Anemia In Women

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  महिलाएं अपनी डाइट में कर लेंगी चुकंदर Drink शामिल, तो मिलेंगे 5 गजब के फायदे

  Beetroot juice health benefits for women : आप भी अपनी डाइट को हेल्दी बनाना चाहती हैं, तो चुकंदर के जूस को अपनी डेली रूटीन में शामिल करना शुरू कर दें और उसके अद्भुत फायदों का लाभ उठाएं.

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  इस एक फल को खाने से हमेशा दिखेंगे आप जवां, चेहरे पर नहीं दिखेंगी कभी भी सिलवटें

  Cranberry Health Benefits: क्रैनबेरी के फायदे कई हैं. इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लाल रंग का ये फल स्किन के लिए सुपर इफेक्टिव माना जाता है.

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  इस सूखे मेवे को खाने से ब्रेन होता है शार्प हड्डियां करता है मजबूत, यहां जानिए नाम

  Diet tips : आज इस लेख में आपको खजूर खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे डाइट में शामिल करने के एक नहीं 4 फायदे हैं, तो चलिए जानते हैं .

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  Women's Fertility: इस वजह से भी आ जाती है प्रजनन क्षमता में कमी, महिलाएं फर्टिलिटी पावर बढ़ाने के लिए करें ये काम

  Fertility Power: एनीमिया इन दिनों महिलाओं में एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. कम ही लोग जानते हैं कि यह महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है. आइए समझते हैं कैसे.

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  Chia seeds महिलाओं की Health को करता है बूस्ट, इसे Diet में शामिल करने से मिलते हैं 5 बड़े फायदे

  Chia seed benefits for women : वैसे तो आपने हमारी वेबसाइट पर महिलाओं की सेहत से संबंधित कई लेख पढ़े होंगे जिसमें खुद को स्वस्थ्य रखने के कई नुस्खे बताए गए हैं. ऐसे ही इस बार हम आपको चिया सीड को डाइट में शामिल करके क्या 4 लाभ होंगे उसके बारे में बताएंगे. 

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  इस तरह से खजूर खाने से चेहरे पर आता है सोने सा निखार, दाग धब्बे भी हो जाते हैं गायब

  Health tips : पोषक तत्वों से भरपूर खजूर त्वचा से लेकर हड्डियों जैसी समस्याओं में कैसे आपको फायदा पहुंचाता है इसके बारे में इस लेख में बताएंगे.

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  सोना-चांदी नहीं, औरत ने मांगे लोहे के गहने, देखें क्‍यों Viral हो रहा है गोद भराई की रस्‍म का यह Video

  Iron Deficiency During Pregnancy: प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल है. प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को खास सावधानियां बरतने की सलाह भी दी जाती है. क्योंकि इस दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं.

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  औषधीय गुणों से भरपूर अनार के हैं कई फायदें, रोज एक मुठ्ठी खाने से नहीं होगी ये बामीरियां

  Health tips: अनार जितना देखने में सुंदर लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट होता है. इसके सेवन से आपका स्वाद ही नहीं अच्छा होता बल्कि स्वास्थ्य भी बेहतर होता है. इसके पोषक तत्व आपको कई शारीरिक समस्याओं से निजात दिलाते हैं.

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  एनीमिया की शिकायत हो जाएगी दूर बस इन आयरन रिच फूड्स को डाइट में करें शामिल

  Iron Rich Foods: आज के समय में अधिकांश लोगों में खून की कमी एनीमिया की शिकायत देखी जाती है. खासतौर पर महिलाओं में. असल में एनीमिया की कमी होने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें से डाइट अहम मानी जाती है.

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  Iron-Rich Foods: खून की कमी दूर करेंगे ये मौसमी फल, जानें कैसे करें डाइट में शामिल

  5 Major Iron-Rich Fruits: रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन या आयरन की कम मात्रा का मतलब है कि आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, जिससे आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. ऐसे में यहां हम आपको 5 सीजनल फ्रूट्स के बारे में बता रहे हैं जो खून की कमी दूर कर सकता है.

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  शरीर में Iron की कमी दूर कर, Hemoglobin बढ़ाने में मदद करते हैं ये फूड्स, डेली डाइट में करें शामिल

  Iron Deficiency: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम काम में इतने व्यस्त रहते हैं कि हमें अपनी हेल्थ का ही ख्याल नहीं रहता है. हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट शरीर को हेल्दी रखने के लिए बहुत जरूरी है. शरीर में पोषक तत्वों की कमी के चलते कई समस्याएं हो सकती हैं.

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  14 राज्यों, केंद्र शासित प्रदेशों में आधे से ज्यादा महिलाओं व बच्चों में पाई गई खून की कमी: सर्वेक्षण

  इस चरण में जिन राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को सर्वेक्षण में शामिल किया गया, उनमें अरुणाचल प्रदेश, चंडीगढ़, छत्तीसगढ़, हरियाणा, झारखंड, मध्य प्रदेश, दिल्ली राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र, ओडिशा, पुडुचेरी, पंजाब, राजस्थान, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड शामिल हैं.