'Jowar For Weight Loss'

चटनी और सांबर के साथ सर्व करने पर तो यह खाने में बहुत ही मजेदार लगता है.

Roti For Weight Loss: बात जब वजन घटाने की आती है तो खानपान पर विशेष ध्यान दिया जाता है. यहां ऐसी ही एक आटे की रोटियों के बारे में बताया जा रहा है जिन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

Flour For Weight Loss: रोटियां खाकर भी वजन कम किया जा सकता है बस आपका आटा सही होना चाहिए. गेहूं की बजाय इन 5 तरह के आटे से बनी रोटियां करेंगी वजन कम. 

Shilpa Shetty की इस खास रोटी से आप भी अपना वजन घटाकर उन्हीं की तरह फिट रह सकते हैं. तुरंत जान लीजिये शिल्पा की फिटनेस का ये राज.

उदाहरण के लिए, भारतीय भोजन में मुख्य रूप से रोटी, शायद हर भोजन में खाई जाती है और कहा जाता है कि अगर इसे गेहूं से बनाया जाए तो वजन बढ़ता है.

इसे जोला या जोंधला भी कहा जाता है, यह अनाज एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, फाइबर और कई आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध होता है.