Watermelon Benefits For Health
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गर्मी में खरबूज के बीज खाने से शरीर पर होगा ऐसा असर, जानिए यहां
Melon health benefits : खरबूजे को मीठा तरबूज भी कहा जाता है. यह एक ताज़गी देने वाला फल है. आपको बता दें कि इसका फल ही नहीं बीज भी बहुत हेल्दी होते हैं जिससे बहुत से लोग अनजान हैं, तो आइए जानते हैं.
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गर्मियों का ये लाल रसदार फल हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए है कमाल, जानिए रोज खाने से क्या फायदे होंगे
High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.
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तरबूज के छिलके नहीं होते बेकार, सही तरह से इस्तेमाल करने पर आप भी उठा सकते हैं Watermelon Peels के फायदे
Watermelon Rind Uses: ज्यादातर लोग तरबूज खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन, तरबूज के छिलके बेकार नहीं होते बल्कि इनका भी कई तरह से इस्तेमाल हो सकता है.
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खाना भूल जाएंगे, अगर एक बार कर लिया तरबूज से फेशियल (Watermelon Facial), यहां हैं फेशियल के स्टेप्स...
इसके जूस को चेहरे पर लगाकर पोर्स के आकार को कम और ऑयल प्रोडक्शन में कमी लाई जा सकती है. तरबूज में मौजूद विटामिन सी स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रखता है. आप तरबूज के इन सभी फायदों को वाटरमेलन फेशियल के जरिए लें सकती हैं.
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गर्मी के मौसम में कील, मुंहासे और टैनिंग दूर करेंगे तरबूज से बने ये फेसमास्क, जानें फायदे और बनाने का तरीका...
Natural Watermelon Skin Care: तरबूज के रस को रूई की मदद से चेहरे पर लगाने से ही त्वचा की जलन और असहजता को कम करने में मदद मिलती है. इससे शरीर में नाइट्रिक एसिड का स्तर बढ़ जाएगा जो घावों को हील करने में मदद करता है. इससे एक्ने के जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी. तरबूज से फेसमास्क बनाने के तरीके…
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Watermelon Seeds: तरबूज के बीज होते हैं सेहत का खजाना, बेहतर फिटनेस के साथ-साथ स्किन के लिए भी हैं कमाल के फायदेमंद...
तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही पेट को ठंडक पहुंचाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं तरबूज के गुदा के साथ इसके बीज (Watermelon Seeds) भी ढेरों गुणों से भरपूर होते हैं. सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी ये काले-काले बीज काफी फायदेमंद होते हैं, आइए इसके बारे में जानते हैं.
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Diabetes के मरीज इन 4 फलों को करें अपनी डाइट में शामिल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Diet for diabetes : इस लेख में हम आपको बताएंगे कि शुगर पेशेंट को अपने खान-पान (Diet) में किन फलों को शामिल करना चाहिए जिससे उनका डायबिटीज कंट्रोल में रहे. तो चलिए जानते हैं उन फ्रूट्स के बारे में.
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Breakfast में इन फलों को खाने से दिन भर रहेंगे एनर्जेटिक और इम्यूनिटी भी होगी मजबूत, ये रहे उनके नाम
Health tips : फल नाश्ते में खाना चाहिए या नहीं ये सवाल अक्सर लोग पूछते हैं. इसी का जवाब हम आपको इस लेख में साझा कर रहे हैं, जो आपकी कंफ्यूजन को दूर करने में बहुत मदद करेगा.
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Summer Fruits: गर्मियों में शरीर के लिए वरदान साबित होते हैं ये 3 फल, पाचन से लेकर डिहाइड्रेशन की भी नहीं होती दिक्कत
Summer Fruits For Dehydration: धूप के कारण गर्मी के मौसम में अक्सर पेट खराब रहने और शरीर में पानी की कमी की दिक्कत होती है. इन परेशानियों को दूर करने में ये 3 फल कमाल का असर दिखाते हैं.
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तरबूज के बीज को फेंकने से पहले जान लें उसके फायदे, वजन भी करता है कम
Fruits benefits: तरबूज का कूलिंग गुण हमारे शरीर को हाइड्रेट (hydrate) और ठंडा रखने में काफी मदद करता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक (nutrients) तत्व कई गंभीर बीमारियों से राहत देने में भी सहायक हैं. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.
