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10,000 नहीं बल्कि रोजाना 7 हजार कदम चलने से मिलते हैं अनगिनत फायदे, नई रिसर्च में हुए चौंकाने वाले खुलासे
7000 Steps Benefits: द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है. अध्ययन में 57 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिसमें 1,60,000 से अधिक वयस्कों के डेटा शामिल थे.
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7 कदम में रोनित रॉय के बेटे का रोल अदा करेंगे अमित साध, बोले- मेरे मन में उनके लिए सम्मान है...
7 कदम में रोनित रॉय (Ronit Roy) ने एक पिता का रोल निभाया है जो उनके अभी तक के सबसे मशहूर पात्रों में से एक है और अमित साध (Amit Sadh) उनके महत्वाकांक्षी बेटे की भूमिका निभाते हुए नजर आएंगे.
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10,000 नहीं बल्कि रोजाना 7 हजार कदम चलने से मिलते हैं अनगिनत फायदे, नई रिसर्च में हुए चौंकाने वाले खुलासे
7000 Steps Benefits: द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है. अध्ययन में 57 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिसमें 1,60,000 से अधिक वयस्कों के डेटा शामिल थे.
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7 कदम में रोनित रॉय (Ronit Roy) ने एक पिता का रोल निभाया है जो उनके अभी तक के सबसे मशहूर पात्रों में से एक है और अमित साध (Amit Sadh) उनके महत्वाकांक्षी बेटे की भूमिका निभाते हुए नजर आएंगे.
