सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Hemoglobin Diet' - 14 न्यूज़ रिजल्ट्स Iron Sources: इन 5 चीजों में होता है पालक से भी ज्यादा आयरन, आज से ही बना लें अपनी डाइट का हिस्साHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार दिसम्बर 22, 2023 12:36 PM IST Iron Food Sources: आयरन हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी मिनरल में से एक है. इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले सकती हैं. यहां हम आयरन के कुछ बेस्ट स्रोतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.क्या शरीर में हो गई है आयरन की कमी तो ये लाल जूस पीकर देखिए, एक बार में बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिनLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार सितम्बर 24, 2023 08:10 PM IST Blood Deficiency Diet: आयरन की कमी हुई तो एनीमिया के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में घर में बनाएं इन फलों का जूस और दूर करें खून की कमी.सुस्त और थकावट महसूस कर रहे हैं तो हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 वेजिटेरियन सुपरफूडFood | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार अगस्त 21, 2023 07:19 PM IST Hemoglobin Rich Foods: लो हीमोग्लोबिन लेवल आपकी हेल्थ के लिए खतरा पैदा करता है. न्यूट्रिशनिष्ट ने कुछ फूड्स शेयर किए हैं जो शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.Healthy Diet: हीमोग्लोबिन और आयरन लेवल को बढ़ाने के लिए बेहतरीन हैं ये 5 फूड्स, डाइट में आज ही कर लें शामिलHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अप्रैल 20, 2023 07:36 PM IST Foods For Hemoglobin: महिलाओं में आयरन की कमी बहुत आम है, जिससे एनीमिया और लो हीमोग्लोबिन काउंट जैसी समस्याएं होती हैं. यहां आयरन से भरपूर फूड्स हैं जो आयरन की कमी से निपटने में मदद कर सकते हैं.एनेमिक हैं या फिर है खून की कमी तो इन चीजों को खाएं, तेजी से बढ़ने लगेगा खून, कुछ ही दिन में दिखेगा असर Food | Written by: पूनम मिश्रा |बुधवार अप्रैल 12, 2023 02:41 PM IST Iron-Rich Foods: कई लोगों में खून की कमी होती है, जिसके वजह से उन्हें कमजोरी और थकान महसूस होता है. खून की इस कमी को बीटरूट, अनार, खजूर, पालक, मीट और मछली को खाकर दूर किया जा सकता है. इनमें प्राकृतिक रूप से आयरन मौजूद होता है. Anaemia: आयरन की कमी होने पर एक्सरसाइज करना क्यों हो जाता है मुश्किल? जानिए इस कंडिशन में व्यायाम करने के लिए टिप्सHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 7, 2023 04:40 PM IST Anaemia And Exercise: अगर आप अनीमिक हैं तो यहां कुछ टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपने वर्कआउट रूटीन को प्लान कर सकते हैं.Hemoglobin लेवल को बढ़ाने के लिए रोज खाएं Iron से भरपूर ये 5 चीजें, नहीं होगी एनीमिया की समस्याFood | Written by: Aradhana Singh |सोमवार जनवरी 30, 2023 10:49 AM IST Hemoglobin Rich Food: हीमोग्लोबिन में कमी होने के कारण शरीर में खून की मात्रा घट जाती है. खून कम होने से एनीमिया की समस्या हो सकती है. एनीमिया की समस्या होने पर शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं.Anemia से छुटकारा दिलाकर शरीर में Hemoglobin Level बढ़ाते हैं ये 5 फल और सब्जियां, डाइट में शामिल करेंLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अक्टूबर 11, 2022 12:03 PM IST How To Get Rid Of Anemia: यहां कुछ फल और सब्जियां हैं, जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जिससे आपका हीमोग्लोबिन लेवल (Hemoglobin Level) सामान्य हो सके.Dates For High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए खाएं खजूर, हीमोग्लोबिन लेवल भी बढ़ाएगाFood | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 16, 2022 10:43 AM IST Dates For Cholesterol: खजूर में कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और केवल थोड़ी मात्रा में वसा होती है. इसलिए, अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखते हुए कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें.Rujuta Diwekar भी मानती हैं लोहे के बर्तन में बने खाने को अच्छा, जानिए किन सब्जियों को Iron Utensils में पकाया जाता है और किन्हें नहीं Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जून 3, 2022 12:45 PM IST Rujuta Diwekar सेलेब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट हैं जो अक्सर खानपान से जुड़े टिप्स शेयर करती रहती हैं. आज रुजुता से जानिए कि लोहे के बर्तनों में खाना पकाने के क्या फायदे होते हैं और किस तरह की चीजें इनमें पकाई जा सकती हैं. और पढ़ें » 'Hemoglobin Diet' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सहीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार 6 बेहतरीन फलApr 24, 2024