Ageing Secrets Hindi

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  59 की उम्र में भी 30 के दिखते हैं मिलिंद सोमन, ये है उम्र को मात देने वाली उनकी फिटनेस का राज

  Milind Soman Fitness Secret: 59 की उम्र में भी मिलिंद सोमन की फिटनेस देखकर हर कोई हैरान है. मॉडल और एक्टर मिलिंद सोमन आज भी अपनी उम्र से 20 साल छोटे लगते हैं. जानिए मिलिंद सोमन का फिटनेस सीक्रेट.

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  स्ट्रेस दूर करने के लिए मलाइका करती हैं ये चाइनीज एक्सरसाइज, बोलीं- इसके फायदें अनगिनत...

  मलाइका अरोड़ा ने बताया कि एक्सरसाइज स्ट्रेस को दूर करने, फ्लेक्सिबिलिटी में सुधार करने और लिम्फेटिक सिस्टम  को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.

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  Hrithik Roshan Fitness Secret: 51 में भी गज़ब की बॉडी, हर 3 घंटे में खाते हैं खाना, फिर भी हैं सबसे फिट

  Hrithik Roshan fitness secret: ऋतिक रोशन 51 की उम्र में भी अपनी फिटनेस से सबको इंस्पायर कर रहे हैं. आज हम उनकी फिटनेस से जुड़ा एक ऐसा राज बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो कर के वह खुद को इतना फिट रख पाते हैं.

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  क्या आप जानते हैं कि इंसान की उम्र कैसे बढ़ती है? वैज्ञानिकों ने उम्र बढ़ने के रहस्यों से उठाया पर्दा

  Ageing Secrets: शोधकर्ताओं ने पाया कि उम्र बढ़ने के दौरान शरीर के टिश्यू और कोशिकाओं में संरचनात्मक गड़बड़ी होती है.

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  अमिताभ बच्चन 81 साल की उम्र में भी कैसे रहते हैं फिट, जानें उनका डाइट प्लान और फिटनेस सीक्रेट- हैरान कर देगी दिनचर्या

  Amitabh Bachchan Diet and Fitness Secret: अमिताभ बच्चन 81 साल के हो चुके हैं, लेकिन उनकी फिटनेस और पर्सनैलिटी को देखकर आप भी दंग रह जाते होंगे, लेकिन उनकी फिटनेस और डाइट सीक्रेट क्या हैं, आइए हम आपको बताएं.

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  78 के डॉक्टर ने बताए ऐसे फिटनेस सीक्रेट कि पलट जाएगी उम्र, खुद किया 22 साल तक उम्र घटाने का दावा

  Dr. Roizen की उम्र 78 साल है. लेकिन उनका दावा है कि उनकी बायोलॉजिकल उम्र अब केवल 57.6 साल रह गई है. और ये हो सका है उनके डिसिप्लिन फिटनेस रूटिन और लाइफस्टाइल से.

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  धरती पर इन 5 जगहों पर 100 सालों तक जीते हैं लोग, बीमारियों से दूर रहने के लिए डाइट में करते हैं ये चीजें शामिल

  Blue Zone: धरती पर कुछ ऐसी जगह हैं जहां पर लोग 100 साल से ज्यादा जीते हैं. इन लोगों को कोई बीमारियां भी नहीं होती हैं.

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  एक्ट्रेस Salma Hayek ने बताया अपनी खूबसूरती का राज, बिना एक रुपए खर्च कर आप भी कर सकती हैं ट्राई

  Salma Hayek Beauty Secrets: कुछ ही समय पहले यह अफवाह उड़ी थी कि सलमा हायेक बोटोक्स कराती हैं. लेकिन, एक चैट शो में सलमा ने यह साफ कर दिया कि वे बोटोक्स नहीं करातीं बल्कि उनका ब्यूटी सीक्रेट तो बहुत ही सिंपल है.

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  गर्मियों में सनस्क्रीन खरीदने से पहले जान लीजिए अप्लाई करने का सही तरीका

  Skin care tips : इस मौसम में बिना सनस्क्रीन के बाहर निकलने के लिए स्किन एक्सपर्ट मना करते हैं. लेकिन कुछ लोगों को सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका नहीं पता होता जिसके कारण कई बार इसके साइडइफेक्ट भी उठाना पड़ता है.

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  Rubina Dilaik और अभिनव शुक्ला वियतनाम में मना रहे हैं वैकेशन, उठा रहे हैं लजीज खाने का लुफ्त

  रुबीना दिलैक इन दिनों अपने पति अभिनव शुक्ला के साथ वियतनाम में छुट्टियां मना रही हैं साथ ही टेस्टी खाना खा रही हैं. अपनी फूड डायरी उन्होंने सोशल मीडिया पर शेयर की है जिसे देखकर आपके मुंह में भी पानी आ जाएगा.

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  मलाइका अरोड़ा नें दोस्तों के साथ मिलकर खाया टेस्टी खाना, देखकर ड्रूल करने लगे फैंस - Pics Inside

  उनकी डाइनिंग टेबल पर कुछ करी, ब्रेड, और पकोड़े की तरह दिखने वाली एक डिश भी देख सकते थे. मलाइका के साथ उनकी दोस्त डेलनाज और फैशन डिजाइनर विक्रम फड़नीस भी थे. उनकी इस फूड टेबल को देखकर मुंह में पानी आना तो लाजमी है. 

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  Shilpa Shetty ने मंडे मॉर्निंग की शुरूआत की हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ, यहां जानें 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी

  शिल्पा को देखकर हम भी सोचते होंगे की आखिर इस उम्र में भी वह ऐसा क्या खाती हैं और कैसे खुद को फिट रखती हैं कि पूरा दिन वो इतनी एनर्जेटिक रह पाती हैं. खैर आपके इन सवालों का जवाब खुद शिल्पा ने ही दे दिया है.  

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  रुबीना दिलैक की फूड डायरी देख मुंह में आ जाएगा पानी, यहां देखें गोलगप्पे और चाट की आसान रेसिपी

  उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की जिसमें वो अपनी पति और कुछ दोस्तों के साथ स्ट्रीट फूड के मजे लेती दिखीं. इस रील में आप देख सकते हैं कि वो पहले चाट, बताशे खा रही हैं उसके बाद उन्होंने बर्गर भी खाया. उनकी प्लेट देखकर हमारे मुंह में तो पानी आ गया.

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  Flu से लड़ना है तो पिएं ये काढ़ा, Shraddha Kapoor ने बताया अपना Health Secret

  आज हम बात करेंगे उन्हीं में से एक ऐसी ही खाने की शौकीन श्रद्धा कपूर की. गुजराती खाने से लेकर हेल्दी सलाद तक, ऐसा बहुत कुछ है जो एक्ट्रेस खाना पसंद करती हैं. यहां तक ​​कि वह अपने इंस्टाग्राम के 79 मिलियन फॉलोअर्स के लिए अपनी फूडी डायरी की झलकियां शेयर करना नहीं भूलती हैं.