'Pooja Makhija'

चिप्स का पैकेट खोलते ही आप खुद को रोक नहीं पाते और जब पैकेट खत्म हो जाता है तो एक और पैकेट की ईच्छा होती है. चिप्स क्रेविंग को लेकर यह वीडियो इंस्टा पर खूब वायरल हो रहा है.

New year resolution : अगर आप भी चाहते हैं कि आपका नया साल सुख समृद्धि, खुशियों और पैसों से भरा हुआ हो तो वास्तु शास्त्र के मुताबिक नए साल में कुछ चीजों की खरीदारी जरूर करें.

Stale Rice For Health: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा सोशल मीडिया के जरिए फॉलोअर्स के साथ नई-नई जानकारियां शेयर करती रहती हैं. इस बीच उन्होंने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि बासी चावल खाना हमारे लिए फायदेमंद होता है.

Hair Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने तीन इंग्रेडिएंट्स के बारे में बताया है जो आपके बालों को तेजी से और घना करने में मदद कर सकते हैं. यहां पूरी डिटेल बताई गई है.

Best Ways To Take Care Of Your Skin: आज हम आपके इन सवालों का जवाब एक्सपर्ट्स के हवाले से देने जा रहे हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रश्मि शेट्टी और न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा आपके इन सवालों का जवाब लेकर आई हैं. वीडियो शेयर कर उन्होंने डाइट और स्किन केयर रूटीन से जुड़ी अहम जानकारी साझा की है.

Swimming Tips: स्विमिंग करते समय हमारे शरीर को जमीन पर किए एक्सरसाइज के मुकाबले कई गुना अधिक मेहनत करनी पड़ती है. पानी के भीतर भी हमारे शरीर से पसीना निकलता है, जिसे हम महसूस नहीं कर पाते. ऐसे में स्विमिंग के बाद भूख तो लगती ही है, लेकिन प्यास भी बढती है.

क्या खाली पेट योग करना चाहिए या फिर कुछ हल्का खा कर योग (Empty Stomach) करना सही होता है. ये वो तमाम सवाल हैं जिसका लोग जवाब जानना चाहते हैं. कई योग गुरु (Yoga Guru) और एक्सपर्ट्स बताते हैं कि खाली पेट योग करने से ज्यादा (Yoga on Empty Stomach) फायदा मिलता है, लेकिन कुछ का कहना है कि कुछ हल्का खाने के बाद योग करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज (Boost Metabolism) होता है और ज्यादा एनर्जी मिलती है. तो चलिए दो अलग-अलग एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस सवाल का जवाब.

Sign Of Dehydration: कई बार हमें प्यास नहीं लगती तो हमें महसूस होता है कि हमारी बॉडी हाइड्रेटेड है लेकिन आपका ये अंदाजा गलत हो सकता है. दरअसल कई बार प्यास ना लगने पर भी पानी पीना जरूरी होता है, क्योंकि यह आपकी बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है.

Sign Of Dehydration: पोषण विशेषज्ञ ने अपने फैंस को डिहाइड्रेशन की वजह से इस गर्मी में छुट्टी बर्बाद करने से पहले हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी है.

Apple Pie Recipe: एप्पल में विटामिन के साथ ही मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं. सेहत के साथ स्वाद भी चाहिए तो आप फेमस न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा से इसके टिप्स ले सकते हैं.