एक महिला को जीवन में बहुत से शारीरिक बदलावों का सामना करना पड़ता है. उम्र के एक पड़ाव में वह खुद को मुक्त पाती है, तो दूजे में मासिक धर्म से रुबरु होती है. मासिक धर्म यानी की पीरियड्स की परेशानियों का सामना करते हुए वह इसके साथ सहज हो तो जाती है, लेकिन यह भी समय के साथ बदल जाता है. एक उम्र में उन्हें रजोनिवृत्ति यानी मेनोपॉज़ का सामना करना होता है. यह फिर से उसके हार्मोन्स को बदलता है. वैसे तो मेनोपॉज़ की उम्र 40 से 45 साल के बीच की होती है, लेकिन बदलते लाइफस्टाइल ने उम्र की इस सीमा में भी बदलाव किए हैं. आजकल देखने में आ रहा है कि महज 35 की उम्र में भी महिलाओं को रजोनिवृत्ति हो रही है. ऐसे में यह समझ पाना कि आप रजोनिवृत्ति की ओर तो नहीं बढ़ रही हैं पूरी तरह से इसके लक्षणों पर निर्भर करता है. तो चलिए आज आपको बताते हैं मेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति के लक्षणों के बारे में-
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क्या होती है रजोनिवृत्ति या मेनोपॉज़ | What is Menopause
उस स्थिति को मेनोपॉज़ कहा जाता है जब महिलाओं में मासिक धर्म चक्र बंद हो जाता है. असल में इसे प्रजनन क्षमता का अंत माना जाता है. मेनोपॉज़ तब होता है, जब महिलाओं की ओवरी या अंडाशय में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन नाम के हॉर्मोन बनने बंद हो जाते हैं. डॉक्टर्स के अनुसार लगातार 1 साल तक पीरियड्स न होने की स्थित को मेनोपॉज़ माना जाता है.
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क्या होते हैं मेनोपॉज़ के लक्षण | What Are the Signs and Symptoms of Menopause?
मेनोपॉज़ के लक्षण हर महिला में अलग-अलग दिख सकते हैं. कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं, जो बहुत ही आसानी से मेनोपॉज़ को पा लेती हैं वहीं कुछ के लिए यह बेहद मुश्किल भरा समय होता है. मेनोपॉज़ के कुछ लक्षणों के बारे में -
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1. कई महिलाओं में देखा जाता है कि मेनोपॉज़ के शुरुआती दिनों में महिलाओं को गर्मी अधिक लगने लगती है.
2. मेनोपॉज़ के लक्षणों में से एक है नींद से जुड़ी समस्याएं होना. अगर आपके नींद के पैटर्न में कोई बदलाव हो रहा है. आपको बहुत ज्यादा नींद आ रही है या नींद ही नहीं आ रही है तो यह मेनोपॉज़ के लक्षणों में से एक हो सकता है.
3. मूड स्विंग्स भी मेनोपॉज़ के लक्षणों में से एक है. मूड में अचानक से होने वाले बदलाव या पीरियड्स के लक्षण होते हैं लेकिन रजोनिवृत्ति के समय भी मूड स्विंग्स होते हैं.
4. मेनोपॉज़ के लक्षणों में से एक बेहद ही स्टॉन्ग लक्षण होता है योनी में ड्राईनेस. असल में इस दौरान एस्ट्रोजन हॉर्मोन कम होने लगते हैं, जिससे योनि के ऊतक पतले हो जाते हैं, जिससे सूखापन आ सकता है.
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5. मेनोपॉज़ के दौरान आपको बार बार यूटीआई की समस्या हो सकती है. इसके पीछे भी ऐस्ट्रोजन हॉर्मोन की कमी ही एक कारण होता है.
6. मेनोपॉज़ के दौरान हॉर्मोन में बदलाव होते हैं. इसके चलते अक्सर भूल जाने की शिकायत सामने आ सकती है.
7. अक्सर देखा गया है कि मेनोपॉज़ के शुरुआती दिनों में महिलाओं में यौन इच्छा कम हो जाती है.
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