ठंड के दिनों में अक्सर लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है. ऐसे में सिरदर्द, बहती नाक, खांसी जैसे लक्षण आम हैं, लेकिन कई बार नाक से खून निकल आता है जो किसी को भी परेशान कर सकता है. कई बार छींकने के दौरान या बहनी नाक के साथ खून निकल आता है. कई बार ऐसा भी होता है कि आप सो कर उठते हैं और नाक से खून बह रहा होता है. आइए जानते हैं कि सर्दियों में नाक से खून आने के कारण क्या हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.
नाक से खून आने के कारण- Nosebleeds Cause And Symptoms:
1. शुष्क मौसम
इस मौसम में ठंडी और शुष्क हवा आपकी नाक की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है क्योंकि आपकी नाक में पर्याप्त नमी नहीं होती है. सूखेपन भी ब्लड वेसल्स और भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और नाक से खून आ सकता है.
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2. कंजेशन
नाक बंद होने या श्वसन संक्रमण के कारण नाक बहने पर आपको ब्लीडिंग हो सकती है. सामान्य सर्दी, एलर्जी, साइनसिसिटिस या किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति से नाक में कंजेशन या श्वसन संक्रमण का अनुभव कर सकते हैं.
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3. नाक से खून आए तो क्या करें?
आप इस स्थिति का इलाज घर पर कर सकते हैं, हां लेकिन आप पहले ये सुनिश्चित कर लें कि इसका कारण गंभीर नहीं है. जब आपके नाक से खून आ रहा हो तो ये स्टेप्स फॉलो करें.
- नीचे बैठे
- रिलैक्स हो जाएं
- अपना सिर आगे झुकाएं
- अपनी नाक बंद करके
- अपने मुंह से सांस लें
ऐसे करें बचाव-
- अपनी नाक में नमी रखने के लिए सलाइन स्प्रे का उपयोग करें.
- एक बार खून बहना बंद हो जाए तब आप नाक में कुछ भी न डालें.
- अपनी नाक को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए प्रतिदिन एक रुई से अपनी नाक के अंदर पेट्रोलियम जेली लगाएं.
- ठंड और शुष्क महीनों के दौरान ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें.
- समस्या अधिक गंभीर लगे तो डॉक्टर से संपर्क करें.