Flossing Teeth Benefits: यह सलाह दी जाती है कि आप अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें. यह प्लाक और अन्य सभी अनवांटेड चीजों को दूर रखने में मदद करता है. अपने दांतों को ब्रश करने के साथ-साथ यह जरूरी है कि आप अपने दांतों को रोजाना फ्लॉस करें. रोजाना अपने दांतों को फ्लॉस करने से प्लाक के निर्माण को रोकने में मदद मिलती है. इसके साथ ही यह दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओं के जोखिम को भी दूर रखता है. जैसे दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है, वैसे ही आपको दिन में एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करना चाहिए.
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बहुत से लोग सुबह फ्लॉस करना पसंद करते हैं जबकि अन्य रात में फ्लॉस करना पसंद कर सकते हैं. जब आप अपने दांतों को फ्लॉस करते हैं तो यह आपके दांतों के आसपास के फूड पार्टिकल्स और अन्य पदार्थों को ढीला करने में मदद करता है. जब आप इसके बाद ब्रश करते हैं, तो यह उनको हटाने में मदद करता है और आपके दांत और मसूड़ों को हेल्दी रखता है. आपको दिन में एक बार दांतों को फ्लॉस करना कितना जरूरी है, जानने के लिए पढ़ें.
क्यों डेली करनी चाहिए हमें दातों की फ्लॉसिंग | Why should we do teeth flossing daily?
यह मसूड़ों की बीमारी की संभावना को रोकता है: अगर आपके मसूड़े हेल्दी नहीं हैं, तो इससे मसूड़े की सूजन या अन्य मसूड़ों की बीमारियां हो सकती हैं. इससे आपके मसूढ़ों में सूजन हो सकती है जो अंततः अधिक गंभीर मसूड़ों के संक्रमण का कारण बन सकता है.
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यह कैविटी के जोखिम को रोकता है: जब पट्टिका का निर्माण होता है तो यह दांतों की सड़न और अंततः कैविटी का कारण बन सकता है. कैविटी दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकती है, जो दांतों की समस्या का कारण बनती है. रोजाना एक बार फ्लॉसिंग करने से कैविटी के जोखिम को रोका जा सकता है.
यह सांसों की दुर्गंध को कम करता है: नियमित रूप से ब्रश करने और फ्लॉसिंग करने से सांसों की दुर्गंध को दूर रखने में मदद मिल सकती है. सांसों की दुर्गंध आपके दांतों के बीच फंसे भोजन के कारण होती है जो धीरे-धीरे सड़ने लगती है. फ्लॉसिंग उस भोजन को हटाने और सांसों की दुर्गंध को दूर रखने में मदद करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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