सुबह उठने पर पेट लगता है भारी और रहती है अपच की समस्या तो खाली पेट पिएं ये ड्रिंक, पुरानी से पुरानी कब्ज भी हो जाएगी छूमंतर

Ajwain For Stomach: भारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले होते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. ये सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में लाभदायी होने के साथ ही खाने का स्वाद भी बढ़ाते हैं. आज हम ऐसे ही एक मसाले की बात करेंगे जो पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. आप अजवाइन के बारे में तो जानते ही होंगे. अजवाइन का इस्तेमाल खाने की कई चीजों में होता है. वहीं इससे होने वाले लाभों की बात करे तों पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी यह बेहद लाभदायी माना जाता है. अजवाइन में पाए जाने वाले तत्व गैस से जुड़ी समस्याओं को दूर करने, पेट दर्द, कब्ज, एसिडिटी और अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि पेट की परेशानियों को दूर करने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल कैसे करना है.

अजवाइन की चाय

आपके पेट में अगर दर्द हो रहा है तो आप अजवाइन की चाय बनाकर पी सकते हैं. इसके लिए एक चम्मच अजवाइन को एक कप पानी में डालकर तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए. इसके बाद इस पानी को छानकर अलग कर लें. ऐसा करने से आपको पेट दर्द से राहत मिलने में मदद मिल सकती है.

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अजवाइन और हींग

अजवाइन और हींग दोनो में ही पाए जाने वाले तत्व पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. इसके लिए आपको एक चम्मच अजवाइन में एक चुटकी हींग को मिलाकर इसका सेवन करना है. यह आपके पाचन को बेहतर बताने और पेट दर्द को ठीक करने में लाभदायी हो सकता है.

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अजवाइन और अदरक

अजवाइन और अदरक इन दोनो में ही पाए जाने वाले तत्व पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में लाभदायी हो सकते हैं. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्सेजिक गुण पाए जाते हैं. अजवाइन और अदरक का काढ़ा बनाकर पीने से पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर किया जा सकता है. इसके लिए एक बर्तन में एक गिलास पानी, एक चम्मच अजवाइन और अदरक का टुकड़ा लेकर उबलने के लिए रख दें. जब पानी आधा हो जाए तो इसे छानकर इसका सेवन करें.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)