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Watermelon benefits: गर्मियों में आम के बाद सबसे ज्यादा खाए जाने वाला फल तरबूज करता है कई बीमारियों से दूर, यहां देखें लिस्ट
Tarbuj ke fayade: तरबूज का कूलिंग गुण हमारे शरीर को हाइड्रेट (hydrate) और ठंडा रखने में काफी मदद करता है. इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले पोषक (nutrients) तत्व कई गंभीर बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं.
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हाइड्रेटेड रहने के लिए संभल कर खाएं तरबूज, ज्यादा खाने से हो सकता है लिवर को खतरा, जानिए फायदे और नुकसान
Watermelon: Health benefits, risks & nutrition facts: तरबूज के कई फायदे हैं. यह आपको हृदय रोग, अस्थमा और वजन घटाने में मदद कर सकता है. हालांकि, अगर इस फल को ज्यादा मात्रा में खाया जाए तो शरीर को नुकसान भी हो सकता है. ऐसे में यहां हम आपको तरबूज के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.
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इन समस्याओं वाले लोग भूल से भी न करें तरबूज का सेवन, उठाना पड़ सकता है नुकसान
Side Effects Of Watermelon: विशेषज्ञों के मुताबिक दिनभर में लगभग 300 ग्राम तक तरबूज का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि, तरबूज सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता है.
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बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए गर्मी में जरूर खाएं तरबूज, जानें अन्य फायदे
Watermelon For Summer: गर्मियों में आमतौर पर लोग नींबू पानी, गन्ने का जूस, दही और छाछ का सहारा लेते है, लेकिन गर्मियों के दिनों में आपकी सेहत के लिए तरबूज भी काफी फायदेमंद है. तरबूज का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी दूर हो सकती है.
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Watermelon For Weight Loss: क्या गर्मियों में वजन घटाने के लिए तरबूज सबसे कारगर फल है? जानें इसके कुछ गजब फायदे
Benefits Of Watermelon: हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आपको रात में तरबूज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसकी अम्लीय प्रकृति है; रात में तरबूज खाने से शरीर में पाचन प्रक्रिया में देरी हो सकती है.
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गर्मी में खरबूज के बीज खाने से शरीर पर होगा ऐसा असर, जानिए यहां
Melon health benefits : खरबूजे को मीठा तरबूज भी कहा जाता है. यह एक ताज़गी देने वाला फल है. आपको बता दें कि इसका फल ही नहीं बीज भी बहुत हेल्दी होते हैं जिससे बहुत से लोग अनजान हैं, तो आइए जानते हैं.
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गर्मियों का ये लाल रसदार फल हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए है कमाल, जानिए रोज खाने से क्या फायदे होंगे
High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.
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तरबूज के छिलके नहीं होते बेकार, सही तरह से इस्तेमाल करने पर आप भी उठा सकते हैं Watermelon Peels के फायदे
Watermelon Rind Uses: ज्यादातर लोग तरबूज खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन, तरबूज के छिलके बेकार नहीं होते बल्कि इनका भी कई तरह से इस्तेमाल हो सकता है.
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खाना भूल जाएंगे, अगर एक बार कर लिया तरबूज से फेशियल (Watermelon Facial), यहां हैं फेशियल के स्टेप्स...
इसके जूस को चेहरे पर लगाकर पोर्स के आकार को कम और ऑयल प्रोडक्शन में कमी लाई जा सकती है. तरबूज में मौजूद विटामिन सी स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रखता है. आप तरबूज के इन सभी फायदों को वाटरमेलन फेशियल के जरिए लें सकती हैं.
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गर्मी के मौसम में कील, मुंहासे और टैनिंग दूर करेंगे तरबूज से बने ये फेसमास्क, जानें फायदे और बनाने का तरीका...
Natural Watermelon Skin Care: तरबूज के रस को रूई की मदद से चेहरे पर लगाने से ही त्वचा की जलन और असहजता को कम करने में मदद मिलती है. इससे शरीर में नाइट्रिक एसिड का स्तर बढ़ जाएगा जो घावों को हील करने में मदद करता है. इससे एक्ने के जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी. तरबूज से फेसमास्क बनाने के तरीके…
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तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही पेट को ठंडक पहुंचाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं तरबूज के गुदा के साथ इसके बीज (Watermelon Seeds) भी ढेरों गुणों से भरपूर होते हैं. सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी ये काले-काले बीज काफी फायदेमंद होते हैं, आइए इसके बारे में जानते हैं.
