Appetite Loss

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  वजन कम करने के लिए क्या खाएं? किचन में मौजूद इन 4 चीजों को बनाएं अपना साथी

  What Food Helps Burn Tummy Fat:  मोटापा घटाने के लिए क्या खाएं? बता दें कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करने, भूख को कंट्रोल करने और फैट बर्न करने में मदद करते हैं. तो चलिए जानते हैं उन 4 फूड्स के बारे में. 

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  मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 5 फ्रूट, रोजाना खाएंगे तो तेजी से करेंगे वेट लॉस

  वजन घटाने के लिए केवल डाइटिंग ही नहीं बल्कि स्मार्ट फूड चॉइस भी जरूरी है. सेब, बेरीज, केला, खरबूजा और अमरूद जैसे फल हेल्दी तरीके से मोटापा घटाने में मदद करते हैं और बॉडी को जरूरी पोषण भी देते हैं.

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  किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती? 99% लोग नहीं जानते, यह करें फ‍िर छककर खाएंगे आप

  Vitamin Deficiency Loss of Appetite: अगर आपको खाने का मन ही नहीं करता, भूख नहीं लग रही है तो यह आपके शरीर में जरूरी विटामिन्स की कमी का संकेत हो सकता है. सही आहार और सप्लीमेंट्स से इसे सुधारा जा सकता है. जानें किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती है.

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  वजन कम करना चाहते हैं, तो ये 6 फूड्स आपकी डेली डाइट का होने चाहिए हिस्सा

  Foods For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए डाइट का बड़ा रोल होता है. आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये पता होना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट बनाई है, जिन्हें वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  ये 7 तरह की चाय वजन घटाने में करती हैं मदद, मोटापा होने लगेगा कम, ज्यादा खाने से बचेंगे आप

  Weight Loss Tea: यहां हम उन चाय की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल करके अपना वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  Warm water vs cold water: गर्म या ठंडा वजन कम करने के लिए कैसा पानी पीना चाहिए, जानें क्या होते हैं फायदे?

  Weight Loss Tips in Hindi: वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके (Vajan Ghatane ke Tarike) अपनाते हैं. अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो जान लीजिए ठंडा या गर्म कौन सा पानी आपके लिए बेहतर है.

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  सर्दी में क्यों बढ़ता है तेजी से वजन, जानिए यहां पर4 बड़ी वजह

  Seasonal challenges in weight loss : आप सर्दी के मौसम में थोड़ा सा ध्यान अपनी लाइफस्टाइल पर दे दीजिए, तो आप ओवर वेट से बच सकते हैं. यहां पर हम आपको 5 सुझाव दे रहे हैं, जिन्हें अपनाकर ठंड के मौसम में वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं. 

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  मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  क्या खजूर वजन घटाने में मदद कर सकते हैं? जानिए 4 कारण क्यों आपको खजूर खाने चाहिए

  खजूर भूख को कंट्रोल करके अनहेल्दी खाने से भी बचाते हैं. संतुलित डाइट और व्यायाम के साथ खजूर का सही उपयोग वजन घटाने की प्रक्रिया को बेहतर बना सकता है.

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  ब्रेन ट्यूमर होने पर शरीर में अपने आप आने लगते हैं ये 7 बदलाव, सिर्फ दिमाग ही ये अंग भी हो जाते हैं कमजोर

  Signs Of Brain Tumor: ब्रेन ट्यूमर सुनने में ही काफी डरावना सा लगता है, लेकिन आज भी बहुत से लोगों को इसके लक्षणों के बारे में जानकारी नहीं होती है ब्रेन ट्यूमर के लक्षण क्या हैं और ये बीमारी होने पर शरीर में क्या बदलाव होते हैं जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  Chronic Kidney Disease: जानिए क्यों होती है किडनी की बीमारी, इसके लक्षण और बचाव

  Chronic Kidney Disease: क्रोनिक किडनी डिजीज के शुरुआती चरणों में, आपको कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं. लेकिन यह भी हो सकता है इस बीमारी का पता आपको तब चले जब स्थिति बेहद गंभीर हो जाए. ऐसे में इस बीमारी के लक्षणों और कारणों को जान लेना बेहद जरूरी है.

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  How To Increase Appetite: गर्मियों में कम खाया जा रहा है खाना, तो भूख बढ़ाने के लिए करें ये 4 काम

  Appetite Stimulant Tips: बहुत से लोगों को गर्मियों में भूख में कमी का अनुभव होता है. ऐसे में शारीरिक कमजोरी भी झेलनी पड़ सकती है. यहां गर्मियों में अपनी भूख को बनाए रखने के लिए इन टिप्स को अपनाएं.

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  जल्दी थक जाते हैं या तेजी से झड़ रहे हैं बाल तो आपको हो गई है ये बीमार, तुरंत कराएं इलाज!

  World Thyroid Day 2022: इनबैलेंस हार्मोन लेवल से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. थायराइड के लक्षण (Thyroid Symptoms) डार देने वाले हो सकते हैं, जिसमें थकान, बालों का झड़ना, हाथ-पैरों में झनझनाहट, गर्दन में सूजन और दिल की धड़कन में बदलाव जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं.

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  क्या आपको भी कम लगती है भूख? इन चीजों को करें डाइट में शामिल भूख के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार

  Home Remedies For Appetite: गर्मियों का मौसम आते ही कई लोगों में भूख कम लगने और भूख न लगने की शिकायत देखी जाती है. भूख न लगना हमारे शरीर के स्वास्थ्य से भी जुड़ा हो सकता है. अगर आपको भी भूख न लगने की शिकायत है तो आप इन घरेलू उपाय को अपना सकते हैं.