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गट को हील करने का जबरदस्त '3F' फार्मूला, डॉक्टर ने बताया कैसे मिनटों में पेट की हर दिक्कत से दिलाएगा छुटकारा
Gut Health Kaise Thik Kare: आज हम आपके साथ डॉक्टर शुभम वत्स द्वारा शेयर किया गया '3F' के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके पाचन को मजबूत बना सकता है. आइए समझते हैं कि गट हेल्थ के लिए '3F' क्यों जरूरी है और इन्हें अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल किया जा सकता है.
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60 साल की उम्र में राजीव मेहता ने बिना दवा पलटी डायबिटीज की बीमारी! डॉक्टर ने बताए थे बस ये 4 तरीके
How to Reverse Diabetes: सिर्फ तीन महीने में उन्होंने अपनी सेहत को पूरी तरह बदल दिया. बिना किसी दवा के, केवल अनुशासन और लाइफस्टाइल में सुधार के दम पर. आइए जानते हैं कैसे हुआ ये कमाल.
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'मैं हूं डॉक्टर श्रीलीला', एमबीबीएस के बाद एक्ट्रेस ने किया इमोशनल पोस्ट, लिखा- संघर्ष, आंसू और मेहनत...
साउथ फिल्म इंडस्ट्री की उभरती हुई एक्ट्रेस श्रीलीला ने अपनी मेहनत और लगन से एक बड़ा मुकाम हासिल कर लिया है. एक्टिंग के साथ-साथ पढ़ाई को बैलेंस करते हुए उन्होंने आखिरकार MBBS की डिग्री हासिल कर ली है.
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आलिया, करीना और दीपिका के लिए मिसाल बनी किसिक गर्ल, पहले दी 1800 करोड़ की ब्लॉकबस्टर, अब बन गई डॉक्टर
साउथ सिनेमा की खूबसूरत एक्ट्रेस श्रीलीला ने अपनी मेडिकल की डिग्री की पढ़ाई पूरी कर ली है. अल्लू अर्जुन स्टारर मास एक्शन ड्रामा फिल्म पुष्पा 2 में 'किसिक' आइटम सॉन्ग करने वाली एक्ट्रेस का एक वीडियो सामने आया है. इस वीडियो में वह अपनी मेडिकल की डिग्री हासिल करती दिख रही हैं.
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Doctor Advice: 2 हफ्तों में 10 पॉइंट बीपी कैसे कम करें? डॉक्टर से जानिए!
BP Control Karne Ke Liye Kya Karen: आज हम आपके लिए डॉ. शालिनी सिंह सालुंके द्वारा बताया गया एक ऐसा फार्मूला लेकर आए हैं, जो आपको बीपी की समस्या से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है.
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Doctor Tips: क्या डायबिटीज रिवर्सल संभव है? डॉक्टर से जानिए
Diabetes Theek Ho Sakti Hai Ya Nahin: जहां ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. वहीं, कई लोगों को यह सवाल रहता है कि क्या डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है?
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पहले डॉक्टर को 2 टुकड़ों में काटा, फिर पेट्रोल-पुआल से जलाया... बिहार में दिल दहला देने वाला मर्डर
बिहार के नवादा में हुए डॉक्टर के दिल दहला देने वाले मर्डर से इलाके में दहशत का माहौल है. पुलिस दावा कर रही है कि अज्ञात हत्यारों को जल्द पकड़ लेगी, लेकिन इनके बारे में अभी तक कोई आधिकारिक जानकारी साझा नहीं की है.
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10 दिन रोजाना 2 सीप अगर पी ली ब्लैक कॉफी, तो हो जाएगा कमाल, डॉक्टर से जानिए फायदे
Black Coffee Ke Fayde: आइए डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट से जानते हैं 10 दिन तक लगातार 2 सीप ब्लैक कॉफी के क्या फायदे हैं?
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Apollo Doctor ने बताया बिना दवा के शुगर को कैसे कंट्रोल करें? बस लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव
5 Lifestyle Changes To Prevent Diabetes Naturally: अपोलो डॉक्टर का कहना है कि अगर कोई व्यक्ति इन सभी पांचों तरीकों को एक साथ अपनाता है, तो वह अपने HbA1c लेवल में 1% से 2% तक की कुल कमी देख सकता है. यह सुधार उतना ही असरदार है जितना कि डायबिटीज की शुरुआती दवाएं. जो लोग प्री-डायबिटिक रेंज में हैं, उनके लिए यह तरीके डायबिटीज को रोकने या टालने में रामबाण साबित हो सकते हैं.
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Apollo Doctor ने बताया वजन घटाने के लिए कितनी ब्लैक कॉफी पीनी चाहिए और क्या ब्लैक कॉफी लिवर को नुकसान पहुंचा सकती है
रिसर्च बताती है कि दिन में 2 से 4 कप कॉफी लिवर फैट को कम कर सकती है और एंजाइम लेवल को सुधारती है. यह फैट सेल्स की एक तरह से 'हाउसकीपिंग' यानी अंदरूनी सफाई में मदद करती है, जिससे शरीर फैट का बेहतर इस्तेमाल कर पाता है.
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