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जानें 50 से ऊपर की महिलाओं की थाली में क्या- क्या होना चाहिए
Superfoods For 50 Year Old Woman: 50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को एक हेल्दी डाइट में प्रोटीन की अधिक मात्रा के साथ मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और विटामिन D, पोटेशियम से भरपूर डाइट लेनी चाहिए. आइए जानते हैं, उन्हें अपनी डाइट में किस- किस फूड को शामिल करना चाहिए.
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया कब्ज ही नहीं इन 5 बड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज है त्रिफला, जानें सेवन करने का तरीका
Triphala Health Benefits: आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने आयुर्वेदिक औषधि त्रिफला के चमत्कारी लाभों के बारे में विस्तार से बताया.
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Exclusive: आंखों में बन जाता है प्रोटीन, हर किसी को होती है आंखों से जुड़ी ये बीमारी
World Sight Day: आज के समय में आंखों की रोशनी कमजोर होना आम हो गया है. लेकिन, आंखों से जुड़ी कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो हर किसी को होनी ही होनी है. डॉक्टर राहिल चौधरी ने बताया कौन सी है वो बीमारी और ऐसा क्यों होता है.
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सफेद बालों को जड़ से काला करने के 5 असरदार तरीके
Best home remedies for white hairs: मशहूर योग गुरु हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे प्राकृतिक और असरदार तरीके बताए हैं, जिनसे आप बालों को जड़ से काला कर सकते हैं और समय से पहले सफेद होने से रोक सकते हैं.
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इन 10 आदतों की वजह से 100 साल तक जीते हैं जापानी लोग, 45 की उम्र में दिखते हैं 25 जैसे
What is the Japanese secret to anti-aging: जापानी लोगों की सेहत और यंग दिखने का राज सिर्फ जेनेटिक्स नहीं, बल्कि उनकी रोजमर्रा की कुछ आदतें भी हैं. यहां हम आपको ऐसी ही 10 आदतों के बारे में बता रहे हैं.
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40 में दिखना चाहते हैं 20 के? ज्यादा कुछ नहीं इन 5 फूड्स का कर लें रोज सेवन
What Is The Best Food To Look Younger: तो आइए जानते हैं कौन-कौन फूड्स एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होते हैं.
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हमेशा दिखने चाहते हैं जवां, तो बिल्कुल न खाएं ये 5 चीजें
Foods That Age you Faster: जवां दिखना सिर्फ महंगे स्किन प्रोडक्ट्स से नहीं होता है. यह आपकी थाली से शुरू होता है. अगर आप इन 5 चीजों से दूरी बना लें और हेल्दी विकल्प अपनाएं, तो आपकी त्वचा, बाल और शरीर लंबे समय तक जवां बने रहेंगे.
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बच्चों के बाल सफेद क्यों हो जाते हैं? पीडियाट्रिशियन से जानें कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उपाय
Is it normal for a child to have white hair: पीडियाट्रिशियन बताते हैं, बच्चों के बाल सफेद होने के पीछे 5 अहम कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे ऐसा होने पर क्या करना चाहिए.
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नारियल तेल में मिलाकर लगा लें ये 3 हर्ब्स, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक-एक सफेद बाल हो जाएगा काला
Oil For White Hair: कुछ खास तरीके अपनाकर प्रीमैच्योर ग्रेइंग को रोका और कुछ हद तक रिवर्स भी किया जा सकता है. फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने एक ऐसे ही खास तरीके के बारे में बताया है. आइए जानते हैं-
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बिना मेहंदी के बाल काले कैसे करें? हेयर एक्सपर्ट ने बताया सफेद बालों को जड़ से काला करने का असरदार तरीका
White Hair Remedy: अगर आप सफेद बालों को काला करने का कोई नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मदददार हो सकता है. यहां हम आपको एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं.
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
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तांबे के गिलास में पानी पीना है फायदेमंद, प्रियंका चोपड़ा ने बताया स्किन पर क्या होते हैं इसके फायदे
Priyanka Chopra Skin Care: प्रियंका चोपड़ा की स्किन को देखकर आपको लगता है कि काश आपकी भी स्किन ऐसी होती तो डोंट वरी तरीका यहां है.
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बच्चों की बिस्तर में पेशाब करने की आदत कैसे छुड़ाएं? हर मां-बाप को आजमाना चाहिए ये तरीका
Bed-wetting: बच्चों का बिस्तर गीला करना आम है, लेकिन माता-पिता के लिए यह बड़ी चिंता बन सकता है. सही भोजन, सोने की आदतें और धैर्य से इस समस्या को कम किया जा सकता है.
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तेजी से वजन घटाने के लिए क्या खाएं?
Weight Loss Diet: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपकी वेट लॉस जर्नी में मदद कर सकता है. यहां जानें कौन से हैं वो सुपरफूड्स.
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अदा शर्मा ने शेयर की अपनी सीक्रेट डाइट, 10 मिनट में मिल जाएगी 'द केरला स्टोरी' एक्ट्रेस जैसी ग्लोइंग स्किन
अभिनेत्री अदा शर्मा को उनकी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए भी लोग फॉलो करते हैं. एक्ट्रेस ने हाल ही में एक वीडियो में अपनी चमकदार त्वचा का राज लोगों के साथ साझा किया.
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जानें 50 से ऊपर की महिलाओं की थाली में क्या- क्या होना चाहिए
Superfoods For 50 Year Old Woman: 50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को एक हेल्दी डाइट में प्रोटीन की अधिक मात्रा के साथ मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और विटामिन D, पोटेशियम से भरपूर डाइट लेनी चाहिए. आइए जानते हैं, उन्हें अपनी डाइट में किस- किस फूड को शामिल करना चाहिए.
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
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