10 Foods For Cholesterol

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया लहसुन को कैसे पकाना चाहिए, ध्यान ना रखने पर सेहत को नहीं मिलेंगे फायदे 

  लहसुन को खाने और पकाने का भी सही और गलत तरीका होता है. यहां जानिए किस तरह लहसुन पकाने पर सेहत को मिलते हैं इसके ढेरों फायदे. 

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  डाइट में शामिल कर लीजिए ये 10 चीजें, गुड कोलेस्ट्रॉल में बदलने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर

  High Cholesterol Diet: अपनी डाइट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने और बैलेंस डाइट बनाए रखने से आपको अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद मिल सकती मिलेगी है. यहां आपके लिए गाइड है जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकता है.

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  High Cholesterol वाले लोग डेली Snacks में खाएं ये 10 चीजें, कंट्रोल में रहेगा कोलेस्ट्रॉल लेवल

  Snacks For High Cholesterol: अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो स्नैकिंग ऑप्शन्स को चुनना काफी मुश्किल काम हो सकता है. यहां हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बनाने में सबसे आसान स्नैक्स हैं.

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  Lower Cholesterol Foods: कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल रखते हैं ये 10 फूड्स, यहां देखें लिस्ट

  Lower Cholesterol Foods: कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त तत्व होता है. यह शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए जरूरी होता है. हालांकि शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो ये खून के बहाव में बाधा बन सकता है.

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  Cholesterol Food List: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में करें इन 10 फूड को शामिल

  Lower Cholesterol Food List: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में डाइट अहम भूमिका निभाती है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल संतुलित रहना चाहिए. अगर कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.