Global Handwashing Day 2025: हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवाशिंग डे मनाया जाता है. इस दिन का मकसद लोगों को यह समझाना होता है कि सिर्फ साबुन और पानी से हाथ धोना भी कई जानलेवा बीमारियों से बचाव में मददगार हो सकता है. छोटे बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक, सभी के लिए हाथों की साफ-सफाई से जुड़ी आदतें अपनाना ज़रूरी है. खासकर जब दुनिया संक्रमण और महामारी से जूझ चुकी हो, तब हाथ धोना एक छोटी लेकिन असरदार आदत बन जाती है.
ग्लोबल हैंडवाशिंग डे (Global Handwashing Day)
इस दिन की शुरुआत कैसे हुई?
ग्लोबल हैंडवाशिंग डे की शुरुआत साल 2008 में की गई थी. यह पहल ग्लोबल हैंडवाशिंग पार्टनरशिप द्वारा की गई थी. इसका मुख्य लक्ष्य था बच्चों के बीच साबुन से हाथ धोने की आदत को बढ़ावा देना. शुरुआत में यह अभियान सिर्फ स्कूलों तक सीमित था, लेकिन अब यह पूरी दुनिया में फैल चुका है. आज कई देश, संस्थाएं और सामाजिक समूह इस दिन को जागरूकता फैलाने के लिए मनाते हैं.
हाथ धोने की अहमियत क्या है?
हाथों पर हर समय जर्म्स मौजूद होते हैं. ये जर्म्स बिना दिखे हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और दस्त, बुखार, सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां पैदा कर सकते हैं. लेकिन अगर हम रोजाना सही तरीके से हाथ धोने की आदत डालें, तो इन बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है.
खासतौर पर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में दस्त और निमोनिया जैसी बीमारियां जानलेवा बन सकती हैं. इन्हें रोकने का सबसे आसान तरीका है - हाथ धोना. यह आदत केवल पर्सनल सेफ्टी के लिए नहीं, बल्कि पूरे परिवार और समाज की सेहत के लिए भी जरूरी है.
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हाथ धोने का सही तरीका क्या है?
1. सबसे पहले हाथों को पानी से अच्छे से गीला करें.
2. अब हथेलियों पर साबुन या हैंडवॉश लगाकर झाग बनाएं.
3. हथेलियों को आपस में रगड़ें. फिर हाथों के पिछले हिस्से, अंगुलियों के बीच और अंगूठों को अच्छी तरह साफ करें.
4. नाखूनों के नीचे की जगह भी रगड़कर धोएं.
5. हाथों को बहते पानी से धोकर साबुन हटा लें.
6. साफ तौलिये या टिश्यू से हाथों को सुखा लें.
कितनी देर तक धोना चाहिए?
हाथ धोने में कम से कम 20 सेकंड का समय देना चाहिए. आप मन में 'जन गण मन' का पहला हिस्सा गिनकर समय का अंदाज़ा लगा सकते हैं. खाना खाने से पहले, खाना बनाने से पहले, टॉयलेट के बाद और बाहर से आने पर हाथ धोना सबसे जरूरी होता है.
ऑफिशियल डेट
हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवाशिंग डे मनाया जाता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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