World Physiotherapy Day: बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
खास बातें
- हर साल 8 सितंबर को विश्व भौतिक चिकित्सा दिवस के रूप में मनाया जाता है.
- जिसे विश्व फिजियोथेरेपी दिवस या पीटी दिवस के रूप में भी जाना जाता है.
- बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
World Physiotherapy Day 2021: हर साल 8 सितंबर को विश्व भौतिक चिकित्सा दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसे विश्व फिजियोथेरेपी दिवस या विश्व पीटी दिवस के रूप में भी जाना जाता है. वैश्विक आयोजन समुदाय में फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा अपने रोगियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए महत्वपूर्ण और विश्वसनीय भूमिका को मान्यता देता है. फिजियोथेरेपी सबसे आम संबद्ध हेल्थ प्रोफेशनल्स में से एक है जिसमें काइन्सियोलॉजी, मोबिलाइजेशन तकनीक, व्यायाम फंक्शन, हेल्थ एजुकेशन और तीव्र और पुराने दर्द के इलाज के लिए फिजिकल इलेक्ट्रिकल एजेंट शामिल हैं. बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के लाभ | Benefits Of Physiotherapy For The Elderly
भौतिक चिकित्सा के भौतिक परिणाम और लाभों को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है. उपचार के तौर-तरीके तीव्र और पुराने दर्द से पीड़ित रोगियों में गति बनाए रखने, संतुलन बनाए रखने, दर्द को मैनेज करने और तेजी से ठीक होने में मदद कर सकते हैं. यह बुजुर्गों को स्वस्थ रहने और दूसरों पर निर्भरता के बिना अपने घरों में आराम से रहने की अनुमति देता है.
1. स्वतंत्रता बनाए रखना
फिजियोथेरेपी बुजुर्गों को उनकी गतिशीलता, संतुलन और फिजिकल एक्टिविटी लेवल को बनाए रखने की अनुमति देती है. घर में बड़ों के लिए स्वतंत्र जीवन शैली बनाए रखने के लिए ये तीनों आवश्यक हैं. अध्ययनों से पता चला है कि सामान्य शारीरिक क्रिया भी बुजुर्गों के सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ाकर उनके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है. चलने-फिरने पर पाबंदियां उन मुख्य कारणों में से एक हैं जिनकी वजह से बुजुर्ग मदद मांगते हैं. आवश्यक सामान खरीदने के लिए बाहर जाना, सीढ़ियां चढ़ना और बाथरूम का उपयोग करना चुनौतीपूर्ण गतिविधियां हैं. फिजियोथेरेपी बुजुर्गों को इन कार्यों को अधिक आसानी से करने में मदद कर सकती है.
2. फ्रैक्चर से रिकवरी
फिजियोथेरेपी सेशन बुजुर्ग मरीजों को फ्रैक्चर से जल्दी ठीक होने में मदद कर सकता है. अगर उन्हें फ्रैक्चर के बाद या किसी बीमारी या दुर्घटना के बाद अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, तो शारीरिक उपचार से उन्हें गतिशीलता और शारीरिक शक्ति हासिल करने में मदद मिल सकती है. फिजियोथेरेपी और व्यायाम की तकनीकों को सीखकर जो उन्हें संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, वे भविष्य में होने वाली दुर्घटनाओं से बच सकते हैं.
3. स्ट्रेन्थ बनाने में मददगार
बुजुर्ग अक्सर फिजियोथेरेपी के लिए जाते हैं क्योंकि वे चलते समय अस्थिर या कमजोर महसूस करते हैं. गिरने का डर एक मुख्य कारण है कि एक निश्चित उम्र से अधिक लोग व्यायाम करना या जोखिम भरी शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना बंद कर देते हैं. नियंत्रित वातावरण में नियमित फिजियोथेरेपी सेशन ताकत बनाने और गिरने के जोखिम को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है.
4. सर्जरी की तैयारी और सर्जरी से ठीक होना
सर्जरी से पहले और बाद में फिजियोथेरेपी उस समय की मात्रा को कम कर सकती है, जिसके दौरान मरीज असहज महसूस करते हैं और सर्जरी के बाद अक्षम रहते हैं. प्री-सर्जिकल फिजियोथेरेपी यह सुनिश्चित करती है कि रोगी हेल्दी है और सर्जिकल प्रक्रिया के लिए अच्छी तरह से तैयार है. फिजियोथेरेपिस्ट सर्कुलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए तकनीकों का उपयोग करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि कोशिकाओं और ऊतकों को हेल्दी रहने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं. पोस्ट-सर्जिकल फिजियोथेरेपी शारीरिक गतिविधि लेवल को बढ़ाने और अधिक ताकत हासिल करने का सबसे आसान तरीका है.
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5. पेन मैनेजमेंट
फिजियोथेरेपी तीव्रता को कम कर सकती है और कई प्रकार के दर्द से राहत दिला सकती है. गर्दन में दर्द, पीठ दर्द और पैर में दर्द अक्सर कठोरता, खराब सर्कुलेशन और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण होता है. चूंकि फिजियोथेरेपी एक सुरक्षित और नियंत्रित वातावरण में की जाती है, यह उन बुजुर्गों के लिए आदर्श है जो अपने ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करना चाहते हैं और धीरे-धीरे प्राप्त होने वाली शारीरिक गतिविधि की मात्रा में वृद्धि करना चाहते हैं. यह दर्द को कम करता है और ऊर्जा लेवल को बढ़ाता है, फिजियोथेरेपी गठिया के कारण होने वाले दर्द को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है. गठिया के कारण होने वाला जोड़ों का दर्द काफी दुर्बल करने वाला हो सकता है, और रोगी जितना अधिक दर्द का अनुभव करता है, उसके व्यायाम करने की संभावना उतनी ही कम होती है, जो दर्द को बढ़ा देता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.