Vitamin E Benefits: विटामिन ई से स्किन को होते हैं ये बेमिसाल फायदे, जानें इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका

इस बीज के इस्तेमाल से बालों की Growth बढ़ जाती है, यहां जानिए कैसे

ऑयल मसाज

कई लोग बालों मे डायरेक्ट विटामिन ई कैप्सूल लगाते हैं, लेकिन ये इसको बालो में लगाने का सही तरीका नही है. आप अपने नार्मल ऑयल में विटामिन ई के कैप्सूल को मिलाकर लगा सकते हैं.

नाखून की ग्रोथ के लिए

कई लोगों के नाखून काफी कमजोर होते हैं, वो बहुत ही जल्दी टूट जाते हैं. अगर आपको नाखूनों की अच्छी ग्रोथ चाहिए तो आप अपने नाखूनों पर विटामिन ई कैप्सूल लगाकर उससे मसाज कर सकते हैं.ऐसा करने से नाखूनों की ग्रोथ अच्छी होगी और नाखून मजबूत भी हो जाएंगे.

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एंटी एजिंग क्रीम

विटामिन ई कैप्सूल का यूज एजिंग को कम करने के लिए भी किया जाता है. इसके लिए आप अपनी क्रीम में विटामिन ई कैप्सूल को मिक्स करें और फिर इसे लगाएं. बता दें कि आजकल मार्केट में भी कई ऐसी क्रीम मिलती हैं जिनमें विटामिन ई मिला होता है.

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नाइट क्रीम

रात में आप जो अपनी स्किन पर लगाते हैं वो आपकी स्किन को ज्यादा फायदा पहुंचाता है. क्योंकि रातभर सही से एबसोर्व हो पाती है और स्किन को अंदर से पोषण मिलता है. आप ऐसी नाइट क्रीम को चूज करें जिसमें विटामिन ई पाया जाता हो.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.