Anti Ageing Summer Food

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  बढ़ती उम्र को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है ये एक ड्राई फ्रूट, जानिए इसके अन्य फायदे

  क्या आप जानते हैं कि अखरोट को अपने डेली डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? अखरोट एक पोषण से भरपूर पावरहाउस है, जो दूसरे जरूरी मिनरल्स के अलावा विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर है.

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  बढ़ती उम्र के साथ बढ़ जाएगा चेहरे का नूर, झुर्रिंया रहेंगी दूर,आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड

  Food for skin care : बढ़ती उम्र में आपको अपनी स्किन का काफी ख्याल रखना होता है, ऐसा नहीं करने पर आपकी स्किन को नुकसान होता है और फिर चेहरा भी काफी अजीब दिखने लगता है.

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  ढ़ीली हो गई है फेस और गले की स्किन, हफ्ते में 3 बार लगाएं ये होममेड फेस मास्क, कुछ ही दिनो में दिखेगा असर

  Skin Tightening Face Mask: खानपान में कमी और शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी स्किन को ढ़ीला करने की एक वजह बनती है. इसलिए एक्सपर्ट्स की मानें तो एक ऐज के बाद हर किसी को अपनी स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. 

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  ढ़ीली हो गई है फेस की स्किन दिखने लगी है बढ़ती उम्र, सुबह और रात को लगाएं ये एक चीज, कुछ ही दिनो में दिखेगा असर

  Anti Ageing Toner: खुद को फिट रखने के लिए आप एक्सरसाइज कर सकते हैं. वहीं स्किन टाइटनिंग के लिए आप घर पर नेचुरल स्किन केयर टॉनिक बना सकते हैं जो स्किन को टाइट ( Skin Tightening Toner) बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है. 

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  चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां, शीशे की तरह चमकेगी skin, बस फेस पर लगाएं ये सब्जी

  Glowing Skin: बिना पॉर्लर जाए और हजारों रूपए खर्च किए बिना इस एक सस्ती से सब्जी से आप अपनी स्किन को ग्लोइंग, इवन-टोन, झुर्रियों और पिगमेंटेशन से फ्री कर सकते हैं. यह सब्जी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकती है.