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Diabetes के मरीज इन 4 फलों को करें अपनी डाइट में शामिल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Diet for diabetes : इस लेख में हम आपको बताएंगे कि शुगर पेशेंट को अपने खान-पान (Diet) में किन फलों को शामिल करना चाहिए जिससे उनका डायबिटीज कंट्रोल में रहे. तो चलिए जानते हैं उन फ्रूट्स के बारे में.
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Breakfast में इन फलों को खाने से दिन भर रहेंगे एनर्जेटिक और इम्यूनिटी भी होगी मजबूत, ये रहे उनके नाम
Health tips : फल नाश्ते में खाना चाहिए या नहीं ये सवाल अक्सर लोग पूछते हैं. इसी का जवाब हम आपको इस लेख में साझा कर रहे हैं, जो आपकी कंफ्यूजन को दूर करने में बहुत मदद करेगा.
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Summer Fruits: गर्मियों में शरीर के लिए वरदान साबित होते हैं ये 3 फल, पाचन से लेकर डिहाइड्रेशन की भी नहीं होती दिक्कत
Summer Fruits For Dehydration: धूप के कारण गर्मी के मौसम में अक्सर पेट खराब रहने और शरीर में पानी की कमी की दिक्कत होती है. इन परेशानियों को दूर करने में ये 3 फल कमाल का असर दिखाते हैं.
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तरबूज के बीज को फेंकने से पहले जान लें उसके फायदे, वजन भी करता है कम
Fruits benefits: तरबूज का कूलिंग गुण हमारे शरीर को हाइड्रेट (hydrate) और ठंडा रखने में काफी मदद करता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक (nutrients) तत्व कई गंभीर बीमारियों से राहत देने में भी सहायक हैं. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.
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Watermelon benefits: गर्मियों में आम के बाद सबसे ज्यादा खाए जाने वाला फल तरबूज करता है कई बीमारियों से दूर, यहां देखें लिस्ट
Tarbuj ke fayade: तरबूज का कूलिंग गुण हमारे शरीर को हाइड्रेट (hydrate) और ठंडा रखने में काफी मदद करता है. इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले पोषक (nutrients) तत्व कई गंभीर बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं.
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हाइड्रेटेड रहने के लिए संभल कर खाएं तरबूज, ज्यादा खाने से हो सकता है लिवर को खतरा, जानिए फायदे और नुकसान
Watermelon: Health benefits, risks & nutrition facts: तरबूज के कई फायदे हैं. यह आपको हृदय रोग, अस्थमा और वजन घटाने में मदद कर सकता है. हालांकि, अगर इस फल को ज्यादा मात्रा में खाया जाए तो शरीर को नुकसान भी हो सकता है. ऐसे में यहां हम आपको तरबूज के फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.
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इन समस्याओं वाले लोग भूल से भी न करें तरबूज का सेवन, उठाना पड़ सकता है नुकसान
Side Effects Of Watermelon: विशेषज्ञों के मुताबिक दिनभर में लगभग 300 ग्राम तक तरबूज का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि, तरबूज सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता है.
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बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए गर्मी में जरूर खाएं तरबूज, जानें अन्य फायदे
Watermelon For Summer: गर्मियों में आमतौर पर लोग नींबू पानी, गन्ने का जूस, दही और छाछ का सहारा लेते है, लेकिन गर्मियों के दिनों में आपकी सेहत के लिए तरबूज भी काफी फायदेमंद है. तरबूज का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी दूर हो सकती है.
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Watermelon For Weight Loss: क्या गर्मियों में वजन घटाने के लिए तरबूज सबसे कारगर फल है? जानें इसके कुछ गजब फायदे
Benefits Of Watermelon: हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आपको रात में तरबूज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसकी अम्लीय प्रकृति है; रात में तरबूज खाने से शरीर में पाचन प्रक्रिया में देरी हो सकती है.
