Anti Aging Eating Habits
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'इंसान की उम्र 150-200 साल, बशर्ते...' एंटी एजिंग पर NDTV एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में बोले रामदेव
बाबा रामदेव ने कहा कि जवान दिखना और जवान बने रहना, दोनों अलग विषय हैं. इंसान अपनी मूल प्रकृति के आधार पर रहे तो 150-200 साल जी सकता है.
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शरीर में नहीं बची है ताकत फील करते हैं हमेशा थका-थका, तो रोज सुबह खाइए ये ड्राई फ्रूट बढ़ेगी ताकत और खून
Raisins health benefits : किशमिश सूखे अंगूर होते हैं जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल और कई अन्य डाइट्री फाइबर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
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रात को सोने से पहले और सुबह उठते ही कर लें ये काम, 50 की उम्र में भी दिखेंगी 25 की, यहां देखें क्या करना है
Anti Aging Remedies: सुबह उठकर खाली पेट इन सभी चीजों का सेवन करें. इनका सेवन न सिर्फ आपको मानसिक बल्कि शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रखेगा और इसका असर आपकी स्किन पर भी देखने को मिलेगा.
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Anti Aging Tips: खाने की ये 5 हैबिट्स आपको हमेशा सुपर यंग दिखने में करती हैं मदद, बुढ़ापे के लक्षण नहीं आएंगे
Anti Aging Habits: यह जानना बहुत जरूरी है कि ग्लोइंग और यंग स्किन (Young Skin) के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए. बुढ़ापा और खान-पान की आदतें साथ-साथ चलती हैं. बुढ़ापा हमारे भोजन की आदतों से प्रभावित होता है.
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