'Salad food'

खानों के साथ अजीबो-गरीब प्रयोग करने का चलन चल पड़ा है. लगभग हर दिन सोशल मीडिया में हम खानों के इन विचित्र और अजीब प्रयोगों को देख रहे हैं. हाल ही में, एक अमेरिकी आइसक्रीम चेन, वैन लीउवेन ने एक नया फ्लेवर लॉन्च किया है. 

Shraddha Kapoor Food: इतना सब खाने के बाद भी वो खुद को इतना फिट कैसे रखती हैं. तो हम आपको बता दें कि स्ट्रीट फूड के साथ वो हेल्दी फूड जैसे सलाद, फ्रूट्स को भी खाना खूब पसंद करती हैं. इस बात का सबूत मिलता है उनकी लेटेस्ट इंस्टाग्राम स्टोरी से.

AIIMS Canteen: एम्स (ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज) की कैंटीन में अब तक आम फ्राई हुए स्नैक्स जैसे समोसा और कचौरी के सीमित ऑप्शन उपलब्ध थे. लेकिन अब आपको ये हेल्दी ऑप्शन भी मिलेंगे.

Cucumber And Peanut Salad: क्विक और आसान खीरा और मूंगफली का सलाद आपके वजन घटाने की डाइट के लिए एक एक्सीलेंट एक्स्ट्रा है.

Healthy Food: पिज़्ज़ा खाना तो हर किसी को पसंद है. लेकिन कई बार हेल्दी रहने और वजन कम करने के चलते हम इसको नहीं खा पाते. लेकिन आज हम लेकर आए हैं पिज्जा सलाद की ऐसी रेसिपी जो हेल्दी और टेस्टी दोनो है.

यह आसानी से मिलने वाला फल है और इसका उपयोग कच्चा या पके दोनों रूपों में किया जाता है. पपीते का इस्तेमाल स्मूदी, सलाद के अलावा कई व्यंजन बनाने के लिए भी किया जाता है.

Zinc-Rich Foods: यहां जिंक से भरपूर फूड्स की लिस्ट बताई गई है, जिन्हें आपको इस सर्दियों में अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

Top 5 Spinach Recipes: पालक एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन इसमें पाए जाने वाले गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. और सबसे अच्छी बात ये कि इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

Green Salad Health Benefits: सलाद स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. बहुत से लोग सलाद का सेवन वजन को कम करने के लिए करते हैं, तो कुछ लोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए सलाद का सेवन करते हैं.

Broccoli Recipes Benefits: ब्रोकली एक गोभी की तरह दिखने वाली हरी सब्जी है. ब्रोकली से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इस हरे रंग की सब्जी को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.