सर्दियां जा रही हैं और अब गर्मी दस्तक दे रही है. गर्मी आने के साथ ही स्किन से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं. गर्मियों में त्वचा की वसामय ग्रंथियां अधिक सीबम का उत्पादन करने लगती हैं, जिससे स्किन चिपचिपी सी रहती है. गर्मियों में इस एकस्ट्रा ऑयल की वजह से स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं और स्किन पर मुंहासे आने की समस्या होने लगती है, ऑयली स्किन वाले लोगों के साथ ये परेशानी अधिक होती है. इसके अलावा स्किन पर खुजली, घमौरियां और सनबर्न भी गर्मियों की आम समस्या है. इन समस्याओं से बचने के लिए हम कुछ जरूरी टिप्स साझा कर रहे हैं.
फेस वॉश करें
गर्मियों में ऑयली स्किन और ज्यादा ऑयली हो सकती है. अपनी स्किन टाइप के अनुसार एक फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो जमी हुई गंदगी को गहराई से साफ कर सके. ड्राई स्किन वाले लोगों को एक गैर-फोमिंग क्लीन्ज़र यूज करना चाहिए. ऐसे लोग माइल्ड, अल्कोहल-फ्री और पीएच संतुलित क्लींजर चुनें.
स्किन केयर रूटीन करें फॉलो
गर्मियों में एक प्रॉपर स्किन केयर रूटीन फॉलो करना जरूरी है. क्रीम बेस्ड प्रोडक्ट की बजाय जेल-बेस्ड (ड्राई स्किन वालों के लिए) और वॉटर बेस्ड (ऑयली स्किन के लिए) प्रोडक्ट चुनें क्योंकि ये ज्यादा लाइट और नॉन ग्रिसी होते हैं. दिन में दो बार क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग आपकी स्किन को साफ और तरोताजा रखने में मदद करेगा.
अपने स्किन केयर रिजीम में शामिल करें एंटीऑक्सीडेंट
एंटीऑक्सीडेंट सीरम आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखता है. इसके अलावा, वे आपकी स्किन को डैमेज बोने बचाते हैं, कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और स्किन को नुकसान से बचाने के लिए फ्री रेडिकल्स को साफ करते हैं. अपने समर स्किन केयर रूटीन में जरूर एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट सीरम शामिल करें.
अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें
गर्मियों के दौरान हाइड्रेशन बेहद अहम होता है. सोते समय एक्स्ट्रा हाइड्रेशन के लिए रात में अपना चेहरा धोने के बाद आप हाइड्रेटिंग फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं. नियमित अंतराल में अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारे.
सनस्क्रीन लगाएं
सूरज की यूवी-ए और यूवी-बी किरणें काफी नुकसानदेह होती है. इससे स्किन पर टैन पड़ जाते हैं, साथ ही फाइन लाइन्स, डार्क स्पॉट और झुर्रियां भी चेहरे पर आ सकती हैं. इनसे बचने के लिए एसपीएफ 30-50 वाला एक अच्छा सनस्क्रीन गर्मियों के महीनों में हर तरह की स्किन टाइप के लिए बेहतरीन होती है.
हैवी मेकअप से बचें
हैवी मेकअप से स्किन को ऑक्सीजन नहीं मिलती. गर्मियों में अधिक केमिकल वाले मेकअप को लगाने से बचना चाहिए.
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