Ageing And Lifestyle

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  कोविड-19 ने उम्र से पहले दिल को कर दिया बूढ़ा, महिलाओं पर पड़ रहा ज्यादा असर, रिसर्च में सामने आई ये बातें

  Premature Heart Aging: इस रिसर्च में पाया गया कि कोरोना संक्रमण ने शरीर की धमनियों को वक्त से पहले बूढ़ा कर दिया है और इसका असर सबसे ज्यादा महिलाओं पर पड़ा है. अच्छी बात यह है कि कुछ नुकसान वक्त के साथ कम भी हो सकता है.

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  Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव

  Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.

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  60-70 साल तक चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए क्या करें? कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल, जानिए स्टेप बाई स्टेप

  Super-aging Tips: 60–70 साल की उम्र में भी चुस्त-दुरुस्त रहना पूरी तरह संभव है, बस जरूरत है सही आदतें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की. यहां बताए गए स्टेप्स को धीरे-धीरे अपने रूटीन में शामिल करें.

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  चेहरे की सूजन के बाद अब उर्फी जावेद के चेहरे से बहता दिखा खून, बताई वजह

  पिछले दिनों चेहरे पर सूजन को लेकर सुर्खियों में रहीं एक्ट्रेस और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर उर्फी जावेद एक बार फिर चर्चा में हैं. इस बार वजह उनका फैशन या कोई विवाद नहीं, बल्कि उनकी हाल ही में लगी चोट है.

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  दीर्घायु के लिए कौन से फूड्स खाने चाहिए? जानिए डेली डाइट में शामिल किए जाने वाले 3 जरूरी चीजें

  Longevity Diet: इस लेख में हम जानेंगे कि ऑयली फूड्स, शहद और देसी घी जैसे पारंपरिक फूड्स का शरीर पर क्या असर होता है और इन्हें किस तरह से डेली डाइट में शामिल किया जाए ताकि दीर्घायु के साथ-साथ लाइफ क्वालिटी भी बेहतर हो सके.

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  Saumya Tondon डाइटिंग नहीं करतीं बस आजमाती हैं ये 5 टिप्स, जानिए क्या खा-पीकर फिट रहती हैं सौम्या

  सेलेब्स की फिटनेस देखते ही बनती है. लेकिन, हर सेलेब डाइटिंग नहीं करता बल्कि अच्छी आदतें ही उन्हें फिट रखती हैं. यहां जानिए सौम्या टंडन फिट रहने के लिए कौनसी आदतें अपनाती हैं.

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  क्या आपका बच्चा भी दिखता है पतला, चाहते है उसे गोलू-मोलू बनाना, तो जानें Dr. Madhavi Bharadwaj की राय

  How To Increase Kids Weight Gain: अगर आपका बच्चा पतला है, तो घबराएं नहीं. डॉक्टर की सलाह के अनुसार, धैर्य से आप अपने बच्चे को हेल्दी और खुशहाल बना सकते हैं. गोलू-मोलू दिखना जरूरी नहीं, स्वस्थ होना सबसे जरूरी है.

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  क्या आपका दिल बूढ़ा हो गया है? यह एक्सरसाइज प्लान उसे फिर से जवान बना सकता है

  Exercise Makes Your Heart Younger : जैसा कि कुछ लोग कहते हैं - मूवमेंट ही सबसे अच्छी दवा है. तो खुद को एक्टिव रखिए और अपने दिल को लंबे समय तक जवान बनाए रखिए.

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  ब्‍लड प्रेशर, शुगर लेवल, कोलेस्‍ट्रॉल और हीमोग्‍लोब‍िन का सामान्‍य लेवल क‍ितना होना चाह‍िए? चल‍िए एक्‍सपर्ट से जानते हैं आपकी हेल्‍थ र‍िपोर्ट

  Health Markers : न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट सोनिया नारंग ने इंस्टाग्राम वीडियो में शरीर के जरूरी हेल्थ पैरामीटर्स की नॉर्मल रेंज शेयर किया है, जो आपकी सेहत की रियल कंडीशन को समझने में मदद करती है और समय पर बीमारियों की पहचान करने में मददगार हो सकते हैं.

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  इमोशनल इंटेलीजेंस बच्चों को तनाव और अवसाद से रखता है दूर- शोध में हुआ खुलासा

  डॉक्टर नीरजा ने ज़ोर देकर कहा कि आज के भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बच्चों को भावनात्मक समझ और संतुलन की जितनी ज़रूरत है.

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  रोज सिर्फ 6 घंटे सोना घटा सकता है आपकी उम्र, दिल और दिमाग की बीमारियों का भी खतरा : स्टडी

  Sleep Deprivation Effects: एक नई रिसर्च में पाया गया कि जो लोग लगातार 6 घंटे या उससे कम सोते हैं, उनमें दिल और दिमाग की बीमारियों का खतरा 3 गुना तक बढ़ सकता है.

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  बुढ़ापे में जरूर लेने चाहिए ये 5 विटामिन्स, डॉक्टर ने बताया कभी नहीं होगी जोड़ों में दर्द की शिकायत

  Which vitamin is best for old age: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 6 ऐसे विटामिन्स बताए हैं, जिन्हें 60 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन विटामिन्स के कुछ नेचुरल सोर्स-

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  उर्फी जावेद फ‍िलर्स हटवाने के बाद नॉर्मल हुआ चेहरा, देख‍िए क‍ितनी प्‍यारी लग रही हैं अब

  Uorfi Javed Lip Fillers: उर्फी जावेद ने बताया क‍ि ल‍िप फिलर्स गलत तरीके से लग गए थे.इसलिए हटवाना पड़ा. उन्होंने ये भी कहा कि दोबारा फिलर्स कराएंगी लेकिन नैचुरल तरीके से और अच्छे डॉक्टर से. उनका ट्रांसफॉर्मेशन अब सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है.

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  40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें

  Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.

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  उम्र के हिसाब से कितनी होनी चाहिए बच्चे की हाइट और वेट? देखकर जान लें कहीं पीछे तो नहीं है आपका लाडला

  What is the ideal weight and height for a child: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि उम्र के हिसाब से बच्चों की हाइट और वेट कितनी होनी चाहिए.