सुभाषिनी त्रिपाठी
सुभाषिनी त्रिपाठी पिछले सात साल से पत्रकारिता के क्षेत्र में सक्रिय हैं. इन्हें फीचर और न्यूज राइटिंग का अनुभव है. बतौर सीनियर सब एडिटर 2022 से एनडीटीवी में कार्यरत हैं. सुभाषिनी हेल्थ, होम रेमेडीज, फैशन, स्टाइल और फूड बीट पर अच्छी जानकारी रखती हैं. इन विषयों के कई एक्सपर्ट्स उनके साथ जुड़े हैं, जिनके आधार पर वह आप तक सही जानकारी पहुंचा पाती हैं. खाली समय में उन्हें गार्डेनिंग करना, किताबें पढ़ना, मूवीज देखना और घूमना-फिरना बहुत पसंद है.
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया पेट की चर्बी तेजी से गलाने का जबरदस्त नुस्खा, बस इस जड़ का पानी खाली पेट रोज है पीना
अश्वगंधा की जड़ एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है. ये एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं, जिससे शरीर में जमा फालतू फैट तेजी से बर्न होने लगता है.
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White Discharge से हैं परेशान? आजमाएं चावल के पानी का ये आसान तरीका, तुरंत मिलेगा आराम
व्हाइट डिस्चार्ज एक आम समस्या है, जिसे चावल के पानी (मांड) के घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है. यह शरीर को ठंडा करता है और डिस्चार्ज की मात्रा को कम करने में हेल्प भी. इस नुस्खे को दिन में दो बार खाली पेट पीने से आराम मिलता है.
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Green Tea किन 7 लोगों को नहीं पीनी चाहिए, जान लीजिए यहां
आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों मानते हैं कि कुछ लोगों को ग्रीन टी से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, या फिर इसे बहुत कम मात्रा में पीना चाहिए. तो बिना देर किए आइए जानते हैं उन 7 लोगों के बारे में...
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पीली और काली किशमिश में ज्यादा हेल्दी कौन? जानिए यहां
काली किशमिश में प्राकृतिक रूप से सुखाए जाने के कारण पीली किशमिश की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा अधिक होती है, जो इसे थोड़ा ज़्यादा हेल्दी बनाती है। हालांकि, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों के मामले में दोनों ही बहुत फायदेमंद हैं। दोनों को सीमित मात्रा में खाना ही सबसे अच्छा है.
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High BP के मरीज रोज खाएं ये 8 मेवा, रहेगा एकदम कंट्रोल
इन मेवों को अपनी डाइट में शामिल करें, लेकिन इनकी मात्रा सीमित रखें. सबसे जरूरी बात, अपनी दवाएं और डॉक्टर की सलाह बिल्कुल न छोड़ें. ये मेवा सिर्फ सपोर्ट करते हैं.
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WHO ने जताई चिंता!पश्चिमी प्रशांत में तेजी से बढ़े HIV के मामले
''एचआईवी के खिलाफ वैश्विक लड़ाई में 40 साल हो चुके हैं और अब हम जानते हैं कि क्या करना है. लेकिन अब तुरंत और मिलकर कदम उठाने का समय है. हर सेकंड कीमती है.''
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CSE की रिपोर्ट में खुलासा! मां के गर्भ से ही बच्चों पर प्रदूषण का हमला...इन बीमारियों का मंडरा रहा है खतरा
प्रदूषण का असर सिर्फ जन्म तक सीमित नहीं रहता. ये बच्चों पर ज़िंदगी भर बीमारियों का बोझ डालता है. CSE की रिपोर्ट बताती है कि गर्भ में प्रदूषण का सामना करने वाले बच्चे बाद में कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार होते हैं.
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रात के गूंथे आटे से सुबह बनाती हैं रोटी या पराठा, डाइटीशियन से जानिए इसका सेहत पर क्या पड़ रहा है असर
डाइटीशियन भावेश गुप्ता के अनुसार, आटे को 4 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर फ्रिज में रखने से सूक्ष्मजीवों (Microbes) की ग्रोथ काफी धीमी हो जाती है. इसका मतलब है कि यह पूरी तरह रुकती नहीं है, बस धीमी हो जाती है.
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छोटे बच्चे शाम होते ही क्यों रोने लगते हैं, जानिए वजह और चुप कराने का सरल तरीका
शाम के रोने को अक्सर डॉक्टर और पेरेंट्स 'विचिंग आवर' (Witching Hour) या 'शाम की बेचैनी' कहते हैं. अच्छी खबर यह है कि यह बिल्कुल सामान्य है और ज्यादातर बच्चों में यह शुरुआत के 3 हफ्ते से लेकर 3 से 4 महीने की उम्र तक होता है.
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क्या आपकी आवाज बैठ गई है, तो गरम पानी पीने के साथ करें ये 3 एक्सरसाइज, मिनटों में खुल जाएगा गला
जब आवाज बैठती है, तो आपकी आवाज की नसों में सूजन आ जाती है या वो टाइट हो जाती हैं. ऐसे में आपको 'गरम पानी' के साथ-साथ उन नसों को आराम देने और खोलने वाले हल्के-फुल्के वोकल एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है.
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इस फल को घास-फूस समझने की न करें गलती!असल में है दवा, स्किन की झुर्रियों से लेकर टूटते नाखूनों तक में असरदार
संखाहुली में फेनोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो कई बीमारियों को कम करने में मदद करते हैं.
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सर्दियों में जरूर खाएं शकरकंद, सेहत को होते हैं 5 गजब फायदे....
इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाते हैं, दिल को स्वस्थ रखते हैं और पाचन को मजबूत बनाते हैं.
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बहुत थके होने के बाद भी क्यों नहीं आती है आपको नींद? डॉक्टर से जानिए इसके पीछे की बड़ी वजह
हाल ही में 33 साल से भी ज्यादा अनुभव वाले न्यूरोसर्जन डॉक्टर प्रशांत काटाकोल ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा की है, जिसमें उन्होंने थकावट के बाद भी नींद न आने के पीछे कारण और अच्छी नींद के लिए 4 आसान टिप्स बताए हैं...जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़िए
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कान में हो रही है तेज खुजली और दर्द तो हो जाएं सावधान! बड़े इंफेक्शन का है संकेत
कान का बाहरी हिस्सा, जिसे 'ईयर कनाल' कहते हैं, बहुत नाज़ुक होता है. यह इन्फेक्शन आमतौर पर बैक्टीरिया (Bacteria) या फंगस (Fungus) के कारण होता है.
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एक्सपीरिएंस दिल के डॉक्टर ने दी चेतावनी! ये 5 फूड मार्केट से खरीदकर कभी न खाएं, सेहत के लिए हैं बड़ा खतरा
डॉक्टर की सीधी बात है कि वह खुद इन 5 चीजों को छोड़ चुके हैं और आपको भी चेतावनी देते हैं कि इन्हें मार्केट से खरीदकर खाना तुरंत बंद कर दें. क्योंकि ये चीजें आपके शरीर में एक ऐसी 'छिपी हुई सूजन' (Invisible Inflammation) पैदा करती हैं, जो धीरे-धीरे आपको बीमार कर देती है.
