सुभाषिनी त्रिपाठी
सुभाषिनी त्रिपाठी पिछले सात साल से पत्रकारिता के क्षेत्र में सक्रिय हैं. इन्हें फीचर और न्यूज राइटिंग का अनुभव है. बतौर सीनियर सब एडिटर 2022 से एनडीटीवी में कार्यरत हैं. सुभाषिनी हेल्थ, होम रेमेडीज, फैशन, स्टाइल और फूड बीट पर अच्छी जानकारी रखती हैं. इन विषयों के कई एक्सपर्ट्स उनके साथ जुड़े हैं, जिनके आधार पर वह आप तक सही जानकारी पहुंचा पाती हैं. खाली समय में उन्हें गार्डेनिंग करना, किताबें पढ़ना, मूवीज देखना और घूमना-फिरना बहुत पसंद है.
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क्या आपको पता है इन 2 ब्लड ग्रुप के लोग होते हैं बहुत Intelligent, जानिए यहां
Personality facts : पर्सनैलिटी एक्सपर्ट्स ब्लड ग्रुप से व्यक्ति के नेचर का पता लगा लेते हैं. साथ ही यह भी जान जाते हैं कि उसका आईक्यू लेवल क्या होगा.
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सर्दियों में मूंगफली खाने के होते हैं गजब के फायदे, कर लीजिए डाइट में शामिल
मूंगफली (nutrients in peanuts) में मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, कैल्शियम, सोडियम समेत कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं.
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सर्दियों में नाश्ते में खाइए लाल फल का चिला, आपके स्किन पर बना रहेगा निखार और कसाव, यहां जानिए रेसिपी
चुकंदर में कैलोरी की मात्रा कम होती है इसलिए वजन घटाने में सहायक होता है. चूंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है, यह आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है जिससे आप ओवरईटिंग से बच जाते हैं.
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मीठे आलू का फेस मास्क अप्लाई करने से कम उम्र में चेहरे पर नहीं नजर आएगा बुढ़ापा, रामबाण स्किन केयर Remedy है
Home remedy : हम आपको यहां पर शकरकंद फेस मास्क बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं जिससे आपके चेहरे पर समय से पहले नजर आने वाली झुर्रियां और फाइन लाइन का असर कम हो सकता है.
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नारियल और सरसों तेल की बजाय इस ऑयल से करें बॉडी मसाज, नस-नस में ब्लड सर्कुलेशन हो जाएगा तेज
How to apply jaitun oil on body : इस तेल से कम से कम 15 मिनट तक मालिश करें और हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार करें.
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घुटनों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो रोज 15 मिनट करें ये व्यायाम
Best exercise : घुटनों का दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही एक्सरसाइज और नियमित अभ्यास से इससे छुटकारा पाया जा सकता है. अगर आप इन 4 एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे आराम महसूस होगा और दर्द कम होने लगेगा.
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मॉइश्चराइजर खरीदने से पहले जानिए अपना स्किन टाइप, नहीं तो चेहरे हो सकता है खराब
How to care skin : स्किन टाइप पता न होने के कारण आप गलत क्रीम फेस पर लगा लेते हैं, जो आपके चेहरे को नुकसान पहुंचाती है. आज इस लेख में हम आपको स्किन टाइप के हिसाब से कैसा क्रीम फेस पर लगाना चाहिए, इसके बारे में जानते हैं...
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मेथी दानों को 3 तरह से खाएंगी तो आपका फिगर भी हो सकता है मॉडल जैसा
Nutrients value of methi : इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड जैसे मिनरल्स के अलावा विटामिन A, B और C भी पाए जाते हैं.
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सहजन को रोज करिए डाइट में शामिल, इसके लाभ हैं अद्भुत
Sehjan ke fayade : सहजन की पत्तियों में पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं, ये सारे पोषक तत्व आपकी हेल्थ को अद्भुत लाभ पहुंचाते हैं.
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सरसों तेल में ये चीजें मिलाकर लगाएं बालों में, 1 महीने में बाल की लंबाई आ जाएगी कमर तक!
Long hair tips : सरसों तेल से हेयर ऑयलिंग करते समय किचन में मौजूद कुछ मसालों एड कर लेते हैं तो फिर इसके फायदे और बढ़ जाएंगे.
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लौकी के साथ नहीं खानी चाहिए ये 2 चीज, नाक से खून आना, दस्त औऱ उल्टी की हो सकती है परेशानी
पोषक तत्वों से भरपूर लौकी के लाभ उठाने के लिए आपको इसे खाने का सही तरीका पता होना जरूरी है. आपको इसे कुछ चीजों के साथ खाने से परहेज करना चाहिए, जिनके नाम आगे आर्टिकल में बता रहे हैं.
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सर्दियों में आंवले को शहद में डुबोकर खाने से हेल्थ को मिलेंगे 5 बड़े फायदे, जिनके बारे में आपने कभी नहीं होगा सोचा
Health benefits of amla : इसे आप शहद में डुबोकर खाते हैं तो इसके 5 बड़े फायदे हो सकते हैं जिनके बारे में आपको आगे लेख नें एक-एक करके बता रहे हैं...
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कंबल रजाई को धूप में सुखाने के बाद कर लीजिए 5 काम, नहीं आएगी इनसे बदबू
Home remedy : आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं, जिनसे रजाई और कंबल की बदबू का खात्मा निश्चित तौर पर हो सकता है.
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रात भर बदलते रहते हैं करवट नहीं आती है नींद? लीजिए इन 5 टिप्स की मदद स्लीपिंग साइकिल हो जाएगी अच्छी
आपको अपनी स्लीपिंग साइकिल बेहतर करने के लिए यहां बताए जा रहे 5 काम शुरू कर देने चाहिए जिससे आपकी नींद की गुणवत्ता धीरे-धीरे अच्छी हो जाएगी.
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सर्दी के मौसम में बीमारियों से रहना है दूर तो ये 4 योगासन करें रूटीन में शामिल, इम्यूनिटी को करेंगे बूस्ट
Health tips : ठंड के महीने में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने के लिए कुछ योगासन को रूटीन में शामिल करना चाहिए.
