40 Age Woman

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  Happiness tips : 40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसी रखें अपनी रूटीन, रहेंगी हमेशा खुश

  आप 40 की उम्र के बाद अपनी रूटीन में बदलाव कर लेती हैं, तो फिर आप सेहत से जुड़ी परेशानियों से बची रहेंगी और आपकी खुशी भी कायम रहेगी. 

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  20 साल के हैं या 40 के, ये है हर उम्र वालों की डाइट, इसे अपनाकर आप रहेंगे हमेशा फिट और हेल्दी

  Health tips 30 plus age : अगर आप चाहते हैं कि आप हर उम्र में फिट और हेल्दी रहें तो आपको अपनी उम्र के अनुसार समय समय पर डाइट बदलते रहना चाहिए.

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  40 की उम्र में लगेंगी 20 साल की बस खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, हर कोई पूछेगा सीक्रेट

  Anti Aging Food Items: 40 की उम्र में भी 20 साल की जैसी दमकती स्किन के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फूड आइटम्स को शामिल करके अपने शरीर को अंदर से पोषण दे सकते हैं और अपनी स्किन को यंग बनाए रख सकते हैं.

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  40 की उम्र में भी आएगा 20 जैसा निखार, एक्सपर्ट शिवानी बाजवा ने बताया स्किन को यंग बनाए रखने का सीक्रेट

  जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है इंसुलिन रेसिस्टेंस सामने आ सकता है. आईआर से ब्लड शुगर बढ़ता है, जिससे स्किन ढीली हो जाती है. लेकिन आईआर से लड़ने और स्किन को यंग बनाए रखने के लिए शिवानी बाजवा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ हेल्दी डाइट टिप्स शेयर किए हैं:

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  40 की उम्र के बाद ये 6 खाना महिलाओं के लिए करेगा चमत्कार, हड्डियों से लेकर, आंखों की रोशनी तक होगा कमाल, पढ़िए...

  Health Tips: जैसे-जैसे महिलाएं अपने 40 की उम्र को पार करती हैं तो उनको सेहत से संबंधित कुछ चुनौतियां का सामना करना पड़ता है. कुछ सुपरफूड्स हैं जो इस उम्र की महिलाओं को अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेने चाहिए.

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  बस ये 4 चीजें करने से आप 40 की उम्र में भी लगेंगी 20 साल की, बस इस तरह करें दिन की शुरुआत

  How to look younger : अगर 40 साल के बाद भी आपको जवां और फिट दिखने की चाहत है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में छोटे छोटे बदलाव करने होंगे. ये आदतें आपको कभी भी थकने या कमजोर नहीं होने देंगी.

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  40 के बाद दिखने लगी हैं चेहरे पर झुर्रियां, तो ये 6 टिप्स आजमा कर देख लीजिए, एकदम दूर हो जाएंगे एजिंग साइन

  How To Look Younger After 40: एक उम्र के बाद चेहरे पर एजिंग साइन दिखने लगते हैं. अगर आप भी 40 के बाद जवां दिखना चाहती हैं तो ये आसान टिप्स को ट्राई कीजिए.

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  Skin care : चीनी से करिए चेहरे की स्क्रबिंग, स्किन बनेगी मुलायम, यहां जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Home remedy : आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसके प्रयोग से आप अपने चेहरे को चमका सकते हैं. दरअसल हम बात कर रहे हैं चीनी के स्क्रब की. यह स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है.

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  40 के बाद स्किन का ख्याल रखने में हो रही है दिक्कत तो जान लें ये 7 जरूरी बातें, चेहरे का निखार रहेगा बरकरार 

  Skin Care After 40: उम्र के साथ स्किन की दिक्कतें भी बढ़ने लगती हैं. ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप 40 की उम्र के बाद स्किन का खास ख्याल रखना शुरू कर दें. 

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  Women diet: महिलाएं अपनी उम्र के हिसाब से चुनेंगी खानपान तो नहीं होगी हेल्थ प्रॉब्लम

  women diet: एक महिला को अपनी उम्र को ध्यान में रखकर खान-पान तय करना चाहिए. ऐसे में इस लेख में जानिए एक औरत को अपने आहार में किन सूपरफूड्स को शामिल करना चाहिए.

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  Skin Care: ये 5 स्किन केयर टिप्स चेहरे से बढ़ती उम्र की लकीरें मिटाने में करेंगे मदद, 35 में भी दिखेगी त्वचा निखरी और जवां

  Anti-Aging Skin Care: अगर ख्वाहिश ये है कि उम्र बढ़ने के निशान चेहरे पर न झलकें तो कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप चेहरे की चमक बरकरार रख सकते हैं.