताया गर्मियों के मौसम में एनर्जी बनाए रखने के लिए क्या खाएं

  Health Tips: गर्मियों में हमारी पाचन शक्ति यानी डाइजेस्टिव सिस्टम (Digestive System) काफी कमजोर हो जाता है, ऐसे में बैलेंस्ड डाइट लेना और भी जरूरी हो जाता है.

• 

  गर्मियों में आप भी तो नहीं खा रहे इस आटे की रोटी, सेहत को हो सकते हैं नुकसान

  Which Flour Is Good For Summer: हेल्थ अच्छी रखने के लिए क्या मौसम के हिसाब से आटे में बदलाव करना चाहिए और कौन सा आटा गर्मियों के लिए ज्यादा बेहतर होता है, जानने के लिए NDTV ने बात की डॉ समीर भाटी से, चलिए जानते हैं उन्होंने क्या कहा.

• 

  डॉक्टर ने बताया गर्मियों में होने वाली सर्दी-जुकाम से कैसे बचें, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती

  Summer Cold: गर्मियों में आपको सर्दी जुकाम (cold and cough) न हो इसके लिए क्या करना चाहिए ये जानने के लिए NDTV ने बात की डॉ. समीर भाटी से, आइए जानते हैं कि उन्होंने इससे बचने के क्या उपाय बताए.

• 

  डॉक्टर से जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट कि गर्मियों में शरीर रहे सेहतमंद

  Summer Diet: डॉ समीर भाटी ने कहा कि स्टडी के मुताबिक भारत में कार्बोहाइड्रेट का इस्तेमाल खाने में ज्यादा किया जाता है. जैसे हम खाने में रोटी या चावल का ज्यादा खाते हैं. मीठा भी काफी खाते हैं. चाहे गर्मी हो या सर्दी हम ये सभी चीजें खाते हैं.

• 

  क्या वाकई गलत थी हमारे दादा-दादी की डाइट और क्या आपको इसमें अब बदलाव करना चाहिए, डॉक्टर से जानें सब कुछ

  Time To Change Your Eating Habits: हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि खाने में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए. क्योंकि ये दोनों ही हमारी सेहत के लिए जरूरी माने जाते हैं.